Красота и здоровье дамы

Детки просвещенных родителей хорошо знают: чтобы стать умным, необходимо есть больше рыбы – ведь в ней содержится фосфор, который так необходим мозгу. Это вправду так – рыба полезна для ума, но и не только рыба, и не только фосфор.Умная северная ягодаНедавно американские ученые опубликовали результаты исследований, которые показали, что рыба стоит далеко не на первом месте в списке «умных продуктов». Первенство принадлежит лесным ягодам, овощам, и только после них уже идет рыба. Причем все эти продукты полезны не только для головного мозга, но и для сердца.

Читать дальше о: Пища для ума »

Себорея - это заболевание кожных покровов, которое сопровождается нарушением работы секреторной функции сальных желез, изменением химического состава кожного сала. Себорея обычно возникает при гормональных сбоях, чаще всего - в период полового созревания или у малышей. Наиболее распространено заболевание у молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет. Кроме вышеуказанной причины - гормонального нарушения, себорею способны вызвать сбои в работе нервной системы, так например, вегетативная дистония.

На нынче известно несколько видов себореи: сухая, жирная и смешанная.

Сухая себорея встречается по-другому часто, как жирная. Обычно она поражает волосяной покров головы, а также бороду, усы, брови, ресницы. Появляется перхоть, из-за которой волосы приобретают «припудренный» вид, кончики волос становятся ломкими. Кожа выглядит сухой, лущится, очень чувствительна к косметическим средствам, а после умывания обычным мылом ощущается неприятное стягивание. Из-за закупорки желез могут появляться угри.

Жирна себорея проявляется на лбу, подбородке, крыльях носа, волосяной части головы. Внешние признаки себореи заметны сразу: пораженные участки будто смазаны жидким маслом, волосы жирные и блестящие, засаливаются буквально на второй день после мытья головы. Помимо этого, сильно чешется кожа головы, начинается выпадение волос. Иногда малозаметное, но в тяжелых случаях допускается и облысение.

Читать дальше о: Себорея »

Среди разных способов сброса веса метод коррекции фигуры с помощью пластыря для похудения стоит особняком. Скорей всего это произошло из-за нетрадиционного метода воздействия на организм. Мы привыкли, что бы похудеть требуется или отказаться от чего-либо в питании или наоборот добавлять различные лекарственные средства к ежедневному рациону. В этом же методе биологически активные вещества в организм попадают не через желудочно-кишечный тракт, а непосредственно через кожу на проблемном участке. Давайте попробуем отделить правду от вымысла и разберём основные факты из жизни пластыря для похудения.

Принцип воздействия на организм таков: активные ингредиенты, входящие в состав пластыря проникают непосредственно через кожу и активизируют обмен веществ на данном участке. С помощью пластыря увеличивается кровообращение, убираются оттёки, улучшается работа лимфатической системы, ускоряется расщепление жиров. На фоне всех этих полезных процессов организм должен терять килограммы и сантиметры в объёме.

Пользоваться пластырем для похудения просто: нужно на проблемный участок наклеить пластырь (он может быть разного размера от 3 на 3 до 10 на 10 сантиметров) и носить его от 20 минут до суток (зависит от фирмы изготовителя). Пластырь требуется менять каждый день. Продолжительность одного курса не более 30 дней.

Что самое интересное и, наверное, больше всего привлекающее потенциальных покупателей при использовании пластыря нет необходимости в соблюдении, каких ни будь диет или увеличении двигательной активности.

Читать дальше о: Пластырь для похудения »

О чем говорит Ваше ТАТУ?

Вы заметили, что татуировки, наклейки и боди-арт не только не выходят из моды, но становятся все более и более популярными? И появляется все больше художников росписи по телу. И все охотнее и чаще не только юные девчонки, но и молодые женщины используют этот оригинальный аксессуар.
А, знаете, почему? Потому, что это - Сила! Неявная, но надежная. С помощью маленького рисунка допускается произвести Большой Эффект. Наши предки это очень хорошо знали и умело пользовались. Искусные нательные рисунки (по нашему боди-арт) были и средством общения и свидетельством социального статуса, и орудием устрашения и многим другим. Причем, что интересно, в различных концах света, при практически полном отсутствии культурного обмена, одни и те же сигналы (любовь, враждебность, статус:) передавались очень похожими графическими символами.
Сегодня уже доказано, что направление линий, её длинна, изгиб; простые фигуры, имеют устойчивые ассоциации с теми или иными состояниями человека и способы о них информировать или даже вызывать.
Вы можете при помощи рисунка то, что не можете или не хотите проговорить сами.
Вы хотите своему избраннику, что вы в душе , нарисуйте на плече желтенького цыпленка или , и т.д.

Читать дальше о: О чем говорит Ваше ТАТУ? »

Целлюлит - это не просто проблема. Это - притча во языцех, головная боль, причина комплексов и бессонницы. Даже худышки, начитавшись глянцевых журналов, находят у себя признаки зарождающейся катастрофы и впадают в шоковое состояние. Да и есть от чего! Везде пугают, обещают неотвратимость и неумолимость. Ох, как же жить дальше?

На самом деле, целлюлит - вправду неприятность. Правда, побыстрее психологического и косметического характера, но все равно грустно. Но легенды о том, что целлюлит победить сложно, не такие уж и легенды. Его вправду сложно превозмочь. По большому счету, если отбросить кровавые операционные методы, единственным эффективным средством остается антицеллюлитный массаж.

Суть метода антицеллюлитного массажа состоит в том, что под воздействием рук массажиста клетки начинают активно работать. Руки массажиста растирают и разминают мышцы и подкожный жир. И это воздействие ведет к постепенному рассасыванию фиброзного каркаса клеток, выводит из них токсины и шлаки.

Ведь что такое целлюлит? Это разросшиеся и затвердевшие жировые клетки. Жировые клетки, замусоренные шлаками. А уж шлаки и поступают в организм извне, и прекрасно в нем самом формируются. Например, под воздействием стресса.

Читать дальше о: Антицеллюлитный массаж: разбиваем то, что копили годами »

Разгрузочные дни - не такое уж и новое изобретение. Первопроходцами в этом трудном деле были еще, пожалуй, австралопитеки. Каждый раз, когда им приходилось ложиться спать голодными, они думали о пользе разгрузочных дней для души и тела...

Но если серьезно, то разгрузочные дни пришли в диетологию модную из диетологии лечебной (простите меня за такую смелую классификацию). Поначалу разгрузочные дни применялись врачами в комплексной терапии разных заболеваний - и давали ощутимый эффект. Теперь «эти дни» - неплохой способ сохранить талию тонкой и удержать вес.

Теперь для вас на выбор - тысячи разных вариаций, как разгрузиться: от простеньких, до особенно извращенных.

Разгрузочные дни бывают «моно» - только один продукт (яблоки, креветки, мясо) или «микс» (капуста с огурцами, творог и кефир).

Читать дальше о: Разгрузочные дни: отдых от пищи »

Быть неотразимой – важная цель в жизни каждой женщины. Для многих женщин, важнее то, как выглядит их лицо, они тратят целые состояния на различные процедуры по омоложению и сохранению молодости кожи лица. Про многочисленные кремы, маски, другую косметику впору вообще не говорить. К сожалению, с фигурой дела обстоят по другому. Причем то, как они обстоят, не всегда радует.Для многих дам легче спрятать. Замаскировать какие-то недостатки в собственной фигуре, чем заняться исправлением этих недостатков. Есть целый список стереотипов, который отпугивает женщин от фитнес-центров, а следовательно и от занятий фитнесом. Вот самые большие «заблуждения в головах» женщин:• Мне не будет хватать времени

Читать дальше о: Фитнес-клубы в жизни женщин »

Все мы порой ощущаем дискомфорт. Головная боль, спазмы, нервные расстройства. Расстроиться может и наш желудок. Иногда достаточно пары глотков дикого коктейля, навороченного ассорти из суши и роллов или просто большого куска пирога, чтобы желудок взбунтовался. 

Повышенное образование газов, ощущение переполнения в желудке и общий дискомфорт после употребления определенной пищи может быть обусловлен различными причинами. Если желудок «бунтует» после молочных продуктов, это, вероятнее всего, вызвано непереносимостью лактозы или неспособностью переваривать молочный сахар.

Расстройство желудка характерно для большинства людей в той или иной степени. С возрастом в организме образуется меньшее количество лактазы - фермента, необходимою для переваривания лактозы. В отсутствие лактазы непереваренный молочный сахар подвергается брожению, это ведет к усиленному образованию газов. Скопившиеся газы и вызывают ощущение переполнения желудка. Повышенному газообразованию могут способствовать и плохо переваривающиеся продукты. Это бобовые, орехи, семечки, фрукты, брюссельская капуста, овес, ячмень, мед и дрожжи. Их употребление может вызвать вздутие живота. Бывает и так, что метеоризм становится следствием какой-либо пищевой аллергии. В таком случае будут еще симптомы: сыпь и насморк.

Расстройство желудка характеризуется чрезмерной реакцией нервных окончаний на раздражающую пищу или напитки. При этом в толстом кишечнике возникают мышечные спазмы. Содержимое кишечника не может продвигаться дальше, возникают запоры.

Читать дальше о: Вздутие живота »

Идеала не имеется, эталон призрачен, а нам вечно в себе что-то не нравится. Прическа или макияж, длина ног или размер груди. Что-то фатально не дает покоя. Что-то всегда требуется менять. Зачастую менять требуется отношение, но этому совету редко кто-то следует, по этой причине меняем что еще. Например, корректируем фигуру, которая устраивает редко.

Коррекция фигуры иногда является процедурой лишней, но зачастую она нужна не только для повышения вашей самооценки. Она может улучшить и состояние здоровья, и скорректировать само мироощущение. Каждый из нас понимает под «коррекцией фигуры» что-то свое. Если же подойти к процедуре с медицинской точки зрения, то под определением понимается коррекция локальных жировых отложений, которые нарушают пропорции фигуры и придают телу неэстетический вид.

Основная сложность при борьбе с локальными жировыми - в том, что изгнать жир из клеток в именно тех областях тела, которыми мы обычно недовольны, довольно сложно. Дело в том, что в организме расходуется, в первую очередь, жир с неважных, с точки зрения организма, зон - верхней части туловища, рук, щек. Жир же в репродуктивно значимых зонах (на животе, бедрах) расходуется в последнюю очередь.

Чтобы заставить жир расщепляться в нужных для нас местах, необходимо стимулировать именно эти зоны. для достижения этого используют следующие методики: стимуляцию липолиза (расщепление жиров), угнетение липогенеза (образования жиров в организме), улучшение кровоснабжения жировой ткани и мышц и выведение из жировой и мышечной ткани лишней жидкости, а также продуктов распада и токсинов.

Читать дальше о: Коррекция фигуры »

Рак почки (ренальный рак) - злокачественное образование почечной ткани (паренхимы), которое составляет 3% от всех злокачественных опухолей и встречается преимущественно у мужчин в возрасте от 50 до 70 лет. Почти все типы рака почки вначале появляются в выстилке крошечных трубок (канальцев) почки (светлоклеточный рак почки). К счастью, в большинстве случаев рак почки удается диагностировать прежде, чем опухоль распространится на другие органы. Диагностика рака на ранней стадии увеличивает шансы на благополучный исход лечения.

Почки - парный орган мочеобразования, расположенный в брюшной полости по обеим сторонам от позвоночника на уровне поясницы и исполняющий роль биологического фильтра. Почки участвуют в очищении крови, выведении из организма отработанных продуктов жизнедеятельности и образовании мочи.

Медицине неизвестны точные причины рака почки. Но некоторые факторы повышают восприимчивость к этому заболеванию. Например, случаи болезни раком почти чаще всего наблюдаются в возрасте старше 40 лет. Самые распространенные факторы риска, увеличивающие вероятность болезни раком почки:

    * Курение. Заядлые курильщики болеют раком почки вдвое чаще некурящих. Курильщики сигар подвержены не меньшему риску, чем курильщики сигарет.

Читать дальше о: Рак почки: факторы риска, симптомы и диагностика »

Шанс на материнство
Ученые считают 34 года идеальным для женщины возрастом для рождения первого ребенка, пишет Telegraph. Именно к этому возрасту достигается оптимальный баланс между здоровьем женщины и ее материальным благополучием, считает профессор Джон Мировски из Техасского университета.
Но чтобы там ученые не считали, у нас у всех нас свои планы. Главное, чтобы эти планы не шли в разрез с планами природы. Попробуем разобраться в том, когда лучше рожать, чтобы свести возможные проблемы, а также, чем чреваты поздние роды.
Детородный возраст - это возраст, наиболее благоприятный для зачатия, который у женщины ограничивается 35 годами. Эксперт просветительской программы Антонина Козлова, к.м.н., врач-репродуктолог Медицинского Центра :

Читать дальше о: Шанс на материнство »

Парфюмерная продукция - оригиналы и подделки

Много уже было сказано о качестве парфюмерной продукции. Многие продавцы духов и туалетной воды трубят красивые лозунги вроде: , , и т.д. Но что же такое и как отличить его от потрясающих по качеству подделок? Попробую растолковать Вам эти простые, на первый взгляд, истины.

На украинском рынке на сегодняшний день правят три основных группы парфюмерной продукции, которая имеет прямое или косвенное отношение к парфюмерии от кутюр.

Первая - это, собственно, парфюмерия от кутюр. Настоящие ценители без особых проблем узнают продукцию оригинального происхождения. К примеру, бренды Lacoste, Hugo используют специальные типы гофрированного картона. Внимательно приглядитесь к совпадению печати (краски) со специальными углублениями, вытесненными специально под эти надписи. Очень сильно отличает оригинал сама продукция (флакон). Не должно быть воздушных пузырьков в стекле и отеков этого же стекла. Пластиковые детали - идеальны: без заусениц и трещин. Главное, что вы должны помнить при определении оригинальности продукции, что качественная продукция - это дорогая работа над упаковкой. Производителям подделки приходится экономить на этом, потому она не может выглядеть безукоризненно.

Читать дальше о: Парфюмерная продукция - оригиналы и подделки »

Эта тема, бесспорно, относится к разряду немного пикантных. В нашем обществе не принято делится с близкими, друзьями, даже врачами подобными проблемами. Можно пожаловаться на сердечные боли, на плохой сон, на высокое давление, в конце концов. Можно рассказать о метеозависимости и о пристрастии к наркотикам, но о проблемах с самым большим внутренним органом - ни-ни. Как-то неприлично, грязно, фи! Воспитание такое, в общем. Что-то, конечно, в этих предубеждениях есть. Особенно, если поинтересоваться кое-какими фактами.

Например, в кишечнике среднестатистического и относительно здорового человека может накопиться такое количество шлаков, что диву даешься! На черный день (который при таких раскладах по любому наступит) наш любимый хомяк (тело) может запасти до 30 килограммов непереваренных, сгнивших и затвердевших отходов. И все экономно, аккуратненько распихано по уголкам, по складочкам, в потаенные местечки припрятано - впору родимый организм похвалить за рациональное использование вверенной территории! Лежит этот болезнетворный цемент, кишечник растягивает, паразитов различных вскармливает, здоровье подрывает, настроение ухудшает. Вредит, короче.

Ах, вы относитесь к той здравомыслящей части населения, которая скажет, что этого не может быть? Да, вы считаете, что наш организм - вершина творческих изысканий эволюции, он совершенен? И будете приводить веские доказательства - мол, если бы в работе внутренних органов были такие безобразные сбои, то человечество бы и мамонтов не пережило? Вернее, не переварило?

Конечно же, я с вами соглашусь! Ведь так приятно осознавать себя венцом творения! Только одна мыслишка не дает мне покоя: природа, когда создавала из австралопитека хомо сапиенса, как-то не учла, что у будущего хомо хватит сапиенса на то, чтобы жевать чипсики. А также трескать маргарины, заменители, эмульгаторы, подсластители и массу других высокотехнологичных ядов. И при этом дышать диоксидами свинца и пить мышьяк с хлором, правда, небольшими порциями. Но постоянно. Да-да, и про те пятнадцать бутылок пива и бутылку десертного красного на прошлой неделе природа тоже не в курсе. Если бы предусмотрительная природа обо всем этом подумала, она, конечно, снабдила бы наш организм многоуровневыми фильтрами и заменила бы внутренние органы на их титановые аналоги. Ан нет, не подумала... И теперь нам расхлебывать результаты ее легкомыслия.

Читать дальше о: Чистка кишечника: разгребая завалы »

Постное меню

После шумных праздничных гуляний приходит время Великого Поста - самого продолжительного и строггого из многодневных постов.
Главная задача поста - очищение души и тела, что допускается сделать используя постное меню. Ведь эти семь недель допускается рассматривать и как великолепную возможность очистить свой организм от вредных шлаков.
Соблюдение поста может быть не только полезным, но и приятным, а постные блюда не только здоровыми, но и необычайно вкусными.Надеюсь эти рецепты помогут вам разнообразить свое меню во время поста.

Читать дальше о: Постное меню »

Диета, которая реально дает результат - диета Маргариты Королевой!

Девять дней, которые продолжается диета Королевой, разбиты на 3 группы по три дня.

Читать дальше о: Диета Маргариты Королевой дает реальный результат! »