Красота и здоровье дамы

Дорогие кремы, витамины для кожи, правильные продукты – все это, безоговорочно, способствует сохранению молодости кожи. Но есть и хорошее дополнение к этой программе – гимнастика для лица. Всего шесть нехитрых упражнений помогут придать коже тонус, а лицу – молодой и свежий вид.

Исходная позиция – сидя за столом, спина прямая.

Против морщин на лбу

Положите ладони на лоб в горизонтальном положении, поднимите брови. Руки при этом должны оказывать сопротивление, чтобы не образовывалось складок. Держите позицию десять секунд, затем расслабьтесь. Это упражнение тренирует мышцу на лбу, которая не позволит образовываться морщинам.

Читать дальше о: Гимнастика для лица – зарядка молодости и красоты »

Обруч для похудения – знакомый всем с детства хула-хуп – простое и эффективное средство улучшить свою фигуру. Сегодня в продаже впору встретить самые разные обручи для похудения, от простейших пластмассовых до массажных обручей, снабжённых специальными шариками или шипами. Обручи для похудения могут быть лёгкими, а могут иметь специально утяжелённую структуру. Также нередко допускается встретить обручи для похудения со специальной складывающейся конструкцией.

Традиционный и наиболее распространённый обруч для похудения – это сделанное из металла или полиэтилена кольцо, полое изнутри. Подобные обручи вращали ещё наши мамы, а впору, даже бабушки. И на сегодняшний день, несмотря на появление в широкой продаже модернизированных разновидностей новых, более усовершенствованных обручей, простой пластмассовый или металлический обруч для похудения, сделанный из полой трубки, по-прежнему не утрачивает своих позиций по популярности среди населения.

Складной обруч во многом подобен обычному, но, в отличие от него, он может складываться. Как правило, обруч допускает складывание вдвое, однако некоторые модели возможно складывать даже вчетверо. Такое свойство складного обруча для похудения делает его компактным и очень удобным в хранении и при перевозках: он не занимает большое количество места, его допускается хранить в шкафу или легко разместить в чемодане или сумке. И если для спортивных залов удобство хранения не имеет решающего значения, то для домашних условий такая компактность – это немаловажное преимущество.

Утяжелённый обруч для похудения более интенсивно напрягает мышцы в процессе занятий, создавая на них существенно более высокую нагрузку, оттого такой обруч не неплохо бы использовать новичкам. Лучше перейти на него через некоторое время после занятий с обычным обручем. Утяжелённый обруч обеспечивает гораздо более быстрый эффект снижения веса, эффективно сжигая лишний жир. Заметные физические нагрузки при занятиях с утяжелённым обручем для похудения хорошо тренируют мышцы, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Поэтому именно такой вид обруча неплохо бы при избыточном весе и для общего укрепления скелетной мускулатуры.

Читать дальше о: Обруч для похудения – изменим жизнь к лучшему! »

У женщин, увеличение веса возникает с возрастом. Женщины могут полнеть в результате разных обстоятельств, однако многие предрасположены к полноте с наступлением менопаузы.

Менопауза и увеличение веса

Менопауза – это период, когда у женщин прекращается овуляция и ход менструального цикла останавливается. У женщин сорока-пятидесяти летнего возраста возникают трудности в том, чтобы похудеть, а также в том, чтобы удержать уровень своего веса. Вес, набранный во время менопаузы и после – сбросить уже сложно. Эта полнота особенно заметна в брюшной области. Увеличение веса во время менопаузы связано со следующими причинами:

• Снижение уровня гормона эстрогена в организме
• Малоподвижный образ жизни
• Атрафирование мышечной ткани
• Проблемы бытового характера, к примеру излишества в еде и прочее
• Гормональные изменения

Большинство женщин (практически 2/3 всех женщин) в период с 35 до 55 сильно полнеют в течение перименопаузы (периода предшествующего наступлению менопаузы). Вес, набранный в этот период трудно сбросить, тем не менее, в некоторой степени его допускается контролировать. Также есть подтверждения тому, что избыток веса после менопаузы повышает риск недуги раком молочной железы. Исследования свидетельствуют о том, что увеличение веса на 20 фунтов (примерно 9 кг) может способствовать раку молочной железы, в то время как похудение – снижает этот риск. Регулярные физические нагрузки и рациональное питание позволят держать уровень веса под контролем.

Читать дальше о: Менопауза и увеличение веса »

С тех пор, как загорелая кожа вошла в моду, солярии стали одним из самых востребованных сегментов в индустрии красоты. На западе по статистике солярии посещает каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина. В России сбором подобной информации никто не занимался, но судя по стремительному росту числа соляриев даже в минимальных провинциальных городах, дефицита спроса на услуги «студий загара» явно не наблюдается. Между тем, ученые заговорили о вреде соляриев для человеческого здоровья.

По мнению американских медиков, любители искусственного загара подвергают себя повышенному риску развития рака кожи. Особенно уязвимы перед ультрафиолетовым сервисом молодые люди в возрасте до тридцати пяти лет: в этой группе риск появления меланомы возрастает на 75%. Причем исключений, как убеждены специалисты, почти нет: раком кожи рано или поздно начинают страдать 82% посетителей соляриев. Чем светлее цвет кожи человека от природы, тем обдуманнее ему следует подходить к решению позагорать – неважно где: в солярии или на пляже, под открытыми солнечными лучами.

«Солнце из машины»

Тем не менее, отечественные дерматологи не спешат стращать своих клиентов «ужастиками» о вреде соляриев. Они считают, что во все возможно найти «золотую середину», ограничив до минимума отрицательное воздействие и оптимизировав положительное. Перечисление достоинств «солнца из машины» начинается с наиболее очевидных и бесспорных плюсов. Во-первых, посещать солярий допускается круглый год. Во-вторых, он доступен людям с разными уровнями достатка. В-третьих, процедура в солярии непродолжительна по времени и этим выгодно отличается от процесса загорания на пляже, где для получения стойкого загара приходится проводить под солнцем долгие и порой утомительные часы.

Читать дальше о: Чем опасны солярии? »

Как и тело, кожа меняется с возрастом. В тридцать или в сорок лет кожа уже не та, что была в двадцать. С возрастом кожа становится более сухой, так как уровень секреции, вырабатываемой сальными железами, снижается. Поэтому, даже если в двадцать лет кожа была очень жирной, с годами она станет сухой. Именно по этой причине косметика, когда-то бывшая очень эффективной, с годами может перестать работать – и более того, вызвать проблемы с кожей, в частности, сухость или раздражение.

1. Регулярно проверяйте состояние кожи

Обладательницы смешанного типа кожи вынуждены пользоваться разными косметическими средствами для ухода за разными зонами кожи: так например, для T-области, где кожа обладает повышенной жирностью, необходима косметика с салициловой кислотой, а для сухих областей – к слову, щек – увлажняющая косметика.

Еще одна распространенная проблема – акне: симптомы этого кожного расстройства могут проявиться спустя несколько лет в результате гормональных изменений и закупоривающей поры косметики.

Читать дальше о: Десять правил ухода за кожей »

Горечь во рту может быть признаком многих заболеваний и если она беспокоит на протяжении длительного времени, то требуется обратиться к врачу и провести всестороннее обследование, после которого врач назначит правильное адекватное лечение. Если этого не сделать, то серьезное заболевание будет прогрессировать, присоединятся и другие неприятные ощущения, а затем и осложнения.

Почему появляется горечь во рту

Чаще всего горечь во рту сопровождает болезни желчного пузыря и желчевыводящих путей. Но она может наблюдаться и при любом другом заболевании органов пищеварения.

Кроме того, горечь во рту может быть вызванная болезнями полости рта, языка, зубными протезами, различными эндокринными недугами. Наконец, горечь во рту может появиться в результате лечения некоторыми лекарственными препаратами, к примеру, антибиотиками и антигистаминными средствами.

Читать дальше о: Горечь во рту »

Подагра – заболевание, связанное с нарушениями процессов пуринового обмена в организме. В основе патологических изменений, происходящих при подагре, лежит уменьшенный по сравнению с требуемым уровень ферментов, ответственных за расщепление мочевой кислоты. Таким образом, у подагриков всегда наблюдается повышенное содержание мочевой кислоты в крови. При подагре нарушаются также процессы выведения этой кислоты, по этой причине в тканях начинают отлагаться её соли. Ураты (соли мочевой кислоты), концентрируясь в так называемых подагрических узлах – тофусах, являются причиной болевых ощущений, дискомфорта и могут вызывать искривление суставов.

Подагра относится к хроническим заболеваниям, требующим постоянного лечения. Болезнь, начинающаяся обычно как острое заболевание с характерными признаками острого артрита (воспаления суставов), часто в области первого сустава большого пальца ноги, с периодически повторяющимися симптомами, подагра вскоре переходит в хроническую стадию, признаками которой являются полиартрит и отложение уратов в подагрических узлах. В связи с этим основной целью лечения подагры является уменьшение содержания мочевой кислоты и ее производных в организме.

Важнейшее значение в лечении подагры имеет правильная диета. Такая диета должна быть направлена на уменьшение образования в организме мочевой кислоты. Соблюдение диеты во многих случаях существенно улучшает состояние здоровья пациентов, а иногда приводит к полному исчезновению симптомов заболевания.

При заболевании подагрой из диеты по возможности исключаются богатые пуринами продукты. для достижения этого в рационе нужно существенно уменьшить количество мяса и мясных изделий, особенно из свинины и говядины. Баранина, по сравнению со свининой и говядиной, содержит меньше пуринов, вот почему является более предпочтительной. много пуринов содержится в печени, почках, лёгком, вот почему употребление этих субпродуктов нежелательно. Полностью исключаются копчёности и колбасные изделия. Больным подагрой не неплохо бы употребление мясного бульона и блюд на его основе. Также ограничивается употребление птицы. Употребление рыбы и рыбных изделий тоже нежелательно, особенно это касается солёных рыбопродуктов. Кроме того, из диеты исключаются бобовые, грибы и некоторые ягоды: малина, инжир, брусника, виноград. Не желательно употреблять в пищу шпинат, щавель, салат, исключают горчицу и чёрный перец. Больным подагрой вообще не рекомендуются пряности, за исключением лаврового листа и уксуса.

Читать дальше о: Диета при подагре – основа для исцеления »

Боли, воспаление и лихорадка сопровождают многие болезни, вызванные как инфекционными возбудителями, так и другими причинами. Во всех случаях боль и отек тканей, которые всегда сопровождают воспалительный процесс, хорошо снимаются противовоспалительными нестероидными препаратами, которые иногда сочетают с приемом антибактериальных и противовирусных средств.

Что такое нестероидные противовоспалительные лекарственные средства

Сегодня наличествует большая группа лекарственных лекарств, способных снимать признаки воспаления (боль, отек, лихорадку), чем бы они ни были вызваны. Часто эти лекарства сравнивают со стероидными гормонами, которые также быстро снимают воспаление, по этой причине они получили общее название нестероидных противовоспалительных лекарств (НПВП). Самым первым нестероидным противовоспалительным препаратом был аспирин, полученный в 19-м веке, после чего был выпущен целый ряд лекарственных средств, значительно превосходящих его по степени воздействия на воспалительный процесс, одним из таких лекарств является диклофенак. Но НПВП имеют один существенный недостаток: они раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Механизм действия диклофенака

Читать дальше о: Диклофенак »

Использование морской соли для ванн известно ещё издавна. Уже древние шумеры и египтяне не отказывали себе в удовольствии принять ванну с морской солью. Вправду, добавление в ванну в процессе купания специально предназначенной соли делает эту гигиеническую процедуру значительно приятнее. Если прибавить ещё и получаемую при этом огромную пользу, становится понятно, почему соль для ванн считалась «элитным» удовольствием раньше и пользуется такой популярностью сегодня. Соль для ванны содержит огромное количество минеральных веществ и микроэлементов, комплексное воздействие которых на организм трудно переоценить. Так, ванны с солью повышают общий тонус, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение, положительно влияют на обменные процессы и активизируют резервные возможности всего организма. Вот почему соль, добавленная в ванну, считается сильным «иммуностимулятором» и служит средством профилактики целого ряда заболеваний.

Благоприятное действие оказывает соль для ванны и на кожу, которая становится при этом гладкой и упругой. Содержащаяся в воде соль увеличивает восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам. Именно из-за «солёности» моря на морских пляжах получается сильный красивый загар. По этой причине ванна с добавленной в воду специальной солью желательно перед походом в солярий.

Соль для ванн бывает разных видов и может иметь разное происхождение, но наиболее популярными из них являются океаническая и морская соли. Также в ванны нередко добавляют соли из озёр и термальных источников. Помимо солей естественного происхождения всё чаще встречается и искусственная соль. При этом в соль для ванн добавляются различные ароматизирующие вещества (эфирные масла, мёд, экстракты трав) или красители. Однако многие пользователи предпочитают всё-таки природное происхождение морской соли. Примером таких солей могут быть Гавайская морская соль, Черноморская соль, соль Красного моря и другие. Особой любовью и заслуженной популярностью пользуется целебная соль Мёртвого моря. Конечно, лучше поехать и искупаться в самом Мёртвом море, но не всем и не всегда это доступно. В то же время добавить при купании в ванну натуральную морскую соль и получить практически аналогичный эффект может каждый из нас.

В зависимости от достигаемого при купании целебного эффекта соль для ванн может быть разной по предназначению. Например, соли для ванн могут быть расслабляющими, успокаивающими или, наоборот, придающими бодрость, тонизирующими. К тому же существуют соли для разных типов кожи, по отношению к которым они являются наиболее эффективными. Именно по этой причине, благодаря получаемому лечебному и косметическому эффекту, морская соль для ванн широко используется в спа-салонах.

Читать дальше о: Соль для ванны – источник здоровья и красоты в собственной квартире »

По данным статистики количество людей, периодически страдающих изжогой составляет около половины всего населения планеты. Изжога встречается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин. Но есть люди, которых изжога беспокоит постоянно. Обычно это связано с болезнями пищевода.

Причины появления изжоги

Изжога – это чувство жжения за грудиной. Возникает она как натощак, так и после сытной еды, большого количества сладостей, пряностей или острых блюд. Нередко она появляется в горизонтальном положении, при физической работе, беременности или в согнутом состоянии. Механизм возникновения изжоги окончательно не выяснен, но ее считают ответом уже раздраженной стенки пищевода (к слову, при его воспалении) на забрасывание в щелочную среду пищевода кислого содержимого желудка.

В большинстве случаев изжога служит признаком рефлюкс-эзофагита (воспаления слизистой оболочки пищевода, связанного с ее раздражением постоянным попаданием содержимого желудка в пищевод). Щелочи, щелочная минеральная вода и адсорбенты (вещества, осаждающие на своей поверхности различные другие вещества) снимают такую изжогу, но нередко она возникает снова и снова.

Читать дальше о: Диета при изжоге »

Воспаление в молочной железе часто начинается в первые недели и месяцы после родов при возникновении застоя молока в молочной железе. Способствует развитию мастита ослабление организма после родов, нервно-психическое напряжение и снижение иммунитета. В это время женщина должна уделять своему здоровью особое внимание, ведь оно неразрывно связано со здоровьем малыша.

Мастит и его виды

Маститом называется воспаление ткани молочной железы. Способствует этому дольчатое строение молочной железы. При возникновении застоя молока ткань дольки железы отекает, сдавливаются кровеносные сосуды и протоки – все это еще более усугубляет застойные явления и представляет собой благодатную почву для внедрения инфекции. Дольки объединяются в более крупные доли, молоко через них по протокам поступает в небольшие пространства - синусы, а затем выделяется через сосок. Воспаление может начаться и в синусе, а потом передаться на дольки молочной железы.

Мастит развивается чаще с одной стороны (но бывает и с двух) и может протекать остро и хронически.

Читать дальше о: Мастит »

Впервые описание этого недуги под названием «Одеревенелость позвоночника с искривлением» было сделано отечественным невропатологом и психиатром В.М. Бехтеревым в 1892 году. С тех пор прошло множество времени, но это заболевание до сих пор во многом остается неизученным. Очень часто оно является причиной инвалидизации, а иногда и полной неподвижности больных.

Болезнь Бехтерева и ее причины

Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит, ревматоидный спондилит) – системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением суставно-связочного аппарата позвоночника, а также периферических суставов и вовлечением в процесс внутренних органов. Заболевание имеет склонность к хроническому, прогрессирующему течению с развитием анкилозов (неподвижности суставов, обусловленной спайкой суставных поверхностей).

Заболевание поражает преимущественно мужчин в возрасте до сорока лет. Причины болезни полностью не установлены, но большое значение придается инфекционно-аллергическим заболеваниям, наследственности и травмам позвоночника. Способствуют развитию недуги переохлаждение, наличие очагов инфекции в организме (особенно, инфекции мочеполовых органов).

Читать дальше о: Болезнь Бехтерева »

Внешность человека – это один из немаловажных критериев, от которого зависит очень многое в жизни. Хоть и считается, что главное в человеке – это характер, но ведь встречают-то до сих пор «по одёжке». Издавна известно, что красивым и ухоженным людям гораздо чаще улыбается удача. То, как человек выглядит, может очень многое рассказать внимательному наблюдателю, начиная от образа жизни и заканчивая взаимоотношениями с окружающими людьми. А значимость внешности в современном цивилизованном обществе возросла многократно. Так, презентабельный вид стал одним из основных требований для работы на престижных должностях. Кроме того, человек с безупречной внешностью очень уверен в себе, и эта уверенность самым благоприятным образом отображается на всех его деяниях. К тому же, ну кто из нас не хочет быть самым настоящим «магнитом» для противоположного пола?

К счастью, на сегодняшний день существует большое количество простых, безболезненных и доступных в ценовом отношении методов, позволяющих избавиться от дерматологических проблем и возрастных изменений кожи, благодаря чему мы сможем выглядеть моложе и привлекательнее. Одним из основных способов медико-эстетической коррекции кожи допускается считать микродермобразию. Этот метод является разновидностью механического пилинга, который даёт возможность избавиться от неглубоких рубцовых изменений (к примеру, после угрей, травм или операций), мелких морщин, расширенных пор, усиленной пигментации, дряблой кожи и др. Микродермобразия, наряду с некоторыми другими методами очистки кожи, оказывает щадящее действие, благодаря чему такой пилинг не вызывает болевых ощущений, не приводит к осложнениям и не сопровождается побочными эффектами. При осуществлении процедуры врач-косметолог работает на уровне эпидермиса, то есть самого верхнего слоя кожи. Этот слой, который называется роговым, в основном представлен уже погибшими плоскими клетками кожи, которые являются мощной преградой для воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. Но вместе с тем, скопившийся роговой слой препятствует и кожному дыханию, а также мешает увлажнять кожу снаружи. Вполне естественно, что и питательные маски при таких обстоятельствах намного снижают свою эффективность. Кроме того, в роговом слое содержится очень мало воды, то есть клетки здесь практически обезвожены. В результате создаются условия для более чёткого проявления морщин и некоторых других дерматологических изъянов. При устранении верхнего слоя эпидермиса вместе с ним исчезают и эти недостатки.

При проведении микродермобразии из специального приспособления на предварительно очищенную кожу устремляется поток мельчайших песчинок оксида алюминия, имеющих краеугольную форму. Благодаря такому строению, а также определённой ударной мощности песчинок кожа постепенно очищается от поверхностных мёртвых клеток. Процедура продолжается около получаса и не требует введения анестезирующих лекарственных средств, поскольку пациенты не испытывают никаких неприятных ощущений, только лёгкое покалывание кожи. Те, кто переживают о возможности попадания песчинок в нос, глаза или волосы, беспокоятся отлично напрасно: приспособление для микродермобразии оборудовано аспирирующим устройством, удаляющим с поверхности кожного участка как саму металлическую пыль, так и «снесённые» её загрязнения: клетки рогового слоя, грязевые «пробки», избыток кожного сала и почее. Уже после первой такой процедуры лицо становится свежее, улучшается его оттенок, уменьшается дряблость кожи, разглаживается её рельеф. В зависимости от решаемой проблемы может понадобиться до восьми процедур, проводимых с интервалом в 7–10 дней. Микродермобразию многие специалисты сравнивают с мягким массажем, при котором улучшается приток крови, стимулируются обменные процессы, и активируется образование собственных коллагеновых и эластических волокон кожи.

Сразу после процедуры возникает гиперемия (покраснение) кожи, которая в течение нескольких часов исчезает. Особого режима после микродермобразии придерживаться не неотвратимо, но поберечься от солнца и химической косметики в течение нескольких дней всё же придётся.

Читать дальше о: Микродермобразия »

Пилинг – это процедура удаления поверхностных слоев эпителия с помощью разнообразных методик. Пилинг, или очищение кожных покровов, осуществляется с целью профилактики процесса старения кожи и коррекции разных косметологических дефектов, возникающих по причине возрастных изменений. Процедура, в которой используются слабые растворы кислот и иных химически активных веществ, в косметологии называется химическим пилингом. Непосредственное воздействие химических компонентов на кожу обеспечивает равномерное щадящее отшелушивание верхних слоев омертвевших клеток, что приводит к активизации обменного процесса и возникновению молодых клеток, способствует общему омоложению кожи и повышению ее тонуса.

Фруктовый пилинг – это вид очистки кожи, который осуществляется при помощи активных фруктовых кислот: гликолевой, молочной, лимонной, виноградной, винной, а также яблочной. Это самые распространенные с точки зрения косметологического использования кислоты. Они создают эффект нежной и мягкой кожи, разглаживают морщины, подтягивают лицевой овал и поддерживают гармоничный баланс влаги во всех кожных структурах. Кислоты весьма активно способствуют обновлению целого ряда факторов, которые отвечают за упругость кожи. Эти естественные природные компоненты способны улучшить цвет лица, нормализовать секрецию сальных желез, а также очищать поры от грязевых накоплений и кожного секрета.

Многих пациенток интересует вопрос: каким же образом действует фруктовый пилинг на кожу? Всё достаточно просто: природные фруктовые кислоты способствуют процессу отшелушивания ороговевших поверхностных кератиновых чешуек, которые препятствуют нормальным физиологическим процессам в коже и мешают воздействовать на неё извне (к примеру, питательными кремами). При этом фруктовые кислоты активизируют иммунитет организма в целом и одаривают кожу приятным оттенком, нежностью, мягкостью, свежестью и шелковистостью.

Широкое использование фруктовых кислот в косметологии (ещё их называют альфа-гидроксикислотами или, сокращённо, АНА-кислотами) стало возможным благодаря широкому спектру действия данного типа химических веществ: от кератолитического и увлажняющего до лифтингового и омолаживающего. Не последнюю роль играет также и вопрос безопасности с позиций практически полного отсутствия осложнений при применении данного типа кислот.

Читать дальше о: Пилинг фруктовыми кислотами »

Расширенные поры на лице часто являются свидетельством проблемной, жирной или комбинированной кожи. Чаще всего при комбинированной коже расширенные поры видны в Т-зоне, при жирной же коже они явно заметны даже на щеках. Через поры происходит выведение наружу кожного сала, которое по различным причинам может вырабатываться в больших количествах. Интенсивная выработка жира приводит к постепенному увеличению пор на коже, это может вызываться нарушением работы эндокринных желез, постоянными стрессами и ослаблением вследствие этого иммунной системы. При неправильном подборе косметики по уходу, чрезмерном использовании декоративной косметики, при отсутствии регулярного ухода за кожей и скоплении в порах загрязнений расширенные поры на лице становятся очень заметными.

Чтобы избавиться от расширенных пор, необходимо сначала определить причину их возникновения, а сделать это может только косметолог или дерматолог. Расширенные поры могут провоцироваться различными дерматологическими проблемами, наследственной предрасположенностью, наличием какого-либо болезни, которое сопровождается плохим состоянием кожи. Только правильное определение причины и ее устранение позволит эффективно бороться с расширенными порами. В качестве методов устранения расширенных пор могут быть выбраны косметологическая чистка, пилинг, мезотерапия, электрофорез с использованием специальных гелей, фототерапия. При сильно расширенных порах и неровном рельефе кожи в условиях стационара могут проводиться механическая шлифовка, лазерная терапия или срединные пилинги.

В домашних условиях важен ежедневный правильный уход за кожей лица. С помощью специалиста-косметолога возможно подобрать подходящий комплекс средств по уходу, который соответствует типу кожи и включается в себя не только гель или молочко для умывания, крем дневной и ночной, но и лосьоны, скрабы, маски. Грамотный уход за кожей подразумевает умывание с помощью косметических средств утром и снятие макияжа перед сном. После умывания и снятия макияжа кожу протирают лосьоном или дезинфицирующими косметическими салфетками. При жирной коже один-два раза в неделю кожу дополнительно необходимо очищать с помощью скрабов, пилингов или гоммажей. Улучшает внешний вид кожи и регулярное использование разных масок для жирного и комбинированного ее типа. В состав таких масок могут входить фруктовые кислоты, зеленая или белая глина, соли Мертвого моря. Маски-пленки дополнительно выполняют легкий пилинг, помогая коже освободиться от отмерших частичек эпидермиса.

Чтобы расширенные поры не появились снова, важно правильно подбирать крем, который при жирной коже лучше выбирать в виде флюидов, крем-гелей или воздушных крем-муссов. Такая формула косметики обеспечивает необходимое жирной коже увлажнение и при этом не перегружает ее. При расширенных порах плотная консистенция кремов не показана, поскольку такая косметика не дает коже дышать, забивает поры и еще больше расширяет их. В качестве декоративной косметики возможно использовать легкие матирующие флюиды для тонирования кожи. Однако обязательным условием при этом является ежедневное снятие косметики перед сном и полноценный правильный уход за кожей.

Читать дальше о: Расширенные поры на лице »