Как выбирать и сохранять косметику. 1.Как приберегать косметику.
Средний срок хранения косметики - два года с момента изготовления. Поэтому никогда не покупайте ее про запас. Но у некоторых видов косметики срок годности меньше. В таком случае производители должны четко указывать на упаковке дату истечения срока хранения.
Метод питания, разработанный французским диетологом Мишелем Монтиньяком - это метод, который желательно использовать всю жизнь. Состоит он из двух фаз. Цель первой фазы - очищение организма и, если необходимо, снижение веса; вторая фаза - это поддержание достигнутого результата. Всем известно, что продукты питания включают в себя белки, жиры, углеводы и балластные вещества (пищевые волокна, клетчатка и др.). Так вот, Монтиньяк считает, что все эти компоненты (и в первую очередь углеводы) делятся на "плохие" и "хорошие". И если мы полностью исключим из рациона "плохие" продукты, то сможем заметно сбросить лишний вес и неплохо почистить свой организм. В этом - суть первой фазы метода Монтиньяка. А во второй фазе возможно дать себе некоторые послабления относительно "плохих" продуктов, но не очень серьезные. И тогда удастся удержать полученный в первой фазе результат. Кроме того, и в первой и во второй фазе метода Монтиньяка большое значение имеет правильное сочетание продуктов при каждом приеме пищи.
Метод питания Мишеля Монтиньяка
Основные принципы метода Монтиньяка
для борьбы с глупостью Компания Scientific Intake предложила новый подход к борьбе с лишним весом, запустив на этой неделе в продажу свою новую разработку. По мнению авторов изобретения, главная проблема толстяков в том, что они едят слишком быстро, и желудок не успевает послать в мозг информацию о насыщении. Новое устройство учит есть медленнее.
Технологии DDS System требует предварительно похода к стоматологу, который снимает слепок ротовой полости человека. На его основе фирма изготавливает , которая, фактически, уменьшает объем ротовой полости.
Прочитал в прессе, что:Похудание - главная тема израильского ТВ
Жирный израильтянин
Пять мифов о соляриях Красиво жить не запретишь. Однако культура досуга в нашей стране начала формироваться относительно недавно, и в сознании многих людей (даже молодого поколения) присутствуют некие штампы и заблуждения. Одно из них касается услуги искусственного загара, проще говоря - соляриев. Эти малознакомые народу заведения начали появляться в Украине лет 10 тому, а на сегодняшний день растут, как грибы после дождя. Но, к сожалению, о сути искусственного (комнатного) загара рядовой потребитель знает крайне мало, и от недостатка достоверной информации придумывает разные (порой нелепые, но всегда страшные) мифы, развенчанием которых мы на сегодняшний день и займёмся:
Миф первый: Загорать в соляриях вредно - загорать в соляриях намного безопаснее, чем под естественным солнцем. Загар - это защита организма от действия ультрафиолета. Ультрафиолетовое излучение делиться на три составные части: UV-A, UV-B, UV-C. Излучение UV-C, вредное для человеческого организма, в природе задерживается озоновым слоем. В связи с разрушением его и появлением озоновых дыр, естественный загар становится всё более опасным атрибутом. В соляриях же установлены мощные фильтры, которые этот вид излучения гасят полностью. Волны UV-A и UV-B в разумных количествах не вредны для человека. И именно они являются причиной проявления загара. Любой дерматолог скажет, что вредно не ЗАгорать, а Сгорать. Вы можете контролировать количество излучения и правильные пропорции волн, когда загораете на пляже? Когда в последний раз Вы мазали сметаной алые плечи и прятали под шляпой бордовый нос после солнечных ванн? В соляриях такое просто невозможно. Специально обученный персонал поможет Вам выбрать нужную продолжительность и интенсивность сеансов и их частоту. К тому же - никаких пятен и полосок от купальника! Никакого песка во всех мыслимых и немыслимых местах! Только ровный, безопасный и быстрый загар!
Диетотерапия: все новое - это хорошо забытое старое (Н.И. Пирогов).
Какая женщина не хочет иметь шелковистые, блестящие волосы, которые допускается
Уход за волосами
уложить в модную прическу? Путь к этому иначе уж труден, если правильно подобрать
средства.
Диета Афродиты Перефразируя известную поговорку, впору сказать: сколько людей, столько и диет. Традиционные и экзотические, и классические, диеты по группе крови и раздельное питание, - на что только не идут женщины, поставившие цель избавиться от ненавистных килограммов!
Врач первой категории, кандидат медицинских наук, диетолог-иммунолог Галина Андреевна Алексеенко уже большое количество лет придерживается мнения, что самой универсальной, самой эффективной и полезной диетой является потребление морепродуктов - чем больше, тем лучше.
Ультрафиолетовый ожег Лето - это всегда праздник. Новые встречи, приключения, романтические знакомства
и, конечно же, теплая вода реки или моря, горячий песок и приветливое солнце. И
Специальная диета от Ларисы Долиной С приближением весны, каждая женщина (хотя, если откровенно, то и мужчина тоже) мечтает подкорректировать свою фигуру. Гораздо приятнее облачаться в весенние обновки, будучи "в форме". И хотя весна еще не скоро, самое время задуматься над тем, как избавиться от того, что набрано непосильным трудом долгими зимними вечерами.
Лучшая помощница в совершении этого подвига - знаменитый "диетолог" российской эстрады - Лариса Долина.
КАК СДЕЛАТЬ ГРУДЬ КРАСИВОЙ Часто приходится слышать вопрос о том, возможно ли улучшить состояние груди с
Эликсир молодости. С возрастом, оставаться молодой - это мечта каждой женщины. "Средство Макрополуса", к сожелению, еще не найденно, но все же, с правильной стратегией возможно растянуть биологические часы. Генетический фактор влияет только на одну треть, все в наших руках. Конечно, если курить, злоупотреблять алкоголем, часто не высыпаться, питаться полуфабикатами и консервами, вести сидячий образ жизни - все эти дурные привычки и злоупотребления, впоследствие скажуться на вашем здоровье и внешнем виде. При неправильном образе жизни, в нашем теле, постоянно образуются свободные радикалы. Клетки свободных радикалов разрушают ткани нашего организма и мы стареем. Но мы можем не только предотвратить развитие этого процесса в будущем, но и постепенно поправить уже разрушенное. с этой целью нам нужно противоядие. Это - антиоксиданты, они способствуют исцелению поврежденных клеток.
Занимайтесь на FITVIBE!!!
Тренированное тело без долгих утомительных тренировок в фитнес-центре? Только в Ваших мечтах, по-другому ли??
Мы попробовали это лично и получили замечательный результат. В течение 6 недель мы занимались на FITVIBE (Фитвайб)- новом вибрационном тренажере.
Одним августовским днем тренажер был поставлен в наш офис. Заинтригованные и взволнованные мы все собрались вокруг нашей новой : FITVIBE был поставлен нам в качестве тестового использования компанией GymnaUniphy, Бельгия на шесть месяцев. Несколько энтузиастов сначала пытались самостоятельно сделать упражнения. После нескольких тщетных попыток мы решили дождаться представителей компании для проведения обучающих занятий. Меньше чем через полчаса презентации мы узнали, что даже самый маленький ребенок может тренироваться на FITVIBE. На экране Вы выбираете группу мышц, которую хотите тренировать. Ясные и исчерпывающие подсказки объясняют Вам, какие упражнения Вы будете делать, какую позицию принять, какую кнопку нажать. Каждое упражнение длится не более минуты. В группе упражнений от 6 до 8 сеансов. Между упражнениями у Вас есть 30 секунд для отдыха. Общая тренировка на тренажере занимает не более 15 минут. У нас наибольшей популярностью пользовалась программа для тренировки мышц груди, ягодиц и бедер. Некоторые наши сотрудники использовали тренажер в качестве расслабляющего массажа после изнурительного рабочего дня. Сотрудники-спортсмены использовали тренажер в качестве средства для тренировки, растяжки и расслабления мышц. Благодаря вибрации молочная кислота быстрее выводится из мышц, что позволяет чаще проводить тренировки с большими нагрузками.
Уже после первой недели занятий на тренажере все наши сотрудники ощутили эффект от упражнений. Как может быть, что Вы чувствуете себя стройнее и лучше без каких либо усилий? Платформа, на которой Вы делаете упражнения, вибрирует с частотой от 20 до 60 Гц. Эти частоты заставляют Ваши мышцы сокращаться и расслабляться принудительно. При обычной тренировке в фитнес-клубе в среднем задействовано всего лишь 40% Вашей мышечной ткани. При тренировке на FITVIBE этот процент колеблется от 80% до 100%. Естественно, это повышает эффективность Вашей тренировки. Например, для вашего представления об эффективности тренировок на FITVIBE:
1,5 минуты упражнений на пресс на FITVIBE = 100 приседаниям.
Вибрация также улучшает кровообращение в сосудах, помогает быстрее выводить токсины и автоматически придает Вашему телу стройность. Очень многообещающе! Наша секретарь удивилась, когда ее вещи стали ей большими по размеру, а дизайнер похудела более чем на 2 килограмма. И это всего за 6 недель без изменения стиля жизни и питания. Случайное совпадение или многообещающая реальность?
Каждый, кто тренируется на тренажере FITVIBE три раза в неделю, почувствует через 1 - 2 недели, что он или она получает результат от тренировок. После 3 - 4 четырех недель занятий на тренажере Вы увидите первые результаты: упругая кожа, потерянные килограммы.
Для и профессионалов
Ничего помимо похвалы для тренажера FITVIBE! Но все еще есть некоторые скептики. Несколько настоящих спортсменов в нашем офисе не занимались на тренажере FITVIBE.
Они верят, что спорт должен давать нагрузку. Вы должны ощутить гордость за свою персональную победу. Вы не получите этого от тренажера FITVIBE. Вы не будете потеть, уставать, вы не будете тренировать выносливость, и достигать своего предела. Но профессиональные спортсмены также могут получить выгоду от тренажера FITVIBE. Они могут безопасно тренировать свои мышцы. Вы практически не делаете резких движений на FITVIBE. Риск растяжки или повреждения мышцы минимальный.
Концепция вибрационных тренировок с помощью вибрационной платформы широко применяется как средство для борьбы с остеопорозом. В действительности каждый от до профессионала может использовать тренажер FITVIBE.
Где допускается найти информацию о тренажере FITVIBE? Это сайт производителя тренажера - компании GymnaUniphy - www.fitvibe.com. А также сайт эксклюзивного представителя компании в Украине - компании - www.medimex-ukr.kiev.ua. Позвоните нам по телефону (044) 246 93 19 и попросите дополнительную информацию об этом чудесном новом тренажере!
Сара, 26 лет, стилист.
Я занималась на тренажере три раза в неделю. Я делала это перед работой, так как знала, что занятия не утомительны и не будет пота. Занятия на тренажере абсолютно не изнурительные, но очень часто на следующий день я чувствовала, что мои мышцы сильно натренированы. Однажды у меня даже была судорога. После четырех недель занятий, я почувствовала, что мои ягодицы стали упругими, я похудела на 2 кг. Я была приятно удивлена!
Тина, 27 лет, редактор.
Тот факт, что занятия на тренажере не занимают множество времени, убедил меня попробовать FITVIBE. Десять минут в день, три раза в неделю. Что мне было терять? С самого первого занятия я сразу же почувствовала напряжение мышц. На следующий день у меня даже была небольшая усталость. Я занималась на тренажере менее четырех недель, и мои ноги и живот стали упругими. FITVIBE не дает Вам такой же нагрузки как замечательный кросс по лесу; Ваша физическая выносливость остается неизменной. Но для тренировок мышц я выбираю FITVIBE. 15 минутная тренировка на FITVIBE лучше, чем поднятие тяжестей в фитнес-центре.
Флор, 34 года, редактор.
Нет такой женщины, которая бы не мечтала иметь стройную фигуру. Но возможно ли, добиться этого без изнуряющих диет и мучительных тренировок?
"Dinner Cancelling" или "Ужин Минус".
СЛЕПАЯ ЛЮБОВЬ Она лежала на кровати с полными слез глазами. Ком сдавил горло, и в этот момент ей замечательно не хотелось жить. Женщине бы радоваться тому факту, что у неё вчера родилась внучка, но она старалась не думать об этом. Пройдет еще недели три, а, допускается, и месяц, и она останется идеально одна в чужой стране, никому не нужная со своими проблемами и заботами.
Дочь, её единственная девочка, для которой она жила все эти годы, отвернулась от неё, так и не поняв свою мать.
Молодой бабушке хотелось выть, кричать, звать на помощь. Но даже медицина в этой ситуации была бы для женщины бессильна. Подруги часто предупреждали мать-одиночку, что финал может быть плачевен:
Последние комментарии