Красота и здоровье дамы

Не секрет, что от наших предпочтений в питании зависят здоровье, молодость и красота. Вы думаете, речь идет только о хлебе насущном? Все это касается и выбора питательных средств для кожи лица. Иногда достаточно подкорректировать ее ежедневный "рацион", но бывает, что она просто требует "разгрузочных дней", а порой и серьезных лечебных "диет". Мы рекомендуем вам составить подходящее "меню" для кожи.

НАТАЛИ ОКТЯБРЬ 2006

Зри в корень

Питательный крем воистину поможет каждой женщине дольше сохранить молодость и красоту. Благодаря последним исследованиям специалисты смогли собрать под одной крышкой живительные смеси из разных ингредиентов, которые питают, смягчают, тонизируют, очищают и восстанавливают кожу. Под чутким руководством этих компонентов улучшается обмен веществ в клетках, нормализуется выделение кожного жира и восполняется дефицит разрушенных соединений липидов, белков, углеводов, витаминов и других активных веществ. Ведь именно их количество и точно выверенное соотношение дарит эпидермису здоровый сияющий вид и обеспечивает коже стойкий иммунитет.

Бонус

У питательных кремов их сразу два. Первый - адресная доставка веществ к тем участкам эпидермиса, которые больше всего в них нуждаются. Такая точность стала возможной благодаря специальным транспортерам - микрокапсулам, наполненным полезной для кожи "пищей". Проникая через непреодолимое для многих компонентов крема препятствие - роговой слой, они просачиваются сквозь клеточные мембраны в нижние слои эпидермиса и "ремонтируют" изнутри каждую клеточку. Ведь именно из-за нарушения целостности клеточных оболочек теряется способность кожи активно поглощать питательные вещества и удерживать воду, а эпидермис становится восприимчивее к вредному воздействию УФ-лучей, свободных радикалов, токсических веществ. Второй не менее приятный момент - увлажнение.

Практически все питательные кремы имеют эту дополнительную функцию. Только в отличие от увлажняющих средств они не "приносят" воду с собой, а удерживают влагу в глубинных слоях кожи, выпуская ее на поверхность микродозами, необходимыми для нормальной работы водно-липидной мантии на поверхности эпидермиса.

Тонкий намек

Еще несколько лет назад многие женщины считали, что питательные кремы жизненно необходимы лишь тем, кому за сорок... Однако современные косметологи рекомендуют "подкармливать" кожу, сверяясь не с паспортным возрастом, а исходя из ее реального состояния. Вам стоит задуматься над использованием питательного крема, если ваша кожа...

* Отличается повышенной метеочувствительностью. На ультрафиолет, ветер и перепады температуры "отвечает" пересушиванием и воспалениями.
* Часто испытывает стресс. Нервное напряжение обычно проявляется на коже в виде красных шелушащихся пятен.
* Находится под постоянным воздействием городских факторов: пыли, выхлопных газов.
* В последнее время стала значительно суше.
* Потеряла румянец, блеск и упругость.

Помимо этого, с двадцати лет нужно уделять повышенное внимание тем участкам кожи, которые физиологически предрасположенны к раннему увяданию: лбу, шее и наружным уголкам глаз и губ.

Баночки по полочкам

Когда-то все питательные средства имели одинаковую консистенцию и назывались ночными кремами. Современные лекарственные средства для "кормления" кожи могут решать многие проблемы, использоваться в любое время суток и иметь разные названия.

Ночной

Согласно биоритмам, время до одиннадцати ночи - самое благоприятное для восстановления и питания кожи. Организм спит, а эпидермис интенсивно работает, поглощая различные полезности из питательных кремов. Кстати, это открытие несколько десятилетий назад и стало причиной создания ночного крема.

Основа формулы. Смесь растительных и животных жиров прекрасно впитывается кожей любого типа, активно восстанавливает ее защитные функции и уменьшает потерю влаги. Нередкие гости в составе ночных кремов антибактериальные компоненты, препятствующие проникновению микробов и развитию акне. И последние в списке (но не по значимости!) - антиоксиданты. Их роль - защита кожи от раздражающих факторов внешней среды: солнца, ветра, мороза...

Подходит обладательницам сухой и чувствительной кожи не зависимо от возраста. А также дамам после тридцати с нормальной кожей.

Кстати. Ночной крем допускается применять и по утрам. Но только поздней осенью и зимой, когда использование увлажняющих средств противопоказано, а колд-крема под рукой нет.

Регенерирующий (восстанавливающий)

"Регенерация" в переводе с английского - "восстановление старых поврежденных клеток и усиленное питание для новых". Принцип использования этого крема очень схож с ночным.

Основа формулы. Жиры - минеральные, животные или растительные. Смешиваясь с веществами, которые вырабатывает кожа, они тонизируют, придают ей блеск, румянец и здоровый вид. Ну и, конечно же, активные вещества: растительные экстракты (их лучше использовать в целях профилактики для молодой и здоровой кожи), биологически активные компоненты (для увядающей кожи), фруктовые кислоты (для жирной проблемной, а также кожи в состоянии стресса).

Подходит для "уставшей" и тусклой кожи. Впрочем, в зависимости от состава ингредиентов его могут использовать и дамы с любым типом кожи.

Кстати. Этот крем не желательно применять в качестве базы под макияж - декоративная косметика не сможет долго удерживаться на его жирной основе.

Идеальное время его использования - поздний вечер.

Смягчающий

Ветер, стрессы, ультрафиолет - основные факторы, атакующие нашу кожу. Чтобы защититься от их нападений, она выставляет барьер из ороговевших клеток. Однако для питательных веществ и влаги - это тоже серьезное препятствие. Раз в неделю вы вполне можете избавляться от него с помощью скраба, а остальные шесть дней - смягчать.

Основа формулы. Воски, растительные масла и экстракты. Все они дарят клеткам кожи второе рождение - их стенки становятся проницаемыми для частиц-транспортеров, несущих основные питательные элементы и живительную влагу. При регулярном применении кожа будет ровной, гладкой и шелковистой.

Подойдет обладательницам жирной проблемной и пострадавшей от ультрафиолета кожи.

Кстати. Смягчающие кремы также отлично подходят для ухода за кожей тела, ног и рук. Не забывайте, что не только лицо нуждается в вашей заботе.

Витаминизированный

Средства с витаминами - более мягкий аналог питательного крема. Причем совсем не неотвратимо натуральными, вполне подойдут и с синтетическими. А вот основа крема просто обязана быть эмульсионной (жир, растворенный в воде), по-другому витамины не усвоятся кожей.

Основа формулы. Витамины - А, Е, С, РР, В, К плюс эмульсионная основа крема. В отличие от других ингредиентов, сами по себе витамины особой питательной ценности не имеют. Они выступают катализаторами естественных восстановительных процессов в клетках кожи.

Подойдет обладательницам нормальной и смешанной кожи. Кроме того, этот крем впору использовать в качестве профилактики преждевременного старения.

Кстати. Выбирая витаминизированный крем, всегда обращайте внимание на дополнительные надписи на этикетке. Скажем, если вторая надпись "омолаживающий", а ваша кожа свежа и молода, поищите для нее соответствующее средство.

Омолаживающий

Тоже относится к питательным. Поскольку его воздействие основано на интенсивном питании всех уровней кожи.

Основа формулы. Активные восстанавливающие ингредиенты, замешанные в живительном коктейле вместе с жирами, восками, витаминами и растительными экстрактами. Помимо этого фирмы-производители постоянно вводят в состав омолаживающих лекарств все новые и новые действенные компоненты - экстракты морских водорослей, гормоны, фитогормоны, плаценту и так далее.

Подойдет дамам с увядающей кожей.

Кстати. Если ваши морщины видны лишь вам, да и то в зеркале при ярком освещении, не торопитесь переходить на "тяжелую артиллерию" в виде омолаживающих средств.

Колд-крем

Средства, спасающие кожу от холода, пожалуй, самые молодые в косметологии. Но уже успели завоевать массу поклонниц. Их "звездный час" - поздняя осень, зима и ранняя весна. Правда, есть одно "но". Как и любую верхнюю одежду, в помещении их неплохо бы "снимать".

Основа формулы. Благодаря повышенному содержанию жиров и восков, препарат оставляет на коже непроницаемую пленку. Она становится непреодолимым препятствием для ветра, снега и мороза. Влага из нижних слоев кожи не поднимается на поверхность и не создает "аварийной" ситуации, замерзая в порах кожи.

Подойдет обладательницам сухой и чувствительной кожи.

Кстати. Если вы собираетесь покататься на горных лыжах или прогуляться среди заснеженных равнин Норвегии, не забудьте захватить с собой тюбик колд-крема.

Под микроскопом

Согласно исследованиям ученых, основным фактором, предохраняющим кожу от высыхания и старения, является жир. Точнее, растворимые в нем вещества. Поэтому в состав питательных средств непременно входят...

Животные жиры - черепаховый, куриный, ланолин. Как и растительные масла, натуральные жиры хорошо переносятся кожей. Они легко наносятся и равномерно распределяются по ее поверхности, придавая мягкость и шелковистость, не оставляют липкой пленки и активизируют липидный обмен. Кремы с натуральными жирами не раздражают кожу и не вызывают аллергических реакций.

Растительные масла холодного отжима - абрикосовое, оливковое, соевое, миндальное, каритэ, авокадо, зародышей пшеницы. Они являются ценнейшим источником полиненасыщенных жирных кислот (линолевой, лауриловой, миристиновой, олеиновой и др.) и жирорастворимых витаминов А и Е. Благодаря этим "кирпичикам" кожа получает возможность достраивать или восстанавливать заново поврежденную липидную мантию, укреплять роговой слой и повышать свои защитные функции. А большая концентрация так называемых неомыляемых жиров в несколько раз усиливает ее способность к регенерации и обеспечивает замечательную профилактику раннего увядания.

Минеральные масла - вазелин, парафин, церезин, озокерит. Все это - продукты переработки нефти, которые в косметологии уже почти не используются. Их функция - нормализация липидного обмена в коже. Однако из-за сложной химической структуры они не всегда хорошо переносятся кожей (особенно сухой и чувствительной) и часто становятся причиной закупорки пор, появления прыщей и комедонов.

Экстракты растений - ромашки, алоэ вера, календулы, огурца, зеленого чая, лаванды. Они обладают успокаивающим действием и замедляют процесс старения. Но главная их задача - защищать верхний слой кожи от неблагоприятного воздействия раздражающих внешних факторов - ветра, дыма, пыли, УФ-лучей.

Витамины А (ретинол), С, Е (токоферол), РР (никотиновая кислота) - самые надежные и проверенные борцы со свободными радикалами. Принимая активное участие в обменных процессах кожи, они нейтрализуют их разрушающее воздействие, включают механизмы самовосстановления клеток кожи, повышают ее упругость и эластичность, препятствуют возникновению морщин.

Фруктовые кислоты, коллагеназа. Это насыщенные ферментами вещества, обладающие отшелушивающим и антибактериальным эффектом. Снимая верхний слой ороговевших клеток, они усиливают кровообращение в верхних слоях кожи и расчищают дорогу питательным веществам, которые быстрее попадают по назначению. К тому же такой микропилинг имеет и моментальный эффект - после нанесения крема поверхность кожи выравнивается и приобретает здоровый розовый оттенок.

Проводники - наносомы, нанокапсулы, эфирные масла, липосомы - специальные микроконтейнеры. Становясь частью нашего организма, проводники создают на поверхности кожи защитный слой, устраняют морщины, разглаживают мелкие неровности и уменьшают потерю влаги. Кроме того, нейтрализуют раздражающее действие консервантов, красителей и отдушек.

Биологически активные компоненты - эстрогены, эмбриональные клетки, фитогормоны. Эти вещества - природные катализаторы естественных кожных процессов. Сами по себе они практические не имеют питательной ценности. Их дело - ускорять обмен веществ, улучшать кровообращение, стимулировать кожное дыхание и способствовать восстановлению клеток.

Морские элементы - вытяжки из белковых структур моллюсков, раковин, планктона, мальков рыб, икры. Это отличный "цемент" для построения белковых соединений кожи коллагена и эластина. Обладают ярко выраженным омолаживающим и регенерирующим действием.

Воски - сквален, спермацет, пчелиный, розы, карнаубский, канделлильский, норковый. Их молекулы проникают даже сквозь здоровый кожный барьер, совершенно смягчают кожу, образуя на ее поверхности водонепроницаемую пленку.

Дело техники

Прежде чем наносить средство, косметологи советуют распределить его на фалангах пальцев и слегка растереть, разогревая до температуры тела. Этот прием позволит ускорить впитывание крема. Накладывайте препарат на очищенное лицо легкими круговыми движениями по массажным линиям. При этом усилия прилагать не стоит. Массаж призван стимулировать нервные окончания и активизировать кровообращение, а не сдвигать кожу, провоцируя образование новых морщин. Дневное средство впору использовать непосредственно перед выходом на улицу, а ночное - за полтора-два часа до сна, а затем снимать остатки салфеткой. Косметологи не рекомендуют держать питательный крем на лице всю ночь. За время сна влага испарится, и он превратится в мазь. Это может привести к длительному расширению сосудов, покраснению и шелушению, а в результате рискуете получить не пышущую здоровьем, а дряблую, вялую кожу. Если будете соблюдать эти простые условия, питательные вещества усвоятся быстрее, а эффект не заставит себя долго ждать.

Меню для кожи

Для сухой, нуждающейся в усиленном питании, - косметологи рекомендуют выбирать кремы с витаминами на основе растительных масел с надписями на этикетках: "ночной", "витаминизированный", "регенерирующий".

Для увядающей подойдет крем густой консистенции с минимальным содержанием воды (не более 25 процентов) и надписями "омолаживающий", "ночной". Плотная липидная пленка на поверхности лица - как раз то, что требуется вашему эпидермису.

Для жирной, пористой, склонной к раздражению кожи необходимы "витаминизированные", "смягчающие" кремы на основе травяных экстрактов или морских водорослей. Эти компоненты кроме восстанавливающего и питательного действия имеют стойкий антибактериальный эффект и регулируют выделение кожного жира. Кстати, обладательницам такой кожи возможно использовать питательный крем "ударными дозами". Сначала очистить ее травяным настоем ромашки, затем нанести средство плотным слоем, подождать 20-30 минут и смыть его все тем же травяным настоем. Свою дозу полезностей кожа получит, а поры закупориться не успеют и жирной кремовой пленки на лице не останется.

Для женщин с нормальной кожей есть лишь одна рекомендация - выбирайте питательные средства легкой кремообразной консистенции и надписью "витаминизированный". А до тридцати лет и вовсе можете обходиться питательной маской один раз в неделю.

Внимание!Питательные кремы с минеральными маслами не желательно использовать женщинам с воспаленной и очень чувствительной кожей. Пленка, которую они создают на поверхности кожи, будет лишь препятствовать ее естественной регенерации.

Про питание

* Если хотите извлечь максимум эффекта от использования питательного крема, наносите его на еще влажное лицо, сразу после очистки кожи. Вода поможет его ингредиентам быстрее проникнуть в кожу.

* Считается, что все полезности из питательного крема кожа получает в течение шестидесяти минут после нанесения, а затем активно "переваривает". Поэтому через час остаток крема впору снять салфеткой.

* Старайтесь менять питательные кремы в течение года. Пробуйте подкармливать кожу средствами от нескольких производителей. Разный состав будет стимулировать работу эпидермиса и не позволит коже "привыкнуть" и "разлениться".

* Не стоит использовать питательные кремы ежедневно. Иногда (к примеру, один-два раза в неделю) коже требуется давать отдых и возможность трудиться самостоятельно - дышать порами и выделять естественный жир.

* Не переусердствуйте! Даже самое хорошее средство в больших количествах может стать ядом: привыкая к постоянной защите, кожа может потерять природный иммунитет. Для разового использования достаточно препарата размером с горошину.

* Зоны нежелательного оволосения (виски, верхняя губа, подбородок, межбровная складка) не смазывайте питательными и витаминизированными кремами - они стимулируют рост волос. Для этих мест вполне достаточно увлажняющих средств.

Виктория СЛЮСЕНКО

www.natali.ua