Сахарный диабет - это побыстрее не заболевание, а нарушение- обмена веществ, при котором человек- должен научиться жить с такими своими особенностями, соблюдая определенные правила: режим питания, диету, активный образ жизни, а также осуществлять контроль за своим состоянием. Только тогда жизнь его практически нечем не будет отличаться от жизни здорового человека.

Сахарный диабет - нарушение обмена веществ

Сахарный диабет - это нарушение обмена веществ, которое развивается из-за недостатка или низкой активности гормона инсулина. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой и способствует правильному усвоению глюкозы организмом, а поскольку глюкоза является основным источником энергии или топливом для клеток, то при ее недостатке в тканях происходит нарушение всех видов обмена, но углеводный обмен страдает больше остальных.

Сахарный диабет может быть I и II типа. При сахарном диабете I типа (инсулинзависимом) поражаются инсулинообразующие клетки в поджелудочной железе. Глюкоза не попадает в клетки и накапливается в крови, «заставляя» организм для получения энергии «бросать в топку» белки и жиры, при распаде которых образуется вещества, отравляющие организм. Инсулиннезависимый сахарный диабет или диабет II типа связан с изменениями чувствительности тканей к воздействию инсулина - всасывание глюкозы из кишечника нормальное, но его переход из крови в различные клетки организма нарушен.

Как нормализовать обменные процессы при сахарном диабете

Для нормализации обмена веществ при сахарном диабете неизбежно назначается диета, а также лечебная гимнастика и активный образ жизни, способствующие снижению веса. При легких формах недуги этого бывает достаточно, а при более тяжелых назначается и медикаментозное лечение.

Какие продукты рекомендуются при сахарном диабете

Человеку, который имеет нарушения углеводного обмена, желательно пища богатая белками, с нормальным содержанием жиров, но с ограничением некоторых углеводов. Углеводы ограничиваются не все, а только те, которые быстро и легко усваиваются организмом, они так и называются - легкоусвояемые. Такие углеводы содержатся в сахаре, меде, варенье, конфетах, мороженом, тортах, компотах, сладких винах, газированных сладких напитках, в манной крупе и т.д. Но есть углеводы, которые всасываются медленно - вот их-то и допускается употреблять, поскольку принятые препараты позволяют своевременно и без вреда для здоровья распределить в организме поступившую глюкозу. Это овощи, фрукты, хлеб грубого помола, каши из гречневой, овсяной, перловой, пшенной, кукурузной круп. Клетчатка, содержащаяся в таких продуктах, также уменьшает всасывание глюкозы.

Для тех, кто не может жить без сладкого, придумали сахорозаменители. Они бывают естественными (приготовленными из фруктов и ягод) и искусственными. Естественными сахарозаменителями злоупотреблять нельзя, так как они тоже могут вызвать повышение сахара крови. Искусственные сахарозаменители (сластилины) никак не влияют на сахар крови.

Как правильно питаться при сахарном диабете

Питание больных сахарным диабетом должно быть шестиразовым: завтрак, обед и ужин, а также три мизерных перекуса. При этом уменьшается количество пищи на каждый прием, а, значит, нагрузка на поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин. Кроме того, частое поступление пищи снижает риск резкого понижения сахара крови (гипогликемии), что также опасно и может вызвать кому.

Кроме того, при сахарном диабете нужно придерживаться принципа постепенного увеличения поступления углеводистых продуктов к обеду и снижение углеводной нагрузки во второй половине дня. Это должно соответствовать также времени приема или введения сахаропонижающих лекарственных лекарств.

Больные сахарным диабетом должны знать основные принципы диеты и придерживаться их всю жизнь. Небольшие отклонения от этих правил не страшны, если человек получает медикаментозное лечение и постоянно контролирует содержание сахара крови.

Можно ли множество пить, в том числе спиртные напитки

При повышении глюкозы в крови у больных сахарным диабетом часто появляется выраженная жажда, поскольку срабатывают защитные свойства организма - он стремится разбавить такую кровь дополнительной жидкостью. Пить в такой ситуации допускается, но только если нет каких-либо заболеваний сердца или почек. Так, в частности, при гипертонической недуги повышенное количество жидкости в кровяном русле может способствовать повышению артериального давления.

Спиртные напитки могут вызвать резкое понижение сахара крови, поскольку блокируют ферменты, разрушающие инсулин. Это состояние также опасно, поскольку может закончиться комой. Поэтому, после употребления спиртного требуется хорошо поесть. Но если алкоголь употреблять часто, то это может вызвать и повышение сахара крови, поскольку после приема большого количества пищи сахар крови всегда повышается.

Что такое школа диабета

Для того, чтобы вести активный образ жизни, практически от отличающийся от жизни здорового человека, больной сахарным диабетом должен соблюдать режим приема препаратов, диету, а также знать, что делать при повышении или снижении уровня сахара в крови. Для обучения всему этому разработаны специальные программы, которые называются школами сахарного диабета. Подготовку в такой школе должен пройти каждый больной - это значительно улучшит качество его жизни.

Галина Романенко

 

Добавить комментарий

Имя (обязательное)

Отправить (Ctrl+Enter)Отменить Вернуться
  Последние комментарии

  • Замершая беременность
    у меня тоже нашли замершую беременность,вр ачи сказали что необходимо сдать анализ на инфекции.сдала пришла на прём но ничего не нашли,но и от чего же это ...
  • Что такое дружба?
    Ребят, в самом деле дружба это очень сложное чувство. Но у меня есть одна очень близкая подруга, с которой я могу обо всём поговорить, рассказать, под...
  • Грейс Келли: вулкан под снегом
    Очень циничная статья. Вы пишите завуалированые мелкие гадости про человека так, как-будто знали ее лично. Обычно так отзываются о ненавистной соседке...
  • Любовница женатого мужчины
    Девочки, милые, надо понимать что любовь с женатым человеком -это иллюзия.... Вам только кажется, что вы ЕДИНСТВЕННАЯ к которой он рвется, а его "СЕМЬ...
  • Мигрень
    У меня двое детей.Во время обоих беременностей приступов не было.Я подумывала о постоянной берменности. :lol:

Отлучение от грудиОсновы макияжаКак научить мужа помогать по хозяйствуМаленькое черное платье: изменяющее мир Рекомендованные Выкуп невесты: русская традиция и мировая практикаМужской взгляд на абортРисунки на ногтяхРанетки - жизнь старшеклассниц на экране«Остаться в живых» - лучше всех реалити-шоу

Это интересно

Загружается, подождите...

  

Использование материалов журнала не запрещается только в интернете при наличии прямой текстовой гиперссылки на главную страницу журнала "Женский клуб". Ссылка должна содержать слова: "Женский журнал Женский клуб - красота, мода, здоровье" и находиться неотрывно от материала.

Женский клуб © 2001-2009

www.womenclub.ru