Гомеостаз: физиологические механизмы

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Термин «гомеостаз» был предложен в 1929 году американским физиологом У. Кенноном, который считал, что физиологические механизмы, поддерживающие постоянство внутренней среды в организме, настолько сложны и многообразны, что их рекомендуется объединить под общим названием гомеостаза.

Что такое гомеостаз

Гомеостаз - это относительное подвижное постоянство внутренней жидкой среды (такой, как кровь, лимфа, межклеточная жидкость) и устойчивость основных физиологических функций (работы сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, температурной регуляции, обмена веществ) организма человека и животных. Механизмы, поддерживающие гомеостаз на оптимальном уровне, называются гомеостатическими.

Каждая клетка организма человека является подвижной саморегулирующейся системой. Ее внутренняя организация поддерживается активными процессами, направленными на ограничение или устранение сдвигов, которые вызываются различными внешними и внутренними факторами. Основное свойство любой клетки - это способность возвращаться к исходному нормальному состоянию после любого на нее воздействия.

Читать дальше о: Гомеостаз: физиологические механизмы »

Лечение пищевого отравления

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

В большинстве случаев пищевое отравление проходит через несколько дней. Цель лечения в это время - улучшить самочувствие больного и предотвратить обезвоживание организма.

  • Не употребляйте твердую пищу до тех пор, пока диарея полностью не прекратится, не употребляйте молочные продукты, поскольку они только ухудшат ваше состояние (при пищевом отравлении возникает временная непереносимость лактозы).
  • Пейте больше жидкости (только не молоко или напитки, содержащие кофеин), чтобы восполнить жидкость, потерянную из-за рвоты и диареи. В зависимости от частоты и интенсивности рвоты и поноса требуется выпить до 2-3 литров жидкости, но не просто воды, а специальных растворов солей. Есть готовые регидратационные растворы Регидрон (1 пакет на 1 литр воды), объем и частота приема - в соответствии с инструкцией.
  • Детям неплохо бы дать адсорбент, к слову, активированный уголь.

Далеко не при каждой пищевой инфекции целесообразно применение противомикробных лекарств. Эта ошибка возможно очень часто: при первых проявлениях поноса приобретается и применяется левомицетин, тетрациклин, бисептол, фталазол. Если понос не протекает тяжело, нет высокой температуры, крови и гноя в кале, то антибиотики обычно не применяют, это не рационально. Для борьбы же с инфекцией используют описанные ранее лекарственные средства, а также лекарственные средства, действие которых направлено на повышение защитных свойств нормальной кишечной флоры. Хороший эффект дают линекс и бифиформ.

Если отравление не сопровождается поносом, напротив, применяют слабительные средства, для уменьшения всасывания токсинов из кишечника. Обычно применяют солевые слабительные - сульфаты натрия или магния - по 1 столовой ложке, растворив в 1/2 стакана воды и запивая большим количеством жидкости.

Даже после улучшения состояния больного он должен соблюдать диету. Ему не повредят: рисовая каша на воде, сладкий чай, тертые яблоки, кисломолочные продукты. Продукты, усиливающие брожение в кишечнике (цельное молоко, черный хлеб, бобовые, свекла, огурцы, капуста), ему противопоказаны.

Читать дальше о: Лечение пищевого отравления »




Цинга: история и лечение

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Цинга - болезнь, вызываемая острым недостатком витамина C. Недостаток витамина C приводит к нарушению синтеза коллагена, соединительная ткань теряет свою прочность. Хотя цинга - это следствие авитаминоза, а не расстройство гемопоэтической системы, она сопровождается капиллярным кровотечением и прогрессирующей анемией. При полном прекращении поступления аскорбиновой кислоты в организм цинга развивается примерно через 4-12 недель; при гиповитаминозе C клинические проявления менее выражены и появляются в более поздние сроки, обычно через 4-6 месяцев.

Цинга относится к разряду геморрагических (кровоточивых) заболеваний, которые характеризуются склонностью к самопроизвольным кровоизлияниям. Она редко появляется отдельными болезнями, чаще же всего эпидемически и эндемически.

Первые достоверные сведения о недуги относятся к эпохе крестовых походов, к началу XIII века, и касаются заболеваний среди экипажа кораблей. Еще большее распространение цинга получила во второй половине XV столетия, во время кругосветных мореплаваний.

С давних пор возникновение цинги связывали с недостатком или дурным качеством пищи, в особенности с употреблением известных пищевых веществ, а именно солонины (на кораблях), с недостатком растительной пищи, особенно зеленых овощей. Цинготные эпидемии нередко наблюдались во время неурожая картофеля. Другие наблюдатели отмечают влияние испорченной питьевой воды, сырых, тесных помещений для жилья, чрезмерных физических напряжений.

Читать дальше о: Цинга: история и лечение »

Диабет второго типа: что не стоит делать, если вы не хотите ухудшить свое здоровье

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Диабет 2 типа - непростое заболевание. Оно требует постоянного контроля над уровнем сахара в крови. Также нужно не допускать распространенные ошибки, многие из которых - следствие плохих привычек.

Не знать о своей недуги

99,9% времени - вы сами свой врач. Вы сами должны следить за своей диетой, упражнениями и приемом препаратов по расписанию. Понимание того, что такое диабет, поможет вам лучше следить за своим здоровьем и справляться с проблемами. Специальные занятия для больных диабетом - прекрасный, но недооцененный ресурс. Это обидно, поскольку такие занятия не только предоставляют необходимую информацию, они часто являются и группами поддержки, где люди, имеющие похожие проблемы, могут общаться друг с другом.

Ожидать быстрых результатов

Читать дальше о: Диабет второго типа: что не стоит делать, если вы не хотите ухудшить свое здоровье »

Фитнес для двоих

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Любовь, как известно, проверяется трудностями. Если под рукой нет железных башмаков и рубашек из крапивы, испытайте чувства в спортзале. Фитнес для двоих (или сплит-тренировка) - не только двойная нагрузка, но и способ лучше понять любимого.Психологи утверждают: совместные занятия фитнесом могут значительно развить и гармонизировать отношения, помочь лучше узнать друг друга. Внимательному наблюдателю стиль тренировки расскажет очень многое о характере и привычках человека. А если женщина ждет ребенка, совместные занятия с супругом будут особенно эффективны: осознание собственной безопасности, моральная поддержка, забота супруга очень важны для беременных. Поможет сплит-тренировка и в случае возникновения домашней междоусобицы: возможность уйти от повседневности часто является спасительным средством для достижения мира в семье. Наконец, фитнес вдвоем - это прекрасный стимул заниматься в полную силу.В танце

Читать дальше о: Фитнес для двоих »




Десять пищевых добавок – препаратов от половой слабости

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Сумасшедший ритм современной жизни и высокий уровень стресса, которому мы подвергаемся каждый день, часто отражается не только на нашем самочувствии, но и на либидо. Спад сексуального желания у одного партнера приводит к сексуальной неудовлетворенности другого. Если последнее время вы с большим удовольствием проводите время у телевизора, чем в постели, обратите внимание на эти пищевые добавки - и вы вернетесь к активной сексуальной жизни.

Женьшень

На протяжении тысячелетий женьшень используется в Китае для восстановления сил, в том числе потенции. Для занятия сексом нужна энергия, и женьшень ее дает. Кроме того, женьшень существенно повышает уровень тестостерона, поднимает настроение, повышает выносливость, придает силу, снимает эмоциональный стресс и усталость.

Гинкго

Читать дальше о: Десять пищевых добавок – препаратов от половой слабости »

Амоксиклав - эффективный антибиотик

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Амоксиклав представляет собой комбинированный антибиотик широкого спектра действия, который активно воздействует на большинство микроорганизмов, вызывающих наиболее частые инфекционно-воспалительные недуги различных органов и тканей, как острые, так и хронические. Выпускается в таблетках для взрослых, в суспензии и каплях для детей и в порошке для приготовления растворов для инъекций.

Состав и принцип действия амоксиклава

В состав амоксиклава входит антибиотик пенициллинового ряда амоксициллин и клавулоновая кислота. Амоксициллин эффективный полусинтетический пенициллин, но он имеет недостаток, свойственный всем пенициллинам - его деятельность подавляется ферментами некоторых микроорганизмов, в результате чего они становятся нечувствительными к этому антибиотику. Для того чтобы устранить этот недостаток, к амоксициклину добавлена клавулоновая кислота. Она подавляет деятельность ферментов микроорганизмов, разрушающих амоксиклав. Сама клавулоновая кислота также обладает небольшим антибактериальным эффектом.

Сочетание амоксиклава и клавулоновой кислоты позволило значительно расширить спектр действии амоксиклава на возбудителей разных заболеваний. Он эффективен при заболеваниях, вызванных многими видами стафилококков, стрептококков, кишечной палочки, которые и являются частыми возбудителями инфекционно-воспалительных заболеваний.

Читать дальше о: Амоксиклав - эффективный антибиотик »

Ягода-малина: сладкая врачевательница

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Целебнее и слаще ягоды, чем малина, природа не создала: налитый соком, нежнейший плод не зря защищен кустарником с острыми шипами. Собрать горсть ягод, не оцарапавшись, дело трудное. Сортов малины не счесть, выводят их селекционеры различных стран с самыми необычными свойствами. Главное применение малина нашла в кулинарии и народной медицине, в косметологии и парфюмерной промышленности. Самое главное свойство малины для стройных талий - в ней минимум калорий и совсем нет холестерина. Это одно из самых древних средств на планете для сохранения красоты и молодости.

Сладкая ягода

Малина обыкновенная - листопадный кустарник семейства розовых, плоды которого, волосистые костянки, срослись на цветоложе в крупный плод. Чаще всего ягоды малины имеют красный цвет, со всеми оттенками, от розового до бордового, однако встречаются и белые сорта малины, и черные, ежевикоподобные. Кусты малины встречаются в странах с умеренным климатом, растут они в лесу, по берегам рек и вырубкам в диком виде, культурно разводятся в садах.

Культурным разведением малины занимались еще римляне: в трудах Катона Старшего, датированных III веком до н.э. малиновые кустарники упоминались в числе прочих плодоносящих растений. В I веке н.э. Плиний Старший обнаружил огромные заросли малинового куста на Крите, назвав его Rubus Idaeus (Красная Ида). Это имя так и сохранилось за латинским названием растения до сих пор, символизируя легендарную гору богов Иду и красный цвет ягоды.

Читать дальше о: Ягода-малина: сладкая врачевательница »

Грыжа: виды и симптомы - какие из них наиболее опасны?

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Грыжа появляется, когда органы тела выпячиваются из полости, где они находятся в норме. Эти органы - обычно часть кишечника или жировая ткань живота - заключены в тонкую мембрану, которая выстилает полость изнутри. Грыжи могут не иметь никаких симптомов или вызывать боль разной интенсивности. Почти у всех них есть потенциальный риск недостаточного кровоснабжения (ущемления). Когда содержимое грыжи выпячивается, отверстие, через которое это происходит, может пережимать кровеносные сосуды, грыжа сжимается и перекрывает ток крови. Если это происходит, нужно срочное оперативное вмешательство, потому что ткани не могут существовать без кислорода, доставляемого кровью.

Виды грыжи брюшной стенки

Паховая грыжа. Этот вид грыжи составляет 75% всех случаев грыжи брюшной стенки и встречается в 25 раз чаще у мужчин, чем у женщин. Паховые грыжи делятся на два вида – прямая и косая. Оба вида появляются в паховой области в том месте, где кожа бедра соединяется с туловищем (паховая складка), но у них разная природа. Оба типа грыжи могут выглядеть одинаково – как выпуклость в области паха. Различие между прямой и косой грыжей важны для постановки диагноза.

Косая паховая грыжа

Читать дальше о: Грыжа: виды и симптомы - какие из них наиболее опасны? »

Ринопластика: сила хирургии для изящного носика

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Изменение формы носа – это одна из наиболее распространенных на сегодняшний день видов эстетической хирургии. Прежде чем отважиться на нее, необходимо взвесить все «за» и «против», проконсультироваться с несколькими специалистами и тщательно подготовиться.

Что такое ринопластика?

Ринопластика – вторая по популярности операция после липосакции. Она заключается в коррекции формы носа. Она выполняется специалистом по ринопластике или лор-хирургом. Выделяют три типа ринопластики. Первая – это исправление формы носа, которая дана от рождения и является источником множества комплексов. Второй тип – исправление носа после травм. И третий тип операции – это вторичная коррекция носа после неудачной операции.

Кому впору делать ринопластику

Читать дальше о: Ринопластика: сила хирургии для изящного носика »

Тиреотоксикоз - лечение народными средствами

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Можно ли лечить тиреотоксикоз народными средствами? Конечно, допускается. Но только после полного обследования и по назначению врача. Растительные средства способны уменьшить последствия воздействия на организм большого количества гормонов щитовидной железы.

Внимание: посещение врача неотвратимо!

Без предварительного обследования лечение народными средствами щитовидной железы может принести не пользу, а вред. Главная опасность в том, что будет упущено время и заболевание может стать неизлечимым. Особенно это касается опухолей, поскольку злокачественные опухоли, вызывающие явления тиреотоксикоза, могут развиваться не только в щитовидной железе, но и в головном мозге (в области гипофиза и гипоталамуса). Любое затягивание выявления опухоли смертельно опасно.

Опасно также запустить и другие недуги, такие, как диффузный токсический зоб, аутоиммунный тиреоидит, ведь народные средства могут сгладить симптомы болезни. Но если диагноз установлен, то по согласию с врачом самостоятельно или в составе комплексной терапии вполне допускается использовать рецепты народной медицины. Не стоит только делать массаж или согревающие процедуры – это может быть опасным – любое травмирование может привести к тиреотоксическому кризу.

Читать дальше о: Тиреотоксикоз - лечение народными средствами »

Нужен ли вам персональный тренер?

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Сегодня практически любой фитнес-клуб предлагает своим клиентам услуги персонального тренинга. Попробуем разобраться, насколько оправданы такие тренировки, ведь занятия со своим личным тренером обойдутся значительно дороже, чем групповые.тренировки с персональным тренеромГлавный козырь персонального тренинга - оптимальный баланс между приложенными усилиями и достигнутым результатом, то есть достижение максимального эффекта за минимально возможное время.В независимости от типа выбранных тренировочных программ, персональный тренер «поставит» вам правильную технику выполнения упражнений, объяснит принципы рационального питания до и после тренировок, а также поможет поддерживать вашу мотивацию на должном уровне. При этом могут быть два варианта персонального тренинга – постоянные персональные тренировки или самостоятельные тренировки по индивидуальному плану с контролем промежуточных этапов.

Читать дальше о: Нужен ли вам персональный тренер? »

Как справиться с чувством голода: советы тем, кто не хочет ему поддаваться

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Внезапно возникающее чувство голода знакомо каждому человеку. Оно заставляет есть то, что окажется в тот момент под рукой, и в основном это сладкая тяжелая пища. Все это нарушает равновесие в рационе питания и стимулирует появление чрезмерного веса. Что возможно сделать, чтобы перестать быть жертвой нестерпимого чувства голода?

Чувство голода: настоящее и ложное

Если у вас возникает сильное чувство голода, прежде чем съесть что-либо, нужно убедиться, какое оно именно, настоящее или же ложное, но это не всегда легко. Потому что голод может появиться спонтанно и возвращаться каждый день в определенное время, тогда как бывают периоды, когда он не мучает. Или же чувство голода может возникать несколько раз в течение всего дня.

Внезапный голод, если возникает слишком часто, способен прибавить вам несколько лишних килограммов, так как вы пытаетесь его сразу же заглушить. Чаще всего после этого человек испытывает чувство вины. Но некоторые не уступают этому чувству сразу, пытаясь притупить его, в частности, выпив стакан воды, через некоторое время все же сдаваясь.

Читать дальше о: Как справиться с чувством голода: советы тем, кто не хочет ему поддаваться »

Менструальный цикл после родов: как часы

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

После родов полость матки представляет собой одну большую рану. Восстанавливается ее состояние постепенно. Также постепенно восстанавливается функция яичников и менструальный цикл, поскольку у организма после родов другая задача – кормление ребенка грудью.

Менструальный цикл женщины – это механизм, данный им природой для продолжения рода. Нормальный менструальный цикл работает регулярно и циклически. Работа его зависит от нервной и эндокринной систем, а также от состояния женских половых органов.

Состояние репродуктивных органов женщины после родов

После родов все женские половые органы травмированы. Так, матка растянута, ее слизистая оболочка полностью отсутствует, кровеносные сосуды частично зияют – сильное кровотечение прекратилось, а небольшие кровеносные сосуды продолжают кровоточить и из матки постоянно выделяются лохии – смесь крови и раневого отделяемого. Такое состояние требует достаточно большое количество времени для восстановления.

Читать дальше о: Менструальный цикл после родов: как часы »

Интимные прически: как сделать это гламурно

Фитнес - здоровье и стройность Нет комментариев »

Любой этап развития цивилизации в истории человечества всегда способствовал неуклонному совершенствованию как социальной среды, так и отдельно взятой личности. Еще в Древнем Риме появились первые водопроводы и бани, парикмахеры и косметологи. В Египте, Риме и Индии мужчины научились бриться уже в третьем веке до нашей эры, а вскоре и женщины, и мужчины начали делать интимные прически.

Являясь изначально средством гигиены, впоследствии стрижки зоны бикини стали входить в моду, несмотря на то, что процедура с использованием щипцов была довольно болезненной. Воск начали применять несколько позже. В Европе во второй половине прошлого столетия прически на интимных местах стали популярны, а в наше время изменились и способы удаления волос, и сами стрижки.

Выбор дизайнерского решения

Обычно визит в салон красоты занимает очень множество времени у женщин и секунды у мужчин. Существует великое много вариантов дизайна стрижек для интимных мест и для женщин, и для мужчин, хотя по-прежнему сильная половина человечества составляет всего около десяти процентов от общего количества желающих. Разнообразие стилей, как самих стрижек, так и применяемых при этом элементов декора просто поражает. Однако, как и при выборе одежды каждому что-то подходит, а что-то нет. Все зависит от строения фигуры, формы живота, бедер, типа кожи, направления роста и цвета волос и даже от характера.

Читать дальше о: Интимные прически: как сделать это гламурно »

RSS лента публикаций RSS лента комментариев