Всегда помните, что в случае сильного ожога следует немедленно обратиться к врачу или в службу спасения.
Лечение солнечных ожогов
1. Прежде всего, войдите в помещение. Пребывание на солнце после получения ожога только усугубит ситуацию.
Витамин D также называют «солнечным витамином», поскольку он вырабатывается в организме под действием солнечного излучения. Десяти - пятнадцати минут пребывания на солнце в течение недели вполне достаточно для выработки в организме необходимого количества витамина D. Печень и почки превращают витамин D животного происхождения в его активную форму, кальциферол.
Витамин D необходим для укрепления костей, так как он помогает поддерживать нормальный уровень кальция и фосфора в организме. Витамин D и кальций участвуют во многих жизненных процессах организма, в том числе в работе иммунной и нервной систем. Кальций также является основным элементом костей, и может усваиваться только при наличии в организме достаточного количества витамина D. Рахит - болезнь размягчения костей у детей - развивается именно вследствие дефицита витамина D. Раньше рахит был довольно распространенным заболеванием, но, к счастью, сейчас он встречается редко, так как в большинстве стран налажен выпуск витаминизированных молочных продуктов, богатых витамином D.
Различные формы или названия витамина D (кальциферола):
В каких случаях помогает химический пилинг?
Химический пилинг чаще всего делается на шее, лице и руках. В основном его используют чтобы:
* Уменьшить морщины в уголках глаз и губ
Тем не менее, ни одна женщина не застрахована от непредсказуемого осложнения беременности - преждевременных родов, настоящего кошмара большинства будущих мамочек. Даже врачи затрудняются предсказать, какова вероятность преждевременных родов, ведь женщины с нормальным течением беременности не менее подвержены риску преждевременных родов, чем женщины, у которых наблюдаются характерные факторы риска. Надеемся, эта статья поможет вам уменьшить вероятность преждевременных родов.
Преждевременные роды
Нормальная продолжительность беременности в среднем составляет 40 недель или 280 дней. Беременность принято условно разделять на три этапа, которые называются триместрами. Нормальная беременность заканчивается рождением ребенка на 38 - 42 неделе. На этом этапе у плода развиты органы и сформирована дыхательная система. При раннем окончании беременности (ранее 37 недели) происходят преждевременные роды. Преждевременные роды могут произойти на несколько недель или даже месяцев раньше положенного срока.
Существует невеселая статистика: 7 беременностей у женщин наших широт заканчивается искусственным абортом. И то, что для многих из нас становится трагедией, для большинства мужчин - просто неприятная операция. Можно на них обижаться, впору их ненавидеть, допускается, в конце концов, податься в лесбиянки - это ситуацию не изменит. В данном случае - лучше уж не допустить, чем потом бороться и страдать...
Вот о контрацепции и поговорим, милые дамы, вернее, об эффективности различных методов предохранения. Замечу - речь пойдет о предохранении ТОЛЬКО от нежелательной беременности.
Спринцевание влагалища - 10-15%. Достаточно стильный способ. Думаю, у каждой есть знакомая, которая предохраняется только таким способом и «ну никогда!» Но все же не стоит бездумно доверять подобным заверениям, впору, что в том случае действуют какие-то неучтенные факторы (бесплодие одного из партнеров, заболевание, препятствующее оплодотворению, редкость половых актов...) Вообще-то стоит помнить, что здоровый сперматозоид оказывается в матке женщины через полторы минуты после эякуляции - вот и рассчитывай, сколько у тебя есть времени. Кроме того, думать надо, чем спринцеваться - просто вода имеет мало шансов чисто механически вымыть все до одного сперматозоиды. Их разрушает кислая среда, но тут главное - не переборщить и не заработать ожоги слизистой.
Читать дальше о: Сравнительная эффективность методов контрацепции »
Барьерные методы. Суть их в создании препятствия (барьера) на пути сперматозоида к матке. Барьерные противозачаточные средства бывают мужскими (презервативы) и женскими (диафрагмы, колпачки).
Плюсы: а) презервативы предохраняют от заболеваний, передающихся половых путем - венерических, гепатитов, ВИЧ;
б) дают возможность самостоятельно регулировать необходимость применения;
Дефицит витамина А и D ослабляют зрение. Иногда слабое зрение передается по наследству. Если у вас близорукость, не стесняйтесь носить очки или контактные линзы. Кроме того, очки - очень современный и актуальный аксессуар, а правильно подобранная оправа только подчеркнет красоту вашего лица. Если проблемы со зрением вызваны дефицитом в организме витаминов А и D, помимо приема лекарственных лекарственных средств, следует увеличить потребление яиц, молока, сыра и зеленых овощей - известных источников этих витаминов. Некоторые недуги глаз, в частности, конъюнктивит и ретенционное слезотечение, требуют лечения под наблюдением врача-офтальмолога.
Как сохранить красоту глаз
Для сохранения красоты и здоровья глаз нужно соблюдать такие требования гигиены глаз:
Читать дальше о: Гигиена глаз: упражнения для сохранения хорошего зрения и красоты глаз »
Прежде всего, наличествует несколько основных причин прибавления в весе.
Во-первых, с возрастом наше тело меняется. Эти необратимые изменения необходимо принять и научиться обращать в свою пользу. С каждым десятилетием наш организм работает все медленнее, замедляется и обмен веществ. И это еще не все. Под действием старения постепенно изменяется и состав организма - мышечная масса уменьшается, а ее место занимает жир.
Во-вторых, в зрелом возрасте большинство людей пренебрегают занятиями спортом и ведут малоподвижный образ жизни, а питаются при этом так же, как в молодости. Сочетание процессов старения с малоподвижным образом жизни и здоровым аппетитом - вот главная причина постепенного, но неуклонного прибавления в весе.
1) Рак кожи
Рак кожи - самая распространенная форма рака. Этот страшный диагноз ежегодно слышат более миллиона людей. Однако диагностика рака кожи на ранней стадии позволяет без труда излечить это заболевание. Риску болезни раком кожи наиболее подвержены:
* люди, проводящие большое количество времени на солнце, любящие загорать или часто получающие солнечные ожоги.
Но что там говорить, внешность, особенно для женщин, играет не последнюю роль в жизни. В этой статье мы разберем все «За» и «Против» кардинального, хирургического, вмешательства в нашу внешность.
Так что же такое пластические операции?
Это оперативные вмешательства, которые предполагают перемещение тканей и органов самого пациента или замещение их специальными материалами (имплантантами). Пластические операции являются частью восстановительной хирургии, раньше они применялись при разных врождённых дефектах, после травм и ожогов.
Вам тоже нравится пирсинг и вы даже подумываете о том, чтобы изменить свою внешность таким оригинальным образом? Но вас что-то удерживает... Насколько безопасен пирсинг? Не будете ли вы выглядеть с пирсингом нелепо? И что необходимо знать, прежде чем отравляться в косметический салон?
Что такое пирсинг и чего от него ожидать?
Пирсинг - это прокол той или иной части тела специальной иглой. В проколотое отверстие вставляют украшение, как правило, серьгу. Чаще всего прокалывают мочки ушей, ноздри и пупок.
При условии соблюдения всех правил и норм гигиены и высокой квалификации специалиста, выполняющего процедуру, пирсинг замечательно безопасен для здоровья. В целом, отправляясь в салон красоты за пирсингом, следует ожидать следующего:
1. Упражнения для сердечно-сосудистой системы
Многие годы нам внушали, что выполнение упражнений для сердечно-сосудистой системы(аэробных упражнений) - лучший способ сжигания калорий. Большинство экспертов согласятся с этим утверждением - фитнес-программа, направленная на снижение веса, должна непременно включать как минимум три аэробных тренировки каждую неделю. Речь идет о 20-30-минутных интенсивных занятиях (или 60-минутных занятиях меньшей интенсивности) любой физической активностью, способствующей ускорению сердечного ритма (до 60-90% максимально возможного ритма).
Результат упражнений на укрепление отдельных групп мышц менее важен, чем их влияние на сердечный и дыхательный ритм. В сущности, упражнения для сердечно-сосудистой системызадействуют основные группы мышц ног и ягодиц и выполняются непрерывно и ритмично. Такие упражнения, как быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде и прыжки со скакалкой с полным правом впору отнести к аэробным упражнениям, которые следует включить в недельную фитнес-программу.
Последние комментарии