Диета проста и в понимании, и в исполнении, но эффективна. В течение недели ты ешь только продукты из списка, который висит у тебя на холодильнике. Продукты эти возможно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых сочетаниях. Условие одно: все десять пунктов должны быть в твоем рационе каждый день. Распечатай и повесь на видное место наш хит-лист топ-продуктов:
куриное мясо (грудка)
яйца
кефир
помидоры
огурцы
кабачки
капуста (белокочанная или цветная)
баклажаны
грибы
яблоки

За неделю возможно сбросить 2 кг!

Преимущества: Продукты, которые входят в эту диету не требуется искать днем с огнем. Все легко найти в продуктовом магазине или на рынке.

В день допускается есть до полутора килограммов. Лучше меньше, но ни в коем случае не больше и успех Вам обеспечен!

www.femina.com.ua