Красота и здоровье дамы

Синди Кройфорд, легендарная фотомодель и успешная бизнесвуман, стала персоной августовского номера международного глянцевого журнала Ladies' Home Journal. Журналистам этого издания удалось разговорить звезду и узнать большое количество интересного.
Во-первых, 44-летняя знаменитость призналась, что у неё есть целлюлит. «Если я съедаю что-то лишнее – это тут же отражается на фигуре» - говорит Синди. «И целлюлит у меня есть». Только фотомодель выбрала очень успешную тактику в борьбе с ним.
И хотя сегодня звезда не имеет такого напряженного графика в работе, как на пике своей карьеры, когда ей приходилось спать всего пару часов, но держать себя в форме звезда умеет. И делает это, постоянно увеличивая физические нагрузки. В спортзал Синди ходит три раза в неделю, делая комбинированную тренировку, состоящую из кардио-нагрузок, а также любимых упражнений в виде приседаний и выпадов.


В питании Синди Кроуфорд придерживается средиземноморской диеты, ест овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, белки в виде мяса и рыбы, но не отказывает себе иногда в темном шоколаде и пицце.

«Я – мама двоих детей, и если они хотят мороженое, то я тоже буду есть с ними мороженое. Я не хочу, чтобы моя дочь думала, что привлекательная женщина – это постоянные ограничения. Она видит мои тренировки, но видит и то, что я могу при этом выбирать свой образ жизни. Я хочу быть хорошим примером для неё» - сказала супермодель журналу.

Синди также говорит, что многому хочет научить свою дочь. Например, пользоваться солнцезащитными кремами, увлажняющими средствами, ночным анти-age кремом ежедневно. Из фирм-производителей Синди выбирает продукты от Sephora и QVC.

«Я пробовала Ботокс, но глубокое вмешательство пластики меня пугает. Хотя очень хочется постоянно быть такой, к какой я себе привыкла, и старение расстраивает» - призналась напоследок Синди.

Автор: myCharm.ru: Юлия Гнедина

www.mycharm.ru