Фруктово-овощная база. Каникулы для кожи

Экспресс-советы

Когда-то женщины даже понятия не имели о кремах и лосьонах. Их косметичка состояла исключительно из того, что подавали к столу. Клеопатра предпочитала молочные ванны, императрица Елизавета Петровна - яблочные маски, мадам Помпадур - виноградные компрессы. Весь мир до сих пор восхищается красотой этих женщин. Так почему бы не последовать их примеру и не устроить своей коже каникулы? Тем более что в сентябре в овощах и фруктах недостатка нет.

НАТАЛИ СЕНТЯБРЬ 2006

Для нормальной кожи

Обладательницам кожи этого типа впору только позавидовать - уход за ней необходимо минимальный: очищение и увлажнение. С этой задачей совершенно справятся персик, абрикос, слива, тыква, огурец или арбуз. Содержащийся в них коктейль витаминов А, В, С, РР "напоит" кожу, а пектины очистят от токсинов. Только имейте в виду: эти ценные вещества находятся исключительно в спелых овощах и фруктах!

Очищающий тоник. Полстакана сока любого из этих плодов разбавьте таким же количеством воды и протирайте лицо утром и вечером. А если хотите добавить коже упругости, заморозьте его и протирайте лицо кубиками льда.

Увлажняющая маска.Разомните или натрите плод, нанесите кашицу на лицо и через 15-20 минут смойте водой комнатной температуры. Повторяйте через каждые два дня, меняя фрукты и овощи по очереди.

Для сухой кожи

Ежедневно ей требуется не только очищение и увлажнение, а также питание и лифтинг. для достижения этого вполне подойдут дыня, крыжовник и облепиха. Сочетание витаминов А и С в этих плодах укрепляет ткани, придает эластичность, задерживает влагу. Витамины группы В увлажняют и питают. Кстати, облепиха является еще и кладезем ненасыщенных жирных кислот, которые помогают транспортировать кислород, а главное - способствуют образованию лецитина, предупреждающего сухость и шелушение.

Молочко очищающее.Сок дыни смешайте с равным количеством молока и ежедневно протирайте им лицо.

Лосьон увлажняющий.Салфетку из тонкого полотна смочите в соке облепихи и 5-6 раз протрите лицо. Промокните влажным, а затем сухим ватным тампоном. Такие процедуры возможно делать через день.

Маска питательная. Кашицу из плодов облепихи смешайте с яичным желтком или свежей сметаной. Держите маску на лице 15-20 минут. Если делать ее 2-3 раза в неделю, кожа всегда будет иметь свежий вид.

Маска-лифтинг.Четверть стакана молока разбавьте таким же количеством сока крыжовника. В этой смеси смочите марлевую салфетку и нанесите на лицо на 15-20 минут, покрыв мокрым полотенцем. После промокните кожу сухой салфеткой и смажьте кремом. Через 1-2 дня процедуру допускается повторить.

Читать дальше о: Фруктово-овощная база. Каникулы для кожи »

О болезнях вен и их наследии

10 фактов

Кровь в венах более вязкая, чем в артериях, и движется медленнее. Возможно, вот почему и болеют они в три раза чаще. Самый массовый недуг, на который жалуются 15 процентов людей в возрасте от 16 и старше, так называемая болезнь усталых ног. Первые признаки неблагополучия - отеки голени и стоп к вечеру, тяжесть и судороги в икрах. Кстати, сосудистые звездочки (телеангиоэктазии), которые до недавних пор считались безобидным косметическим недостатком, - тоже тревожный звоночек.

НАТАЛИ АВГУСТ 2006

1. Болезнь усталых ног

Кровь в венах более вязкая, чем в артериях, и движется медленнее. Возможно, по этой причине и болеют они в три раза чаще. Самый массовый недуг, на который жалуются 15 процентов людей в возрасте от 16 и старше, так называемая болезнь усталых ног. Первые признаки неблагополучия - отеки голени и стоп к вечеру, тяжесть и судороги в икрах. Кстати, сосудистые звездочки (телеангиоэктазии), которые до недавних пор считались безобидным косметическим недостатком, - тоже тревожный звоночек. Они появляются у каждой четвертой женщины и представляют собой расширенные внутрикожные сосуды, которые может подпитывать вена. Если не обращать внимание на эти "мелочи жизни", в главных венах начнутся необратимые изменения.

2. Место прописки

Варикоз может возникнуть где угодно - в пищеводе, семенном канатике у мужчин (варикоцеле), в прямой кишке (геморрой). Однако чаще всего он поражает ноги, причем обычно избирая объектом нападения правую. Дело в том, что венам помогают качать кровь снизу вверх клапаны, пропускающие ее только в одном направлении. Если давление в венах постоянно превышает их возможности, они расширяются и со временем выходят на поверхность. При этом стенки теряют упругость, кровь начинает просачиваться сквозь них, появляется отек, кожа становится сухой и ранимой. Запущенный варикоз может перерасти в тромбофлебит (воспаление с образованием тромба, который с поверхностных вен может перейти в более глубокие), варикозную экзему и трофическую язву (плохо заживающие раны).

Читать дальше о: О болезнях вен и их наследии »

Я - супермодель

Как стать королевой подиума: рейтинг супермодных советов

Выглядеть как супермодель - мечта многих девушек. Вы готовы серьезно потрудиться над собой ради ее воплощения? В каком именно направлении трудиться, подскажет наш рейтинг современных "модельных" советов и эксклюзивные рецепты красоты от самих королев подиума.

НАТАЛИ АВГУСТ 2006

Золотая медаль

Читать дальше о: Я - супермодель »

Чего хочет женщина?

Сегодня сложно выделить значительную часть времени и посвятить его уходу и заботе о себе. Об этом возможно много говорить. Мы же предлагаем Вам – действовать. В «Центре лазерной косметологии «Когерент» мы уделяем внимание всем аспектам ухода за внешностью.

НАТАЛИ АВГУСТ 2006

Чего хочет женщина?

В первую очередь всегда выглядеть привлекательно.

Современное оборудование и высокопрофессиональные специалисты от ЦЕНТРА ЛАЗЕРНОЙ КОСМЕТОЛОГИИ «КОГЕРЕНТ» ЭТО ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА ПРОВЕДЕННОЙ ПРОЦЕДУРЫ.

Сегодня сложно выделить значительную часть времени и посвятить его уходу и заботе о себе. Об этом впору много говорить. Мы же рекомендуем Вам – действовать. В «Центре лазерной косметологии «Когерент» мы уделяем внимание всем аспектам ухода за внешностью.

Читать дальше о: Чего хочет женщина? »

Запах женщины или Как правильно подобрать парфюм

Уже давно канули в лету те времена, когда нашим женщинам приходилось довольствоваться парой-тройкой ароматов советского производства, и лишь некоторым удавалось с помощью знакомых доставать заграничные флакончики. Сейчас же любая представительница прекрасного пола, стремящаяся быть по-настоящему привлекательной, использует в своем арсенале в среднем по пять-шесть разных ароматов. Некоторые же "парфюм-маньячки" приумножают количество парфюмов на туалетном столике несколько раз в сезон, и могут вправе считаться знатоками мира ароматов.

НАТАЛИ АВГУСТ 2006

"Выбор аромата похож на выбор любовника, - говорит профессор-парфюмер Роже Дов, - вы должны провести с ним ночь, чтобы узнать, подходите ли вы друг другу". И в этих словах есть резон, ведь за один раз тяжело определится с запахом, тем более, если вы попробовали достаточно много ароматов.

Попробуйте за один раз не нюхать больше 4-5 ароматов. После этого нанесите наиболее понравившийся вариант на запястье и на блоттер (полоска бумаги, на которую распыляют парфюм), а затем идите домой, руководствуясь старинным советом "утро вечера мудренее". Здесь он придется как нельзя кстати, ведь аромат с течением времени начнет меняться, верхние ноты очень скоро сменят ноты "сердца", а через пару часов останется шлейф. Если за весь этот период времени аромат вам нравится – то стоит задуматься над его приобретением, возможно предварительно попробовав еще несколько ароматов. На всякий случай – а вдруг второй или третий вам придется еще больше по вкусу?

В парфюмерный магазин лучше всего идти во второй половине дня, когда обоняние особенно остро. Пробуя духи, брызните их на кожу и ни в коем случае не растирайте – так вы нарушите естественный процесс испарения духов, и аромат изменится. Не пробуйте покупать духи только по описанию - ваша любимая нота, например, малины или ванили, в композиции может звучать совершенно иначе.

А прежде чем отправиться на поиски новых духов, определите вашу любимую группу ароматов.

Читать дальше о: Запах женщины или Как правильно подобрать парфюм »

Массовая культура

Школа красоты

Еще вчера вы страдали в душном мегаполисе, мысленно считая часы и минуты до отъезда на курорт. А нынче нежитесь на золотистых песках какой-нибудь жаркой экзотической страны. Первое, что приходит на ум после "пылких объятий" городских джунглей - отдаться в опытные руки массажиста. Хорошая мысль! Только прежде чем расслабиться и получить удовольствие, убедитесь, что выбранный вами вид массажа даст ожидаемый эффект.

НАТАЛИ АВГУСТ 2006

Массаж на курорте - это святое. По крайней мере, так считают девять из десяти опрошенных мною отдыхающих. Однако, несмотря на то, что особая умиротворяющая атмосфера и руки профессионала способны творить чудеса, чаще всего клиенты заказывают...

* Полный relax. Пятьдесят процентов отдыхающих записываются на массаж именно с этой целью.* Избавление от боли. С жалобами на неприятные ощущения в спине, пояснице, шее и суставах обращаются около четверти курортниц.

Читать дальше о: Массовая культура »

Программа «Седьмое небо»:

Высокогорный старт к омоложению, успеху и радости бытия

Такого еще не было в мировой практике! Знаменитый нарколог Назаралиев, успешно пролечивший 15 тысяч больных наркоманией и алкоголизмом, открывает на заоблачной высоте новую грань своего таланта психиатра. Его программа «Седьмое небо» – это захватывающее, полное неожиданных открытий путешествие в глубины собственного «Я». Путешествие, откуда всякий и каждый возвращается обновленным, наполненным оптимизмом и силой, желанием творить и побеждать.

НАТАЛИ АВГУСТ 2006

Программа «Седьмое небо»:

Читать дальше о: Программа «Седьмое небо»: Высокогорный старт к омоложению, успеху и радости бытия »

Сезон дождей

Нюанс

Жаркие отпускные деньки, проведенные на морском побережье, оставляют после себя не только яркие впечатления, интересные фотографии, но и шелушащуюся кожу, и пересушенные волосы. Конечно, ничего непоправимого нет. Главное - вовремя восполнить потери влаги.

НАТАЛИ АВГУСТ 2006

Влажность = красота

Так считают косметологи. Не верите? Возьмем, в частности, обтянутый прочной материей матрас и нальем в него воду. Вода в качестве наполнителя и хороший чехол сделают его упругим и надежно защитят от протекания. То же происходит и с кожей. Основной запас влаги находится во внутреннем слое кожи - дерме, а ее количество напрямую зависит от прочности и герметичности верхнего слоя - эпидермиса (водно-липидной мантии). Другими словами, чтобы кожа как допускается дольше оставалась красивой и здоровой, нужно выбирать средства, работающие сразу на двух уровнях. Та же проблема и с волосами. Локоны получают влагу из корней. Но по мере роста прядей удерживать в них ее становится все труднее. Из-за поврежденных чешуек кутикулы - защитного барьера волос - она быстро испаряется. Поэтому восполнять потери приходится каждый день.

Плохая экология, выхлопные газы, стрессы и, конечно же, палящее солнце иссушают кожу. Но прежде чем приступить к возмещению влаги, необходимо определить потери. Итак, если ваша кожа...

Читать дальше о: Сезон дождей »

Весна идет, весне дорогу - и мы с радостью подставляем личико первым лучам весеннего солнышка. Зимний дефицит витаминов и солнечного света неотвратимо сказывается на состоянии кожи лица, даже если вы внимательно ухаживали за ней в течение короткой и слякотной, увы, зимы. Поэтому самое время восполнить запас утерянных витаминов и сделать кожу упругой и бархатной, как у розовощекого малыша. Давайте поставим перед собой цель – заметное улучшение состояния кожи лица за три недели. Реально? Да, вполне! И для достижения этого мы воспользуемся исключительно натуральными средствами, которыми одарила нас природа. Доступными в домашних условиях народными рецептами, проверенными нашими бабушками и прабабушками, а именно – масками для лица на основе натуральных компонентов.

Читать дальше о: Косметические маски для лица в домашних условиях »

Зима – серьезное испытание для всего организма, но первой принимает удар на себя кожа, неслучайно названная защитным покровом. Самая нежная и уязвимая ее часть – наше лицо – оказывается на передней линии фронта в неравной борьбе с ветром, снегом и морозом. Чтобы не потерпеть поражение в этой схватке, зимой необходимо особенно тщательно ухаживать за кожей лица, и делать это с учетом обменных процессов в клетках кожи. Иначе покраснение, шелушение и прочие прелести не заставят себя долго ждать. Что же происходит с нашей кожей зимой и чем отличается зимний уход за лицом от летнего? Попробуем ответить на этот вопрос. Теплое время года - самое комфортное для всего живого. А вот зимой становится холодно, ветер дует сильнее, в воздухе уменьшается содержание кислорода, резко меняется влажность. Это не проходит бесследно для кожи рук и особенно лица, которое находится в прямом контакте с внешними раздражителями.

Читать дальше о: Уход за кожей в зимнее время »

Современная косметология предлагает много способов сохранить свою красоту и здоровье. Один из наиболее эффективных и безопасных способов добиться совершенства является лазерный пилинг. С помощью лазерного пилинга впору быстро и бесследно убрать мимические морщины, сосудистые звездочки, послеродовые растяжки, рубцы после угревой болезни, пигментные пятна, родинки, и другие дефекты кожи.

Как работает лазерный пилинг

Читать дальше о: Лазерный пилинг – за и против »

В ноябре актуально все согревающее, от шуб до глинтвейна. Есть еще один приятный способ борьбы с холодом - ванна. С морской солью, травяным настоем или эфирным маслом.Все ванны с "приправами" оказывают заметное влияние на тело и дух, а потому считаются если не лечебными, то оздоровительными. Строго говоря, полезна любая ванна. Во-первых, потому, что в соответствии с законом Архимеда тело человека при погружении в воду теряет часть своего веса. Это означает, что снижается нагрузка на кости и мышцы. Во-вторых, теплая вода активизирует ток крови, то есть улучшает обменные процессы. Одновременно с этим снижается уровень стрессовых гормонов.

Читать дальше о: Это теплое место - ванна »

Если однажды утром вы подошли к зеркалу и увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно впору было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта статья для вас. Если вы растерялись, читая рекламные объявления, обещающие быстрое избавление от напасти, именуемой целлюлит, то прислушайтесь к нашим советам, ведь для того, чтобы борьба была эффективной, врага необходимо знать «в лицо». Так что же такое целлюлит?Как бы нам не было обидно, целлюлит — это состояние кожи, характерное исключительно для женщин. Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет. Кожа живота, бедер, ягодиц, плеч, боковых поверхностей туловища становится неровной, на ней появляются впадины, а с возрастом рельефность кожи постепенно увеличивается. Чтобы узнать, касается ли это лично вас, проведите тест на целлюлит самостоятельно: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита.

Читать дальше о: Что такое целлюлит и как с ним бороться »

Осенью мы больше всего болеем - чихаем и кашляем, температурим и хандрим. Организм устает бороться с агрессивной окружающей средой. Врачи считают, что причина большинства наших межсезонных недугов - ослабленный иммунитет.Понятие это отнюдь не отвлеченное, а вполне конкретное. Иммунитет - наш телохранитель, храбрый защитник от многих напастей и неприятностей. День и ночь он неустанно борется с бактериями и вирусами, выводит токсины и уничтожает чужеродные клетки. Кому-то с иммунитетом везет с детства. Но даже сильный иммунитет, бравый вояка, часто устает и теряет былую мощь.

Читать дальше о: Повышение иммунитета – как укрепить слабое звено »

Одной из самых распространенных причин бесплодия является неполноценное питание. Причем речь в данном случае идет и о мужчине, и о женщине. Решать проблему необходимо вместе.

Для мужчины

Читать дальше о: Бесплодие - возможная причина в еде? »