Красота и здоровье дамы

Великий Карл Лагерфельд представил собравшимся коллекцию под названием Metiers D'Art.
Это – будущая Зима. Вдохновение мастер получил от Индии и национальных индийских костюмов. В каких-то моделях это выглядело как стилизация под Индию, но кое-какие вещи отошли от прямого прочтения индийского наряда, предоставив современные и инновационные вещи лишь с настроением и дыханием Индии.
Много ювелирных изделий, фантазийные прически, золото, парча, шелк, газ – в целом вещи роскошные и разнообразные, как всегда у Chanel. Смотрите фото с показа, сделанные Reuters.

Читать дальше о: В Париже прошел предпоказ коллекции Fall-2012 от Chanel »

Избавление от лишних килограммов улучшает общее здоровье человека и снижает риск появления заболеваний, связанных с ожирением – в том числе заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета второго типа. По статистике Американского центра контроля и предотвращения заболеваний, снижение массы тела всего на пять-десять процентов в значительной степени улучшает уровень холестерина, кровяного давления и сахара в крови. Самые быстрые способы избавления от жировых отложений в области живота – это правильное питание и упражнения, направленные на мышцы живота.

Жировые отложения в области живота

Выделяют два основных вида жировых тканей в области живота. Видимый невооруженным глазом жир, так называемые жировые складки – это подкожный жир, а жировые ткани, расположенные глубже – это так называемый внутренний жир. Внутренний жир, утверждают диетологи, в особенности вреден для здоровья. Жировые ткани этого типа окружают органы и повышают уровень холестерина. И внутренний жир, и подкожный жир возможно сжечь с помощью соблюдения низкокалорийной диеты и регулярных тренировок.

Упражнения на живот

Читать дальше о: Как быстро изгнать живот: борьба с лишними сантиметрами »

Уважаемые мамы!
Ищете куда сходить с ребенком на новогодних праздниках? Рекомендуем посетить сказочное шоу «Чебурашка приглашает друзей». А в Стране Мам мы с радостью ответим на все вопросы о новогоднем сказочном шоу «Чебурашка приглашает друзей!»
Не знаете, где купить билеты? Какие подобрать места? Что будет нового, интересного на шоу? Почему надо выбирать Чебурашку? Задавайте любые вопросы! А мы ответим на них!

Читать дальше о: Страна мам и новогоднее сказочное шоу «Чебурашка приглашает друзей!» »

Свобода и независимость – за эти понятия устраивают войны, они фигурируют в ссорах и разговорах «по душам». Так все-таки – нужна ли женщине эта независимость? И как далеко может зайти ее свобода? Свой вариант ответов на эти вопросы Маша Трауб написала в книге «Я никому ничего не должна».Примите участие в конкурсе, который myJulia.ru проводит вместе с издательством «Эксмо» и выиграйте призы!

Читать дальше о: MyJulia.ru: Конкурс «Независимость для женщины – это зло или благо?» »

Женщины гораздо чаще, чем мужчины, сталкиваются с неприятной проблемой образования жировых отложений в области живота и бедер. Более того, от жировых отложений в области живота, как показывает практика, избавиться гораздо сложнее, чем от жира в других областях. К счастью, имеется множество вполне эффективных способов избавления от живота, один из которых – выдерживание диеты в зависимости от типа метаболизма.

Первый шаг: определите тип метаболизма

Чтобы определить свой тип, ответьте на следующие вопросы:

• Что вы чувствуете, съев большую порцию (усталость, голод)?
• Какие продукты вам нравятся больше всего?
• В каких областях вашего тела в первую очередь откладывается жир?
• Завтракаете ли вы?
• Как часто вы чувствуете голод?

У вас – первый тип метаболизма, если:

Читать дальше о: Как исключить живот с помощью диеты: разумный подход »

Когда девушек правят в фотошопе, чтобы улучшить их формы, это понятно. Убираются морщины, лишние килограммы, целлюлит… - такая практика вполне оправдана. Но вот пакистанская модель попала совсем в другую ситуацию: она появилась на обложке мужского издания абсолютно обнаженной, а утверждает, что никогда не позировала раздетой, и тело ей пририсовали дизайнеры журнала.
Пакистанская актриса Вина Малик появилась на обложке индийского издания FHM (декабрьский номер). На родине актрисы, в Пакистане, это вызвало волну негодования, этим даже заинтересовались спецслужбы страны.
Но мисс Малик категорически отрицает, что позировала обнаженной для мужского издания. 33-летняя звезда говорит, что обнаженное тело ей пририсовали. Актриса намерена свою правоту доказать в суде.

Читать дальше о: Глянец и фотошоп: новый скандал »

Chanel Perfection Lumiere – это 16 оттенков Совершенства.
Питер Филипс, креативный директор косметики Chanel создает технологичную новинку, которая порадует миллионы женщин по всему миру. Наконец, сложности с подбором тона решены – настолько широка палитра тонального средства. Вообще создано 23 оттенка, но для европеек определена палитра в 16 цветов, которые поступят на прилавки.
Новая основа Chanel Perfection Lumiere – это полуматовая текстура длительного действия. Кожа выглядит совершенной, и с этой целью достаточно всего несколько капель средства, настолько оно экономично. Даже очень тонкий слой Chanel Perfection Lumiere сделает кожу совершенной. Оно сохраняет свои свойства и 10, и 12, а иногда и 15 часов. Содержит SPF 10.

Читать дальше о: Тональная новинка от Chanel в январе »

Подтянутый, плоский живот – абсолютный символ сексуальной привлекательности мужчины. Более того, исследователи выяснили, что избавление от жировых отложений в области живота – залог здоровья на долгие годы.

Принято выделять два вида жировых отложений – так называемый внутренний жир, отложения, сосредоточенные глубоко под кожей. Внутренний жир окружает и защищает внутренние органы. А вот подкожный жир, с другой стороны, расположен прямо под кожей – именно жировыми отложениями под кожей объясняется, например, появление заметных жировых складок на теле.

Самые эффективные способы удалить живот для мужчин

Самые эффективные способы борьбы с жировыми отложениями в области живота давно известны – это сочетание правильного питания и регулярных тренировок. Согласно исследованиям, самый быстрый способ исключить живот – это комбинация аэробных нагрузок и силовых упражнений. Так, к слову, американские ученые провели исследование эффективности двух различных программ, предполагавших одновременно и следование диете, и регулярные тренировки. Участников исследования поделили на две группы:

Читать дальше о: Как исключить живот мужчине: основные секреты »

Собираясь на деловой обед или бизнес-ланч в ресторан в отпуске, многие даже не подозревают, что наличествует яичный этикет. Умело орудуя ножом и вилкой, прекрасно разбираясь в тонкостях выбора вин, многие люди приходят в ступор при подаче яичницы-глазуньи, яйца всмятку или взбитого гоголя-моголя. Как правильно есть блюда из яиц? Как не прослыть профаном и неумехой в глазах деловых партнеров и любимых людей?

Яйцо вкрутую

Чаще всего яйца вкрутую подают на завтрак. Стучать о край тарелки или стола в приличном обществе не принято. Как правило, яйца подают в специальной подставке, ее требуется поставить на середину тарелки, обхватив левой рукой за ножку, в правую взять чайную ложку и постучать по скорлупе, резко ударив два-три раза. Затем рукой аккуратно очистить яйцо, сложив скорлупу на тарелку. Чистое яйцо требуется положить на другую тарелку, либо сдвинуть скорлупу на край, и разрезать с помощью ножа и вилки на две половинки, посолить, добавить предложенный соус по вкусу и приступить к приятной трапезе. Можно есть очищенное яйцо с помощью одной вилки в правой руке, отламывая кусочек за кусочком. Перепелиные яйца разрезать не нужно.

Яйцо всмятку

Читать дальше о: Как правильно есть блюда из яиц : важные тонкости »

Завтрак не может быть вправду полезным, если в нем нет зерновых, белковых продуктов и фруктов. Начиная утро со здоровой пищи, вы наполняете себя энергией, которая поможет сосредоточиться на текущих задачах и продуктивно работать в течение всего дня. Регулярные завтраки имеют и более долгосрочные преимущества. Во-первых, полноценно позавтракав, вы, скорее всего, в остальные приемы пищи будете есть меньше, чем обычно. Во-вторых, многие исследования показывают, что вес и уровень холестерина чаще находятся в пределах нормы у тех, кто завтракает регулярно, чем у тех, что нередко пропускает утренний прием пищи.

Буррито на завтрак

По утрам важно потреблять достаточное количество продуктов с высоким содержанием белка, а так же зерновых и свежих фруктов или овощей. Буррито - быстрый и простой способ получить необходимые питательные вещества, к тому же это прекрасный выбор для завтрака на бегу. Поджарьте одно яйцо или немного тофу с целой чашкой (или примерно двумя-тремя пригоршнями) любых порезанных овощей - к слову, с луком, перцем и брокколи. Если вам так больше нравится, овощи впору и не обжаривать. Смесь яйца с овощами положите на цельнозерновую тортилью, сверху - немного нежирного домашнего сыра. Сложите тортилью пополам или сверните трубочкой. Можно приготовить несколько таких буррито заранее и положить в морозилку, чтобы у вас был запас быстрых завтраков на всю неделю.

Каши

Читать дальше о: Начните день со здорового завтрака: полезные идеи »

Любая диета имеет конкретную цель по снижению веса, однако эти временные ограничения значительно истощают организм, который не получает баланс необходимых витаминов и микроэлементов. Гранатовый сок способствует похудению без ущерба для здоровья, так как содержит множество важных веществ, помогает повысить кровоток, нормализовать состав крови.

Состав и польза гранатового сока

Гранат (Punica) – дерево или кустарник семейства Дербенниковых. Плоды этого растения в общепринятом употреблении именуются гранатами, их биологическое название – гранатина.

Сок из рубиновых зерен спелого граната получают способом прямого отжима, при этом плод дает до шестидесяти процентов сока с высоким содержанием антоцианов.

Читать дальше о: Гранатовый сок для похудения: рубиновые капли стройности »

Роды являются физиологическим процессом. Таким же физиологическим процессом является послеродовое восстановление менструального цикла и вместе с ним – детородной функции женщины. Но иногда этот процесс становится и патологическим, так например, при присоединении инфекции.

Состояние репродуктивных органов женщины после родов

После родов менструальный цикл восстанавливается медленно, ведь внутренняя поверхность матки представляет собой сплошную рану и требует восстановления. К тому же матка растянута - восстановление идет одновременно и в мышечной оболочке. Послеродовый восстановительный период продолжается 6 – 8 недель. Именно это время необходимо, чтобы после нормально протекающих родов восстановилась слизистая оболочка, и прекратились выделения – лохии. Лохии сразу после родов бывают кровянистыми, затем количество их уменьшается и они светлеют, а через полтора месяца после родов исчезают совсем.

Также постепенно сокращаются и мышцы матки: сначала полностью сокращается матка, затем закрывается наружный зев (отверстие) канала шейки матки и к моменту восстановления слизистой оболочки восстанавливается и мышечная.

Читать дальше о: Нарушение менструального цикла после родов: все вернется »

Тест на овуляцию возможно купить в любой аптеке. Он необходим для того, чтобы определить время овуляции – именно овуляция позволяет женщине забеременеть. А если знать время овуляции, и в это время осуществить половой контакт, забеременеть возможно наверняка.

Проверяют наличие овуляции при подозрении на ановуляторный (однофазный) цикл. Это происходит в том случае, когда в организме вырабатывается недостаточно гормонов для того, чтобы стимулировать созревание яйцеклетки в яичнике. Если нет яйцеклетки, то наступление беременности невозможно. Но ановуляторный цикл может быть не каждый месяц, иногда он чередуется с обычным двухфазным менструальным циклом и выходом из яичника созревшей яйцеклетки.

Для того, чтобы разобраться в том, почему не наступает беременность, необходимо обратиться к врачу. Как правило, врач захочет ознакомиться с календарем овуляции или менструации, по этой причине каждая женщина должна вести такой календарь постоянно, даже если менструации у нее происходят регулярно, ведь менструальный цикл может измениться и это будет признаком каких-то изменений в организме женщины.

Если у женщины все в порядке, а беременность не наступает, неплохо бы осуществлять половые контакты в течение двух-трех суток в середине менструального цикла – сутки - двое до (сперматозоид живет около трех суток и фатально дождется яйцеклетку) и сутки после (яйцеклетка живет сутки) овуляции.

Читать дальше о: Тест на овуляцию: необходим каждой »

Понятие «тиреотоксикоз» когда-то связывали только с диффузным токсическим зобом, но затем были описаны и другие недуги, сопровождающиеся тиреотоксикозом. С середины шестидесятых годов прошлого века тиреотоксикоз был четко определен, как комплекс симптомов, обусловленных избытков гормонов щитовидной железы в крови. Это состояние может сопровождать многие недуги щитовидной железы, гипофиза и других органов.

Как функционирует щитовидная железа

Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и секретирует гормоны, которые оказывают влияние на работу всего организма путем воздействия на обменные процессы. Основных гормонов щитовидной железы два - трийодтиронин (Т3) и тетрайодтиронин или тироксин (T4). Тиреоидные гормоны синтезируются в клетках щитовидной железы из йода и аминокислоты тирозина.

Работа щитовидной железы находится под контролем главной железы внутренней секреции – гипофиза, который воздействует на щитовидную железу при помощи своего тиреотропного гормона. В свою очередь и над гипофизом есть «начальник» - отдел головного мозга, отвечающий за работу всей эндокринной системы, - гипоталамус. Он вырабатывает гормоны тиреолиберин и тиреостатин, регулирующих выработку тиреотропного гормона.

Читать дальше о: Тиреотоксикоз: проблемы со щитовидкой »

Борьба с жировыми отложенями в области живота очень важна для общего состояния здоровья человека. По данным Американской ассоциации кардиологов, мужчины, чей обхват талии составляет больше ста двух сантиметров, и женщины с обхватом талии более восьмидесяти девяти сантиметров больше подвержены риску развития диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других болезней. Кроме того, выступающий живот попросту выглядит некрасиво. Хотя многочисленные добавки и диеты обещают быстрое и легкое избавление от живота, удалить живот и бока достаточно просто и в домашних условиях.

Отказ от определенных продуктов

Хотя многие склонны винить в появлении живота генетические факторы и обмен веществ, жировые отложения в области живота – это чаще всего результат неправильного питания. Чтобы быстрее избавиться от живота, требуется исключить из рациона определенные продукты – в особенности продукты, содержащие полинасыщенные жиры, сахар, trans fats. Насыщенные жиры содержатся в жирном мясе, маслах, молочных продуктах с высокой жирностью. Trans fats – синтетические жиры, содержащиеся, в основном, в processed products и, как показали многочисленные исследования, способствующие накоплению жира, даже при следовании низкокалорийной диете. Кроме того, для того, чтобы быстрее избавиться от живота, нужно отказаться от сладких газированных напитков, энергетиков, йогуртов с ароматизаторами, кондитерских изделий.

Здоровая диета

Читать дальше о: Как изгнать живот и бока в домашних условиях: работа над неровностями »