Красота и здоровье дамы

Гений чистой красоты

Beauty-расписание для невесты

Самая привлекательная девушка - это, конечно, невеста. Тем более если к судьбоносному дню как следует подготовиться. Главное - иметь "стратегический запас" времени и уметь правильно им распорядиться.

"НАТАЛИ" АВГУСТ 2007

За три недели

Если у вас есть какие-либо претензии к своей фигуре, самое время устроить "разбор полетов". К сожалению, уповать на волшебную силу фитнеса не приходится - времени слишком мало. Поэтому будем работать по ускоренной программе.

Легко и быстро. Некоторые салоны красоты советуют начать предсвадебную подготовку с биостимуляции. Во-первых, 15-20 дней вполне достаточно, чтобы достичь видимых результатов, а во-вторых, от вас не потребуется никаких усилий. Специальный прибор, с которым вас соединят лишь специальные датчики и короткие электроимпульсы, обратит жировые отложения в бегство и придаст рельефность телу. Представьте: вы лежите, а ваши мышцы синхронно трудятся на благо стройности. К концу курса все "женственные" формы приобретут более спортивный вид. Как говорится, грудь вперед, все остальное - в себя.

Ручная работа. Если не хотите доверять свое тело бездушной машине - к вашим услугам ручной массаж. При правильном исполнении ему под силу "обезвредить" абсолютно все проблемные зоны. И лучше, конечно, довериться профессиональному массажисту.

Самый востребованный среди представительниц прекрасного пола массаж бедер и ягодиц, или так называемый антицеллюлитный. Пройдясь по излюбленным местам "апельсиновой корки", мастер оставит вам на память гладкую кожу. При желании подключите шоколадные или водорослевые обертывания - для ускорения эффекта.

Массаж живота может частично заменить необходимость качать пресс. Процедура выполняется правильно, если мастер активно работает со складками на животе, а не с внутренними органами. У некоторых дам такое "щекотливое" занятие может вызывать приступы неудержимого хохота, но только не болевые ощущения.

Ну а курс укрепляющего массажа ног должна пройти каждая уважающая себя невеста. "Шаманские" движения и специальные масла укрепят соединительную ткань и стенки сосудов, наладят кровоток и обмен веществ. Ведь белоснежные шпильки должны продержаться на ваших ногах как минимум до полуночи. И только потом Золушке не запрещается потерять хрустальные башмачки.

Домашнее задание. Несмотря на "полную занятость" мышц в салоне, домашняя работа поможет закрепить "пройденный материал". Чтобы иметь плоский живот, ежедневно по 5-15 минут качайте пресс. А если мечтаете о талии, как у Людмилы Гурченко, 15-30 минут крутите обруч, нагружая косые мышцы. Это упражнение европейки переняли у полинезийских женщин, которые поражали иностранцев своими осиными талиями. Оказалось, что их секрет - в традиционном народном танце хула, движения которого напоминали вращение обруча. Не прекращайте зарядку и после свадьбы, тогда подвенечное платье будет возможно и на золотой юбилей.

В некоторых салонах красоты для молодых имеются особые привилегии: так называемый "Пакет невесты". В него входит целый комплекс процедур по превращению Золушки в Принцессу, который обойдется на 5-15 процентов дешевле, чем те же процедуры по отдельности. Правда, "содержимое" такого пакета везде разное. Чтобы найти самое подходящее, обзвоните несколько салонов.

За неделю

Если ваша кожа регулярно подбрасывает сюрпризы вроде угрей, прыщей и прочих высыпаний, займитесь решением ее проблем как минимум за две-три недели до знаменательного события. Ну а если не успели, хватит нескольких дней, чтобы принять экстренные меры.

Банный день. В расписании невесты он должен значиться не реже, чем два раза в неделю. Ничто не очищает лучше, чем высокая температура и пар. Ну разве что аромаингаляция в придачу. Если желаете вывести шлаки, приготовьте "коктейль" из эфирных масел: по 4 капли можжевельникового и лимонного + 2 капли сандалового, а если улучшить цвет кожи - по 3 капли розового и лимонного + 4 капли лавандового. Масло разведите в чашке с 15 миллилитрами воды и поставьте рядом с источником тепла или окропите лавки и стены. В некоторых банях в комнате отдыха есть сено, накрытое простыней. Лягте на такое ложе, и трава, нагреваясь от распаренного тела, наполнит воздух ароматом лета.

Попарившись, сделайте пилинг засахарившимся медом или солью. После этого кожа станет бархатистой. Но будьте осторожны: мед обладает способностью накапливать тепло, вот почему, чтобы не обжечься, его не следует наносить непосредственно в бане.

Приближение к совершенству. Гладкая, свежая, подтянутая и фатально со здоровым румянцем - так и только так должна выглядеть кожа невесты. с этой целью в салонах разработаны специальные программы, действующие по принципу "быстро и эффективно". Кожу очищают, увлажняют, питают, а затем по крему или маске делают массаж. Пристальное внимание уделяется не только коже лица, но также декольте и плеч. Кстати, пользуясь моментом, попросите косметолога выбрать для вас индивидуальный комплекс процедур по уходу за кожей. Ведь после свадьбы необходимо поддерживать достигнутый эффект.

Будьте в тонусе. Как известно, лучший тоник - прохладная вода. Ежедневные водные процедуры не позволят коже стать дряблой, а жиру - скапливаться в "общедоступных" местах.

Утром, умываясь, принимайте контрастный душ, плавно меняя температуру воды. Закончить лучше на "холодной ноте". Такие водные процедуры полезны ежедневно, но во время критических дней разумнее вспомнить о традиционном душе.

Вечером, лежа в теплой ванне, проводите по всему телу прохладной струей из душа. Когда в теле появится легкая дрожь, выйдите из воды и докрасна разотритесь махровым полотенцем. Рекомендуется вечером после утомительного дня, но не перед сном, по-другому ощутите такой прилив бодрости, как после чашки крепкого кофе!

За 3-4 дня

Некоторые процедуры имеют весьма кратковременный эффект, вот почему ими стоит заняться не раньше, чем за несколько дней до торжества.

Ничего лишнего. На Востоке депиляция перед свадьбой - целый обряд с песнями и танцами. При этом тело невесты не только избавляют от лишних волос, но и умащивают аромамаслами. У нас все выглядит более упрощенно: достаточно зайти в салон и подобрать способ депиляции. А затем тщательно увлажнить кожу и закрепить результат чудо-средством для замедления роста волос. Хотите привнести восточный мотив? Омойте тело розовой водой, а через несколько часов смажьте парфюмированным маслом или гелем.

Расслабьтесь, дышите глубже. Никто не спорит, у вас масса неотложных и ответственных дел. А предсвадебный стресс накладывает свой негативный отпечаток на вашу неземную красоту. Вам просто необходим расслабляющий массаж. Поглаживающие движения, легкая музыка и успокаивающие ароматы - именно то, что вам необходимо. Всего два-три сеанса - и агрессивно-деловой настрой трансформируется в нежно-романтический. Переложите утомительные организаторские хлопоты на крепкие мужские плечи. Теперь вы можете себе это позволить!

SРАсительная нежность. С тех пор как перчатки безнадежно вышли из моды, а туфли-лодочки уступили место открытым босоножкам, маникюр и педикюр с модной приставкой spa- стал обязательной частью свадебного дресс-кода. Расслабляющая ванночка, витаминная маска, пилинг, массаж и классический уход за ногтями - такой комплекс придаст кистям и ступням нежность шелка. Теперь вы ухожены, что называется, до кончиков ногтей. Эта процедура в обязательном порядке "прописывается" и всем подружкам невесты.

За несколько часов Этот день не стоит загружать даже такими приятными занятиями, как уход за собой - только необходимый минимум. Иначе рискуете опоздать на собственную церемонию бракосочетания.

Экспресс-маскировка. Если вчера вы устроили бурный девичник или ночь напролет мечтали о счастливом будущем, так и не сомкнув глаз, сегодняшний вид в зеркале вам вряд ли понравится. Исправлять положение необходимо очень быстро. Выручит любая витаминная маска или из тертого яблока + ледяное умывание. А красноту с усталых глаз "смоют" капли. Но не увлекайтесь - некоторые из них сужают сосуды, что повышает глазное давление.

Изобразительное искусство. Лучше заранее обговорить со стилистом, какую прическу и макияж вы хотите. Можно, конечно, положиться на вкус профессионала, но ведь он может не совпасть с вашим. Представляете себе масштабы этой "роковой ошибки"? Беспроигрышный вариант для волос - крупные локоны, мило и привлекательно. А сооружения а-ля цветущая клумба давно канули в Лету.

PS:
Белый ангел, воплощение чистоты и невинности - строгий образ невесты. Не желаете внести в него некую чертовщинку?

Бронзовый загар. Мулатка-шоколадка в белоснежном или кремовом платье всегда будет ловить на себе восхищенные взгляды.

Боди-арт. Конечно, расписанное тело и подвенечное платье - не очень удачный союз. Но незначительный витиеватый узор в вырезе на спине или нежный цветок из свадебного букета на хрупком оголенном плече будет выглядеть очень даже сексуально.

Интим-стрижка. О вашем сюрпризе узнает только тот, кому он предназначен. Даже если в дальнейшем вы не собираетесь поддерживать прическу, она будет приятным подарком для незабываемой ночи.

Ольга ОНИПКО
Благодарим за помощь в подготовке материала специалистов оздоровительного центра "ЭДЕМ"

06 Aug 2007

www.natali.ua