Одежда для йоги: условие эффективных тренировок
Мода Нет комментариев »Первое и главное правило при выборе одежды для йоги – она должна быть максимально комфортной, не стесняющей движения и удобной: только в этом случае занятия йогой будут максимально эффективными. Если бюджет ограничен, такую одежду допускается отыскать и в собственном гардеробе – хотя гораздо лучше потратить некоторые средства на приобретение специальной одежды для занятий йогой. Такая одежда изготавливается из специальных эластичных тканей, не растягивается со временем и служит гораздо дольше – так что, в конечном итоге, покупка специальной одежды для занятий йогой поможет сэкономить в долгосрочном периоде.
Выбор одежды для йоги
Топ для занятий йогой должен быть, прежде всего, удобным – он не должен задираться вверх или сбиваться при интенсивных движениях. Лучше всего для занятий йогой подойдет обтягивающий топ или майка без рукавов из эластичной ткани или натурального хлопка, который позволит коже дышать и не будет способствовать перегреванию. А вот от обычных футболок для занятий йогой лучше отказаться – они слишком свободные и при активных движениях руками задираются, сбивая с темпа упражнений.
Читать дальше о: Одежда для йоги: условие эффективных тренировок »
Последние комментарии