Красота и здоровье дамы

Криотерапия (kryos – холод и therapya-лечение) – в переводе с греческого «лечение холодом», является уникальной и эффективной оздоровительной процедурой. В настоящее время единого определения «криотерапия», одобренного и принятого всеми, не имеется. Поэтому одни специалисты понимают под криотерапией – метод лечения и оздоровления, основанный на кратковременном воздействии низких температур на отдельные части тела и организм в целом. А другие – как метод лечения, основанный на отведении теплоты из организма. Не будем вдаваться в научные споры, а лучше отметим тот положительный эффект, который мы можем получить, применяя методы криотерапии. Лечение холодом успешно используется в разных областях медицины благодаря своему благотворному воздействию на нервную, эндокринную, сердечнососудистую и другие системы организма, а также при разных заболеваниях органов дыхания, гинекологии, стоматологии, ревматологии, дерматологии, косметологии и т.д. Терапевтический эффект холодной терапии основывается на том, что низкие температуры сначала вызывают резкое сужение сосудов, а затем их расширение. За счет этого мощнейший импульс получает кровеносная система. Активизируя наши внутренние силы, искусственный холод способствует обновлению и омоложению всего организма, повышению иммунитета, улучшению обменных процессов, лечению целлюлита и излишнего веса, нормализации гормонального фона, повышению работоспособности, а также борьбе со стрессом и депрессиями. Криотерапия уникальна еще и тем, что при ее использовании отсутствуют какие-либо болевые или неприятные ощущения.

Читать дальше о: Криотерапия – секретное оружие против старения »

Какая женщина, готовясь к вечеринке, не рассчитывает быть на празднике самой красивой! Но не всем это удается. Некоторые собственными руками ухудшают, а не улучшают свою внешность. Не позволяйте маленьким оплошностям макияжа испортить вам вечер. Если ваша цель – безупречный макияж, то, допускается, стоит прислушаться к нашим советам:1. Не переборщите с блеском или металлами. Не используйте блестки слишком крупного размера – они отражают чересчур большое количество света и смотрятся по-детски. Если вы хотите в буквальном смысле слова блистать на вечеринке, будет достаточно блестящих теней для глаз (с выносом некоторого количества на височную область), блеска для губ со светоотражающими частицами или совсем небольшого количества блестящей пудры для тела (очень и очень мелкой!). Где вам вообще не нужен блеск, так это на Т-зоне (лоб, нос, подбородок). У большинства людей кожа на Т-зоне и так достаточно сальная, чтобы жирный блеск пробивался через слой макияжа. Так что не необходимо ее еще и подчеркивать с помощью блесток. Лучше, наоборот, как следует припудрить ее, а в течение вечера еще и время от времени промокать мягкой салфеткой. То же самое касается и металлических оттенков макияжа – в отличие от царя Мидаса, не все, к чему вы прикасаетесь, превращается в золото (серебро, бронзу, медь). Выберите только две зоны для нанесения «металла» - в частности, веки и скулы, или губы и скулы – все остальное должно быть матовым.

Читать дальше о: Ошибки макияжа, которые женщины обычно совершают, готовясь к вечеринке »

Какие только кисточки для макияжа не продаются в магазинах! Пышные, тонкие, округлые, заостренные… Из волоса белки, колонка, пони, енота, соболя. И это не только прихоть производителей косметических аксессуаров. Каждая кисточка имеет свое специфическое назначение.
Так же как художнику или маляру требуются разнообразные инструменты, вам требуется уметь подобрать правильную кисточку для макияжа, чтобы достичь желаемого эффекта. Как вы считаете, вы пользуетесь правильной кисточкой? И пользуетесь ли кисточками вообще?Кисточка №1

Читать дальше о: Выбираем кисточку для макияжа »

Зима в самом разгаре. В это время простуды и грипп считаются обычным делом. Однако каждому из нас хочется хотя бы в этом году избежать заболевания. Ведь грипп - это очень серьезное вирусное заболевание, подрывающее сердечно-сосудистую систему и опасное своими осложнениями.Профилактика - лучшее лечениеНесомненно, самой действенной и доступной профилактикой гриппа является вакцинация. Однако в России к ней пока прибегает менее 10% населения. Также одним из важнейших методов профилактики болезни является правильное питание.

Читать дальше о: Грипп не пройдет! »

Аромат – сказочная и притягательная субстанция, способная изменить наши серые, порой скучные будничные дни, перенеся нас в таинственный сияющий мир грез и мечтаний. Наверное, и с вами происходило некое волшебство, когда неожиданно в толпе малознакомых людей на вас веет нежным ароматом розы или жасмина, а допускается, свежим морским воздухом. И невольно в памяти всплывают приятные события давно минувших лет и образы близких людей, которых сегодня с вами нет рядом. И на душе становится тепло и уютно. Ведь запахи - очень сильные аккумуляторы воспоминаний, и самое главное, именно приятных, вызывающих только положительные эмоции и чувства. Ароматы оказывают положительное воздействие на нашу энергетику, физическое и душевное состояние, а также способны подарить прекрасное настроение и обрести гармонию с окружающим миром. А нам, городским жителям, так необходима частичка природы. Здоровье, красота и привлекательность – все это вы обретете, если начнете изучение волшебной и почти магической науки под названием - ароматерапия. Ароматерапия (в переводе с греческого языка «лечение запахами») – это древнейшая наука использования ароматов и эфирных масел для достижения совершенства души и тела, а также положительных изменений в разных жизненных сферах.

Читать дальше о: Ароматерапия – путь к красоте и хорошему настроению »

Выведать секреты макияжа у профессионалов мечтает весь мир. И они сделали исключение, ведь Новый год - особый случай.Цель:
Сияющая кожа

Читать дальше о: Вот так случай! »

Серия мастер-классов по стилю и красоте - это то, чем может порадовать себя каждая посетительница сайта myjane.ru. Хотите знать, как сделать отличный макияж, как выгодно подать себя, как ухаживать за волосами, в каком стиле одеваться и даже как хорошо получаться на фотографиях? Смотрите видео-уроки в разделе pantene.myjane.ru
Советы профессионалов стали доступны широкой аудитории по следам реалити-кастинга Miss Pantene.
Финалистки конкурса, собранные в Марокко, лично прослушали лекции эксперта моды Эвелины Хромченко, селебрити-фотографа Владимира Широкова, арт-директора Pantene PRO-V Андрея Дрыкина, makeup-гуру Владимира Калинчева, обаятельного хореографа Егора Дружинина и эксперта по пилатесу Жанны Чирковой.

Читать дальше о: Уроки красоты »

За хлопотной подготовкой к главному празднику года иногда совсем не остается времени, чтобы встретить Новый год красивой. А ведь каждая женщина хочет не только встретить, но и быть красивой весь следующий год. Ведь как говорится, «как встретишь, так и проведешь». Если у вас есть хотя бы один час до выхода в свет, постарайтесь провести его с максимальной пользой для своей внешности. Примите освежающий прохладный душ или ванну с ароматной солью, вымойте голову, накрасьте ногти на руках и ногах.
Внимательно посмотрите в зеркало. Что вы видите? Усталую тусклую кожу, морщинки вокруг глаз, широкие поры около носа? Есть чудо-маска, которая поможет вам мгновенно выглядеть лучше, подтянет и освежит лицо. Сделать ее нетрудно:Сварите в мундире картофелину средней величины, очистите и разомните вилкой. Добавьте ложку сметаны, несколько капель оливкового масла и полчайной ложки сухих дрожжей. В теплом виде распределите по чистому лицу и шее, включая и те зоны, где маску обычно не наносят (Эту допускается!): нижние веки, возле внешних уголков глаз, где обычно есть морщинки, и вокруг рта. Оставьте на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Читать дальше о: Обратный отсчет до главной ночи года – три, два, один… »

Пышные густые волосы – мечта любой женщины. Конечно, внешний вид волос во многом определен генетическими особенностями. Но не стоит также забывать, что волосы – это очень четкий индикатор здоровья их владелицы, причем как физического, так и психического. Если волосы начали тускнеть, выпадать, сечься – значит, организм начал давать сбои от повышенных нагрузок нашей стремительной жизни. Существует огромное много лечебных шампуней, лекарств и лекарственных средств по уходу за волосами и кожей головы. Но прежде, чем бежать в аптеку за тем или иным разрекламированным средством, попытайтесь воспользоваться рецептами наших бабушек, которые для лечения волос использовали перепелиные яйца.Перепелиные яйца являются уникальным продуктом. Они содержат биологически активные вещества, полезные микроэлементы. По сравнению с куриным, в одном грамме перепелиного яйца содержится больше витаминов: А — в 2,5 раза, В1 — в 2,8, В2 — в 2,2 раза. В активной форме в перепелином яйце присутствует витамин Д, который способствует усвоению кальция, а, следовательно – укреплению ногтей и волос. В перепелиных яйцах по сравнению с яйцами кур-несушек, в несколько раз выше уровень фосфора, калия, и железа. Нехватка этих микроэлементов не только пагубно влияет на весь организм, но и провоцирует выпадение волос.

Читать дальше о: Перепелиные яйца – секрет красивых волос »

Декабрь и январь – время дружеских вечеринок, офисных корпоративов, встреч с родственниками и старыми знакомыми. Иногда приглашение на вечеринку, корпоратив или романтическое свидание сваливается на нас неожиданно и застаёт врасплох. Как же быстро превратиться из офисной Золушки в королеву бала? с этой целью совсем не неизбежно проводить целый день в салоне красоты. Хотя, всегда лучше быть наготове. Ведь ничто так не красит женщину, как уверенность в том, что она хорошо выглядит.
Мгновенно добавить вашей внешности шика вам помогут:Томные глаза

Читать дальше о: За час до выхода в свет »

Выбираем аромат на зиму

Ароматы, которые окутывают и согревают, привлекают внимание и очаровывают, кружат голову и навевают воспоминания о сказках “Тысяча и одной ночи”... У сладких восточных парфюмов так множество достоинств!

Во­с­точ­ны­ми специалисты на­зы­ва­ют за­па­хи на му­с­кус­ной или ам­б­ро­вой ос­но­ве. Это ве­ще­ст­ва жи­вот­но­го про­ис­хо­ж­де­ния, обес­пе­чи­ва­ю­щие ду­хам терп­кий и стой­кий слад­кий шлейф. В ком­по­зи­ции так­же обыч­но вхо­дят но­ты цве­тов и фру­к­тов, щед­ро при­пра­в­лен­ные пря­но­стя­ми вро­де шаф­ра­на или ко­ри­ан­д­ра.

Зи­ма — са­мое вре­мя на­сла­дить­ся пар­фю­ма­ми со слож­ны­ми, бо­га­ты­ми бу­ке­та­ми. Мо­роз­ный воз­дух ме­ня­ет вос­при­ятие за­па­хов, они доль­ше не ис­па­ря­ют­ся с ко­жи, рас­ кры­ва­ясь во всей сво­ей со­блаз­ни­тель­ной кра­се. Пря­ные но­ты мы чув­ст­ву­ем как “те­п­ лые”, они да­ют ощу­ще­ние ую­та и за­щи­щен­но­сти, слов­но лю­би­мый мяг­кий плед.

На­с­то­я­щее раз­вле­че­ние в се­зон хо­ло­дов и зим­них празд­ни­ков — раз­но­вид­ность “слад­ких” аро­ма­тов, ус­лов­но на­зван­ных кон­ди­тер­ски­ми. Нот­ки ва­ни­ли и ко­ри­цы, мин­ даль­но­го пе­че­нья и шо­ко­ла­да — это за­па­хи для на­сто­я­щих гур­ма­нов! Кста­ти, по­доб­ ные духи мож­но счи­тать аф­ро­ди­зи­а­ка­ми: они под­ни­ма­ют на­стро­е­ние и про­бу­ж­да­ют вкус к жиз­ни.

По­я­ви­лись вос­точ­ные аро­ма­ты как ев­ро­пей­ский ана­лог ази­ат­ских бла­го­во­ний и так всем по­лю­би­лись, что уже мно­гие го­ды не­из­мен­но чис­лят­ся сре­ди хи­тов про­даж. Пар­фю­ме­ры без ус­та­ли фан­та­зи­ру­ют на му­с­кус­но-ам­б­ро­вую те­му, со­з­да­вая то на­сы­щен­ ные, то мяг­кие за­па­хи, до­ба­в­ляя в них дре­вес­ные и ци­т­ру­со­вые ак­кор­ды. Ито­гом их уси­лий ста­ло бес­ко­неч­ное раз­но­об­ра­зие вос­точ­ных ак­цен­тов, сре­ди ко­то­рых ка­ж­дый мо­жет вы­брать свой.

Читать дальше о: Теплый прием »

С возрастом многие женщины страдают из-за нарушения нервной системы. У некоторых это проявляется в виде головных болей, у других – в раздражительности, частой смене настроения. Может возникать ощущение подавленности, усталости, слабость, потеря энергичности и даже депрессия.

После 40-ка лет женщины больше подвержены депрессии. Бывает так, что раннее утро превращается в настоящее испытание, не хочется работать, коллеги раздражают, домашние заботы приводят в уныние. На работе трудно сконцентрироваться, запомнить какие-то вещи, возникает постоянное чувство тревоги.

Такие нарушения сказываются на здоровье женщины и качестве жизни. А также негативно влияют на отношения с семьей, коллегами, друзьями. К сожалению, в семье не всегда муж понимает свою жену, детишки ссорятся с мамой, при этом ссылаются на плохой характер или возрастные изменения. В действительности в 40- 45 лет подобные симптомы означают лишь недостаток гормонов, а не психические проблемы. Поэтому близким стоит узнать больше о причинах расстройства и поддержать женщину, а не обижаться на ее характер.

После 45 лет у женщины наступает новый этап ее жизни, когда происходят изменения в организме в связи с наступлением менопаузы. В этот период женщина должна понимать причину возникших проблем и отнестись к себе с большим вниманием.

Менопауза – нормальный физиологический процесс, который протекает в определённом возрасте у любой женщины. Менопауза определяется как прекращение месячных. Она может начинаться и в 40, и в 55, и в 60 лет, и все это норма, средний возраст около 51 года. Весь переходный период, в течение которого у некоторых женщин наблюдаются эмоциональные и физические изменения, называется перименопаузой, он может длиться от одного года до 10 лет.

Читать дальше о: Скверный характер или симптомы менопаузы? »

Серое небо, серые тучи, серые дома, серые лица прохожих… Где тот сияющий свежий здоровый вид, который наши лица имели в теплые месяцы года! «Зимняя» кожа, в отличие от «летней», склонна к сухости и тусклости. Но вы и зимой можете иметь свежее, сияющее молодостью лицо, требуется только вовремя поменять свою косметику, так же, как вы меняете летние шины автомобиля на зимние.Долой старые методы!
Попрощавшись с жарким временем года, требуется сказать «До свидания» и средствам против жирности кожи, тоникам, скрабам, очищающим маскам. Вы же не носите зимой летнюю одежду, так почему же вы должны пользоваться одними и теми же косметическими средствами в течение всего года? Вместо этого следует отдать предпочтение питательным и поддерживающим влагу косметическим средствам и питательным и восстанавливающим маскам (лучше всего для чувствительной кожи).

Читать дальше о: Зимой и летом – одним цветом »

Репортаж из лаборатории красоты

Об этих средствах по уходу за кожей ходит большое количество слухов. Одни превозносят их свойство омолаживать, “переформатируя” клетки кожи. Другие иронично замечают, что за щедрыми обещаниями скрывается лишь лов­кий мар­ке­тин­го­вый ход. Ко­г­да я  слы­шу аб­со­лют­но про­ти­во­по­лож­ные мне­ния, не ос­та­ет­ся ни­че­го ино­го, как про­ве­рить все са­мой.

О мо­ло­до­сти, ге­не­ти­ке и на­у­ке
Лон­дон встре­тил не по-осен­не­му яр­ким солн­цем. Сов­ре­мен­ный, слов­но сия­ю­щий но­виз­ ной отель Park Plaza Westminster Bridge, где я ос­ та­но­ви­лась, мож­но бы­ло при­нять за штаб-квар­ти­ру се­к­рет­ных аген­тов. За­дол­го до этой по­езд­ки мне до­ве­лось ус­лы­ шать мне­ние о сред­ст­вах по ухо­ду за ко­жей, воз­дей­ст­ву­ю­щих на уров­не кле­ток, от од­но­го очень ав­то­ри­тет­но­го спе­ци­а­ли­ста. Объ­яс­няя, по­че­му они ста­нут на­шим must have, он го­во­рил, что до оп­ре­де­лен­но­го мо­мен­та мо­ло­жа­вый вид яв­ля­ет­ся бес­цен­ным ге­не­ти­че­ским да­ром от ро­ди­те­лей. По­том ста­но­вит­ся по­дар­ком на­у­ки. “С ви­ду та­кой крем мо­жет вы­гля­деть со­вер­шен­но обыч­но, но вну­т­ри не­го бу­дут “за­пе­ча­та­ны” са­мые по­с­лед­ние до­с­ти­же­ния био­ло­гии, ге­не­ти­ки, хи­мии и да­же ме­ди­цины!” — пред­ре­кал гу­ ру ко­с­ме­то­ло­гии. То­г­да я еще не зна­ла, что, ока­зав­шись в Лон­до­не, не раз вспом­ню его сло­ва.

На­уч­ный под­ход
Ти­пич­ная ан­г­лий­ская про­вин­ция — без из­ли­шеств, но в то же вре­мя глян­це­во-ухо­жен­ ная. Соч­но-изум­руд­ные лу­жай­ки, с гео­ме­т­ри­че­ской точ­но­стью очер­чен­ные га­зо­ны и не­боль­шой оча­ро­ва­тель­ный парк об­ра­м­ля­ют элегант­ный на­уч­но-ис­сле­дова­тель­ский центр Olay. Ме­с­то ро­ж­де­ния неж­ной и тон­кой ма­те­рии под на­зва­ни­ем “сред­ст­во по ухо­ду за ко­жей”. За­бо­та о кра­со­те бы­ла и ос­та­ет­ся сим­во­лом кре­мов Olay, за­ду­ман­ ных как по­да­рок лю­би­мой жен­щи­не. Со­гла­си­тесь, важ­ность ал­хи­мии чувств в дан­ном про­цес­се не­до­оце­ни­вать нель­зя — пусть со­в­ре­мен­ные уче­ные и про­ни­к­ли глу­бо­ко в тай­ны кле­ток.

За пле­ча­ми на­уч­ных ра­бот­ни­ков мно­же­ст­во ноу-хау и сот­ни ко­с­ме­ти­че­ских средств, без ко­то­рых мы не мыс­лим ком­форт­ной жиз­ни. Све­жай­шее изо­бре­те­ние — ком­п­лекс ами­ но-пеп­ти­дов. “Они и яв­ля­ют­ся глав­ны­ми дей­ст­ву­ю­щи­ми ли­ца­ми кре­мов, омо­ла­жи­ва­ю­щих на кле­точ­ном уров­не”, — ин­т­ри­гу­ет наш про­во­жа­тый. Нам по­з­во­ля­ют не толь­ко уви­ деть, но и при­кос­нуть­ся к свя­тая свя­тых ко­с­ме­то­ло­гии. Я про­ха­жи­ва­юсь по за­лам ла­бо­ра­то­рии, с лю­бо­пыт­ст­вом на­блю­дая эта­пы со­з­да­ния но­во­го кре­ма. Гид сдер­жан­но улы­ба­ет­ся, глядя на нас со сто­ро­ны, и пред­ла­га­ет рас­смо­т­реть от­кры­тие “под ми­к­ ро­ско­пом”.

Читать дальше о: Чудо в клетке. Репортаж из лаборатории красоты »

Путь к сердцу мужчины лежит через... пышные волосы. Такое открытие недавно сделали американские ученые из города Цинциннати. На первый взгляд, это заявление кажется неожиданным и даже абсурдным. Но собранные нами наблюдения, статистические исследования и научные данные развеют любые сомнения по этому поводу.

1. Парадоксы секси-эффекта
По­с­мо­т­рим прав­де в гла­за: под­соз­на­тель­но муж­чин все­гда при­вле­ка­ют мо­ло­дые здо­ро­ вые жен­щи­ны. Объ­яс­не­ние кро­ет­ся в пло­с­ко­сти весь­ма про­за­ич­ной. Глад­кая ко­жа, неж­ный ру­мя­нец, пыш­ные во­ло­сы — свое­об­раз­ный мес­седж: под­хо­дит для про­дол­же­ния ро­да. Нель­зя не за­ме­тить муж­скую ре­ак­цию на Еву Мен­дес, Бей­онс, Джен­ни­фер Ло­пес, чьи ухо­жен­ные ли­ца не­из­мен­но об­ра­м­ле­ны бе­з­у­преч­ным ка­с­ка­дом во­лос. Имея пе­ред гла­за­ми столь крас­но­ре­чи­вые при­ме­ры, на­ши воз­люб­лен­ные го­то­вы по­ве­рить, что, при­дав во­ло­сам бо­лее пыш­ные фор­мы, их под­ру­ги ав­то­ма­ти­че­ски при­об­ре­тут и ро­с­кош­ ную фи­гу­ру, и стра­ст­ный тем­пе­ра­мент се­к­си-див. Ас­со­ци­а­ция — ве­ли­кая си­ла! И толь­ко не­зна­чи­тель­ная де­таль ме­ша­ет на­ше­му мас­со­во­му “по­пыш­не­нию”...

2. Сла­вян­ские ге­ны
Эта ин­фор­ма­ция за­пи­са­на в ДНК — где-то ме­ж­ду ге­ном вер­но­сти и рев­но­сти. Но лишь од­но­му со­з­да­те­лю из­вест­но, по­че­му, столь щед­ро ода­рив нас при­ят­ны­ми чер­та­ми ли­ ца, он за­был о глав­ном пун­к­те жен­ской кра­со­ты — пышных волосах. А в ито­ге 38 про­цен­тов жен­щин вы­ну­ж­де­ны до­воль­ст­во­вать­ся весь­ма скуд­ным “на­след­ст­вом”. Хо­тя с вы­во­да­ми ге­не­ти­ков го­то­вы по­спо­рить био­ло­ги, ко­то­рые спи­сы­ва­ют до­сад­ный не­до­с­та­ ток на вли­я­ние ок­ру­жа­ю­щей сре­ды и...

3. От­вет­ную ре­ак­цию
На­ши пред­ки по­ко­ле­ни­я­ми жи­ли на тер­ри­то­ри­ях с кли­ма­том, да­ле­ким от сре­ди­зем­но­ мор­ско­го. Про­моз­г­лые зи­мы и рез­кие пе­ре­па­ды тем­пе­ра­тур пре­до­пре­де­ли­ли тон­кость во­лос и вме­сте с тем по­вы­шен­ную жир­ность ко­жи го­ло­вы. И по­ка ге­не­ти­ки с био­ло­га­ ми за­ни­ма­лись по­ис­ка­ми тай­ной кноп­ки, влия­ю­щей на си­лы при­ро­ды, пе­дан­тич­ные со­ цио­ло­ги со­би­ра­ли ин­фор­ма­цию к раз­мыш­ле­нию ко­с­ме­ти­че­ских “ги­ган­тов мыс­ли”. Итак, 83 про­цен­та жен­щин к кон­цу ра­бо­че­го дня ощу­ща­ют зна­чи­тель­ный “упа­док пыш­но­сти”, а од­на из че­ты­рех за­ра­нее про­ду­мы­ва­ет ме­с­та, где мож­но бы­ло бы не­за­мет­но ос­ве­ жить го­ло­ву. Ино­го пу­ти воз­ро­дить объ­ем по­про­сту не су­ще­ст­ву­ет, по­то­му что в си­ лу не­из­беж­но всту­па­ют...

4. За­ко­ны фи­зи­ки
Ес­ли рас­сма­т­ри­вать во­ло­сы жи­тель­ниц Во­с­точ­ной Ев­ро­пы под ми­к­ро­ско­пом, не­слож­но за­ме­тить, что, по срав­не­нию с же­ст­кой, как про­во­ло­ка, ше­велю­рой ла­ти­но­аме­ри­ка­ нок, они зна­чи­тель­но мень­ше в диа­мет­ре. А ес­ли точ­нее, то на все 50 про­цен­тов. Поч­ти не сги­ба­ясь под тя­же­стью соб­ст­вен­но­го ве­са, уп­ру­гие и тол­стые во­ло­сы дол­го со­хра­ня­ют пыш­ность и при­вле­ка­тель­ный вид. В то вре­мя как тон­кие удер­жать свою мас­су не в со­сто­я­нии и те­ря­ют объ­ем за счи­тан­ные ча­сы. Поэтому их об­ла­да­тель­ни­ цы, опа­са­ясь до­пол­ни­тель­ного утяжеления прядей, за­ча­с­тую стра­да­ют...

Читать дальше о: Тонкий подход »