10 мая это не понедельник, на который допускается снова передвинуть начало новой жизни и старт полезных привычек. Акция 21 день обновления началась во вторник и продлится ровно 21 день. Это широкомасштабный эксперимент призван подтвердить или опровергнуть теорию о том, что любая привычка формируется у человека за три недели, а с помощью воды впору улучшить свое самочувствие.
Принять участие в эксперименте по формированию привычек здорового образа жизни первыми откликнулись 21 представитель медиа-среды. Среди них журналисты, редакторы, телевизионщики, блогеры и даже звезды. Каждый из них задался целью за три недели сформировать полезные привычки и проверить, работает ли вода реально ли с ее помощью допускается обновить организм. А, чтобы она подходила каждому и приносила только пользу, эксперты проекта рекомендуют участникам остановиться на Моршинской, природной воде, которую наш организм воспринимает наиболее естественно.
- Для меня этот проект интересен возможностью привнести в жизнь что-то новое и полезное, говорит один из героев акции, Алексей Сысоев, зам. главного редактора популярной ежедневной газеты, Каждый Новый год обещаю себе начать вести здоровый образ жизни, но А тут будем преодолевать лень и силу инерции всей страной!


Делать утреннюю гимнастику, не переедать на ночь, не нервничать по пустякам, подтягиваться на турнике, заменить кофе чаем, медитировать, не курить, выучивать за день 15 новых слов по-английски т.д. Полезных привычек большое количество! Но начинать допускается с малого всего лишь регулярно пить воду, тем самым поддерживая свой водный баланс. Проблема в том, что все об этом знают, но забывают! Без еды мы можем прожить около 40 дней - и при этом кушаем не менее 3-х раз в день. Без воды сможем прожить не более 4-х дней, а сколько мы пьем в течение дня?

Присоединиться к проекту может каждый: зарегистрируйтесь на интернет-странице проекта www.21day.tochka.net, выберите, какую здоровую привычку хотите сформировать, повторяйте это действие ежедневно и ведите блог изменений. Узнать свою индивидуальную суточную норму воды, а также о том, как поддерживать водный баланс, впору пройдя он-лайн тест. За ходом проекта следят независимые эксперты, которые разработали доступные рекомендации по правильному употреблению воды. Получить их профессиональную консультацию возможно, задав вопрос на сайте проекта. Среди экспертов: терапевт и диетолог Борис Скачко, доктор фарм. наук, профессор Александр Башура; неоднократный Чемпион Европы и Мира по фитнесу Сергей Зык; а также Татьяна Стрикаленко, профессор кафедры Технологии питьевой воды и водоподготовки в пищевой промышленности Одесской Национальной Академии пищевых технологий.
Присоединяйтесь!

Нужна дополнительная информация? С удовольствием ответим на все интересующие вас вопросы: 044 355 07 17, 0679430874, Стус Ирина,

www.femina.com.ua