Профилактика цистита
Фитнес - здоровье и стройность 28 декабря , 2008По данным статистики, по меньшей мере 50% женщин хотя бы однажды обращались к врачу по поводу недуги циститом, и женщины, в силу их анатомии, гораздо чаще, чем мужчины, страдают от этой инфекции.
Как правило, цистит успешно лечится при помощи курса антибиотиков, но вероятность получения инфекции возможно уменьшить. Рекомендуем воспользоваться следующими рекомендациями:
1. Принимать не менее 1,5 - 2 литров жидкости в сутки.
2. Если вы склонны к циститу, полностью опорожняйте мочевой пузырь перед сном и сразу после полового акта. 3. Исследования показали, что потребление 300 мл клюквенного сока в день снижает риск инфекции мочевого пузыря на 50%. Также возможно принимать экстракт клюквы в капсулах. 4. Старайтесь предотвращать запоры - запор снижает способность пузыря к опорожнению. 5. Пищевая добавка одуванчика - мощное мочегонное, которое поможет вывести из организма бактерии, прежде чем они могут вызывать воспалительные реакции. Исследования показали, что добавка одуванчика эффективно предотвращает цистит, но с этой целью необходимо принимать достаточное количество жидкости в день. 6. Всегда обращайтесь к врачу, если периодически страдаете от приступов цистита, чтобы убрать какую-либо из основных причин, которые могут увеличить риск инфекции. Написать комментарийИмя:Заголовок:Комментарий:
www.womenclub.ru
Последние комментарии