Красота и здоровье дамы

В медицине наличествует такое понятие, как эндемическая патология. Под этим термином подразумевают болезни, которые вызваны не болезнетворным возбудителем, а недостатком того или иного микроэлемента в пище (или воде). Всем известно, что состав почвы в различных территориальных регионах может существенно отличаться друг от друга. Причём отличие в первую очередь касается именно содержания минеральных солей. В одних районах почва может быть чрезмерно насыщенной, к слову, фтором, в других, наоборот, обеднённой фтористыми соединениями. И то, и другое неблагоприятно отображается на здоровье: в первом случае развивается флюороз, во втором – кариес.

В качестве примеров возможно перечислить и другие важные для организма микроэлементы: кальций, магний, фосфор, калий, натрий и многие другие. Одни из микроэлементов имеют бульшую значимость для организма, другие меньшую, что определяется как участием в физиологических процессах, так и возможностью компенсироваться организмом в случае их дефицита. В этом отношении нужно подчеркнуть, что йод – незаменимый для целого ряда жизненно важных функций микроэлемент, поступает в организм исключительно с пищей. Йод необходим, прежде всего, для синтеза гормонов щитовидной железы: тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны начинают оказывать своё действие ещё задолго до появления будущего ребёнка на свет, так как принимают самое активное участие в формировании центральной и периферической нервной системы. Тироксин и трийодтиронин увеличивают частоту и силу сердечных сокращений, «разгоняя» кровь и усиливая кровоснабжение разных органов и тканей. Таким образом, благодаря активности этих гормонов повышается обмен веществ и общая активность организма, в том числе мозговая деятельность (не зря телевизионные рекламные ролики так активно пропагандируют лекарства йода для улучшения интеллектуальных возможностей).

Метаболизм белковых и жировых органических соединений, синтез витаминов, обеспечение нормальных обменных процессов в костной и мышечной ткани – вот лишь малый перечень жизненно необходимых процессов, которые поддерживаются присутствием йода в организме. Вот почему дефициту йода уделяется столько внимания, а на территориях с его недостатком активно внедряются различные программы по «йодизации» населения. Как пример, возможно вспомнить ряд государственных постановлений, обязывающих предприятия общественного питания (и не только) использовать йодированную соль.

Однако современная фармацевтика готова предложить отличный альтернативный вариант йодированной соли – препарат «Йодомарин». Одна таблетка препарата содержит необходимую суточную дозу йода (от ста до двухсот миллиграмм) и позволяет забыть о неприятностях, связанных с недостаточным поступлением этого микроэлемента в организм. К таким проявлениям относятся, прежде всего, эмоциональная нестабильность, резкое снижение работоспособности, ухудшение мозговой деятельности, повышенная восприимчивость к инфекциям, разрушение зубной эмали, снижение полового влечения, общее ухудшение самочувствия. У детей при этом отмечается апатичное отношение к прежним увлечениям, снижение успеваемости в школе, нарушение физического развития, замедление роста.

Читать дальше о: Йодомарин »

Все больше молодых семей предпочитает планировать беременность, что позволяет не только провести все необходимые анализы и поправить, в случае надобности, состояние своего здоровья, но и делает беременность воистину радостным событием в жизни семьи. Планирование беременности – это ответственное отношение родителей к здоровью будущего ребенка. Календарь зачатия – это метод планирования беременности, который представлен на многих сайтах в сети Интернет и помогает правильно рассчитать день наступления овуляции. Календарь зачатия помогает рассчитать не только благоприятные для зачатия дни, но и безопасные дни цикла, что допускается, однако, лишь при его стабильности. Не следует забывать, что если календарь зачатия используется не для планирования беременности, а именно для предохранения, то достоверность такой методики не позволяет назвать ее полностью безопасной. Прежде всего, потому, что построение календаря зачатия основывается на данных, которые присущи среднестатистической женщине.

Используемые медицинские данные и расчет срока овуляции предполагают наличие у женщины стабильного менструального цикла. Однако даже у одной женщины длина цикла может варьироваться вследствие перенесенного недуги или приема лекарственных лекарств, стрессовых ситуаций, а также по многим другим причинам. Именно по этой причине, рассчитывая на поддержку календарного метода при определении безопасных для занятия сексом дней, требуется учитывать, что при наличии каких-либо провоцирующих изменение цикла факторов, данным метод может не сработать. Лучше воспринимать календарь зачатия как рекомендацию по планированию беременности и определению сроков овуляции для большей вероятности зачатия новой жизни.

Календарь зачатия рассчитывается таким образом, что при средней продолжительности менструального цикла в 28 дней, наиболее благоприятным для зачатия считается период с 12 по 16 день цикла, на которые приходится овуляторная фаза. В это время чувствительность слизистой шейки матки повышается, что увеличивает шанс сперматозоидов на оплодотворение яйцеклетки. Во время овуляции после того как лопается фолликул в одном из яичников, выходит созревшая женская половая клетка – готовая к оплодотворению яйцеклетка. Так как чаще всего это происходит именно в середине менструального цикла, то в календаре зачатия этот период и обозначается как самый благоприятный для беременности.

Второй вид календаря зачатия базируется на теории зависимости благоприятных периодов зачатия от фазы Луны. Сторонники данного метода утверждают, что располагая точными данными о том, какая фаза Луны была во время рождения самой женщина, впору с большой вероятностью предсказать пол ее будущего ребенка, а также значительно повысить шанс зачатия ребенка в период ежемесячного повтора данной лунной фазы. Автор такой календарной методики – Эжен Йонас, использовал для ее создания опыт многих поколений и знания о влиянии Луны на организм человека. Имея медицинское образование и применяя для своих расчетов вычислительную технику, Йонас использовал календарь зачатия в руководимой им клинике, при этом помимо даты рождения женщины должны были знать и точное его время. Достоверность результатов применяемой методики обеспечивалась строго индивидуальным подходом, так как доктор настаивал на существовании у женщины не только менструального, но и индивидуального цикла, который и определяет предрасположенность к зачатию в тот или иной период.

Читать дальше о: Календарь зачатия »

Ни об одном продукте обмена веществ в организме человека столько не говорят и не пишут, как о холестерине. При этом очень многие думают, что холестерин – это вредное вещество. Но это по-другому, холестерин играет важнейшую роль в организме человека, без него остановились бы все обменные процессы.

Что такое холестерин

Холестерин – это важнейший в биологическом отношении представитель стеринов (стерины – органические вещества группы стероидов природных биологически активных веществ). Он принимает активное участие в обмене веществ.

Холестерин имеет и отрицательные свойства, так, ему отводят одну из главных ролей в развитии атеросклероза. Повышение концентрации холестерина в крови обычно наблюдают при сахарном диабете, пониженной функции щитовидной железы (гипотиреозе), подагре, ожирении, гипертонической недуги, при заболеваниях печени, остром нарушении мозгового кровообращения и некоторых других состояниях. Пониженное количество холестерина в крови отмечается при ряде инфекционных заболеваний, острых и хронических заболеваниях кишечника, повышении функции щитовидной железы (гипертиреозе), выраженной сердечной недостаточности с застоем крови в печени и так далее.

Читать дальше о: Холестерин »

Чистая, здоровая, без изъянов кожа считается одним из главных признаков красоты человека. Что же делать тем, кто в подростковом возрасте страдал угревой сыпью, после которой на коже лица остались неизгладимые рубцы? Оказывается на сегодняшний день им допускается помочь. В зависимости от выраженности постугревых рубцов лечение может проводиться разными способами.

Как формируются постугревые рубцы

Угри или акне образуются чаще всего в подростковом возрасте во время гормональной перестройки организма, когда в крови повышается содержание мужского полового гормона тестостерона (как у мужчин, так и у женщин). Под действием тестостерона вырабатывается множество кожного сала повышенной вязкости, которое закупоривает протоки сальных желез и при попадании туда инфекции развивается гнойный воспалительный процесс, разрушаются клетки кожи. После завершения воспаления на этом месте разрастаются клетки соединительной ткани – формируется постугревой рубец. На месте такого рубца образуется ямка или втянутость – это так называемые атрофические рубцы. В некоторых случаях рубцы имеют выпуклый вид – это гипертрофические рубцы. Совсем редко в результате неправильного формирования рубца (чаще всего это зависит от индивидуальных особенностей организма) в нем долгое время сохраняется сеть кровеносных сосудов, в результате чего рубец становится красным и выпуклым, это так называемые келоидные рубцы, которые с трудом поддаются лечению.

Можно ли вылечить постугревые рубцы?

Читать дальше о: Постугревые рубцы »

Говоря о сосудах, большинство представляет себе кровеносные магистрали, по которым ежесекундно перекачивается несколько литров артериальной или венозной крови. Между тем, существуют ещё так называемые лимфатические сосуды, которые несколько отличаются от кровеносных как по особенностям строения, так и по выполняемым функциям.

Так, если кровеносные пути представляют собой закрытую, изолированную систему, которая «напрямую» сообщается только с сердцем, то лимфатические сосуды начинаются открыто и берут свою начало в межклеточном пространстве. Циркулирующая в этом пространстве межклеточная жидкость обильно насыщена продуктами распада клеток, микробными токсинами, «обломками» микробных тел и различными шлаками, которые образовались либо в процессе жизнедеятельности клетки, либо в процессе защитных иммунных реакций, направленных на нейтрализацию чужеродных для организма агентов.

Важность лимфатической системы трудно переоценить, так как именно она обеспечивает своевременное выведение всех вышеперечисленных ненужных для организма компонентов. Межклеточная жидкость с содержащимися в ней токсинами, а зачастую и живыми инфекционными возбудителями устремляется в открытые лимфатические сосуды, на протяжении которых расположены скопления лимфатических узлов, начиная от самых мелких и заканчивая гораздо более крупными. Эти лимфоузлы являются биологическими барьерами, которые очищают межклеточную жидкость (которая в системе лимфатических сосудов называется лимфой) и уничтожают попавших сюда микробов. Если же нормальный лимфоотток по каким-то причинам нарушается, происходит накопление шлаков и токсинов как в межклеточном пространстве, так и в самих клетках. В результате ухудшается общее самочувствие, возникают болевые ощущения, отёчность, воспалительные реакции, нарушается внутриклеточный обмен веществ. Это сказывается не только на общем физическом состоянии и функциональной способности органов, но и на внешнем виде человека, так как при нарушении нормального лимфоотведения начинают страдать и кожные покровы: кожа становится сухой, более дряблой и склонной к образованию морщин. У представительниц прекрасного пола ухудшение дренажных функций лимфатической системы – это прямой путь к целлюлиту, поскольку застойные явления в подкожных структурах ведут к нарушению их трофики (доставки питательных веществ), что впоследствии приводит к развитию фиброзной ткани – основы для образования целлюлитных «островков».

Единственной возможностью для борьбы с вышеперечисленными неприятностями остаётся восстановление работоспособности лимфатической системы или лимфодренаж. Процедура может выполняться либо специально подготовленным массажистом, либо с помощью лимфодренажной аппаратуры. Главное требование при осуществлении лимфодренажа – воздействие на участки тела по ходу отведения лимфы.

Читать дальше о: Лимфодренаж »

В то время как большинство женщин живут в постоянной борьбе с лишним весом, имеется категория счастливиц, которые этот самый вес хотят набрать. Хотя если вопрос о наборе веса беспокоит женщину, это значит, что свой низкий вес она не воспринимает таким уж благом. Специально для тех, кто озабочен своей худобой, разработана диета для набора веса.

Медицинское обследование

Серьезный дефицит веса может быть следствием проблем со здоровьем. Именно по этой причине перед тем как следовать любой диете необходимо пройти полное медицинское обследование. Если в ходе него будут выявлены нарушения в работе внутренних органов, гормональный дисбаланс или другие проблемы со здоровьем, то набрать вес с помощью одной только диеты, вероятно не получится.

При выявлении проблем со здоровьем и правильно подобранной терапии, пациент может констатировать, что набор веса происходит без дополнительных усилий с его стороны. А при соблюдении диеты, предписанной врачом, набор веса будет происходить физиологично, увеличиваясь в среднем на один килограмм в месяц.

Читать дальше о: Диета для набора веса: избавляемся от худобы »

Пилинг – современный в последнее время термин, подразумевающий отслоение верхних, ороговевших слоёв эпидермиса и улучшение внешнего вида кожи. Современный пилинг уже перестал быть достоянием лишь привилегированной прослойки общества, а потому его популярность взметнулась до небес. Кроме того, пациенты имеют возможность подобрать, какой из всевозможных способов очистки кожи для них наиболее предпочитаемый. Ведь среди существующих вариантов пилинга возможно остановить выбор на механической, химической, лазерной или другой разновидности очистки кожи, что зависит как от поставленных задач, так и от результатов предварительного медицинского осмотра.

Немаловажную роль играют, конечно же, и финансовые возможности самого пациента. В этой связи оптимальным решением многие специалисты и обратившиеся к ним пациенты считают химический пилинг.

• Во-первых, при химической очистке кожи не повреждаются кровеносные сосуды. Это означает минимальный риск инфицирования кожных покровов и более быстрое заживление.
• Во-вторых, такая процедура не относится к разряду дорогостоящих, зато её эффективность уже давно доказана на деле.

При химическом пилинге на кожу лица или шеи наносится определённое химическое вещество, которое разрушает роговые пластинки. Через определённое время экспозиции (выдержки) вещество нейтрализуется, и его действие на кожу прекращается. Логично предположить, что идеальными требованиями к такому химическому веществу должны быть низкая вероятность повреждающего действия на клетки кожи и высокий очищающий эффект. На первый взгляд, эти требования несовместимы, ведь для эффективной очистки кожи необходима высокая реактивность химического компонента, что, в свою очередь, повышает вероятность агрессии по отношению к структурам кожи. И, тем не менее, замечательное вещество для химического пилинга было найдено.

Таким веществом стала гликолевая кислота, которая содержится в большинстве фруктов, сахарном тростнике и некоторых других продуктах растительного и животного происхождения. Особенностью гликолевой кислоты является низкая молекулярная масса, которая даёт ей возможность проникать глубоко в толщу дермы, словно мелким песчинкам в слое щебня. Благодаря этому концентрация гликолевой кислоты при химическом пилинге может снижаться до самых низких уровней, делающих процедуру абсолютно безопасной. Так, в некоторых случаях достаточно всего пятипроцентной гликолевой кислоты. Однако выбор необходимой концентрации – исключительно врачебная компетенция, по этой причине иногда используют кислоту крепостью пятьдесят и даже семьдесят процентов. В пользу безопасности гликолевой кислоты свидетельствует также натуральность ингредиента, то есть его широкое распространение в природе, что значительно снижает вероятность аллергических реакций.

Читать дальше о: Гликолевый пилинг »

Гастритом называют воспаление или органическое поражение слизистой оболочки желудка – основного органа пищеварения. Гастрит – это весьма распространенное заболевание, встречающееся среди пациентов любого возраста. Многие не уделяют этой патологии достаточного внимания, иногда вообще не считая гастрит серьёзной болезнью. Такой подход отлично неправильный, ведь заболевание желудка отражается на всем желудочно-кишечном тракте, а значит, и на организме в целом.

Причины гастрита разнообразны. Это и неумеренное потребление острой пищи, нерегулярное питание, злоупотребление алкоголем, недостаточное количество витаминов и белков в принимаемой пище, многие другие факторы. Увеличивает вероятность возникновения гастрита курение. Гастриты, в зависимости от состояния секреторной функции желудка (то есть от его способности выделять специфические пищеварительные ферменты) делятся на гастриты с повышенной, пониженной или нормальной кислотностью.

Основными симптомами гастрита являются боли в верхней части живота, тошнота, чувство давления в подложечной области, неприятный привкус во рту. При хроническом гастрите эти симптомы ослабляются, и на первый план выходит ощущение тяжести и вздутия живота, в основном проявляющиеся во время или после еды.

Как и другие недуги, гастрит бывает острым и хроническим. Острый гастрит вызывается действием факторов, существенно раздражающих слизистую оболочку желудка. Примерами таких раздражителей могут быть проглоченные химические вещества, некачественная пища, лекарства. Хронический гастрит – это длительно протекающее заболевание, вызываемое комплексом причин. Такие болезни называют полиэтиологическими. Если острый гастрит не лечить, то он переходит в хроническую форму.

Читать дальше о: Диета при гастрите »

Проблемная кожа доставляет немало хлопот своим обладателям: землистый цвет лица, расширенные поры, очаги воспаления, прыщи и угри – все это может на долгое время испортить настроение не только женщинам, но и мужчинам и заставляет их чувствовать себя неуверенно. Особенно беспокоит проблемная кожа в подростковом возрасте, когда из-за происходящих в организме гормональных изменений появляются все вышеперечисленные проблемы, а при отсутствии должного лечения с годами существующие проблемы могут только усиливаться. Косметика для проблемной кожи помогает избавиться от некоторых из беспокоящих симптомов, однако для кардинального улучшения внешнего вида кожи нужно применение специальных лечебных средств.

Применение ретиноидов в косметике давно стало популярным благодаря их выраженному омолаживающему эффекту на кожу. Однако помимо стимулирования выработки кожей собственного коллагена ретиноиды еще и прекрасно помогают в борьбе с кожными высыпаниями и угревой сыпью. Воздействуя на специфические рецепторы в ядрах клеток кожи, ретиноиды устраняют провоцирующие факторы, которые приводят к образованию прыщей. Ретиноиды уменьшают секрецию кожного сала и меняют его состав, значительно снижая риск появления воспалений.

Ретиноевая мазь

Ретиноевая мазь помогает уменьшить продукцию кожного сала, снимает воспалительные процессы, предотвращает появление послеугревых рубцов, кистозных образований и комедонов, а также устраняет последние в случае их наличия. Ретиноевая мазь обладает отшелушивающим эффектом, что помогает изгнать ороговевший слой эпителия, стимулирует обновление клеток кожи, уменьшает размер сальных желез и улучшает опорожнение их протоков. Это позволяет значительно снизить проявления угревой недуги и улучшить внешний вид кожи. Однако, как и любой лекарственный препарат, ретиноевая мазь должна назначаться только врачом-дерматологом, который выбирает оптимальную индивидуальную схему лечения.

Читать дальше о: Средства для проблемной кожи »

Желание как впору дольше оставаться молодой заставляет женщину скупать дорогую косметику и регулярно посещать современные косметологические процедуры. В то время как красота и молодость кожи начинается с достаточного поступления в организм всех необходимых витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Какие же витамины обеспечивают коже красоту и упругость, и почему без них кожа становится тусклой и дряблой?

Роль витаминов

Наша кожа – отражение работы всех внутренних органов и систем, здоровье которых зависит в свою очередь от достаточного поступления полезных веществ, которые участвуют в большинстве биологических процессов. Витамины играют непосредственную роль в процессе постоянного обновления тканей.

Недостаток же некоторых витаминов приводит к тому, что организм не может противостоять действию свободных радикалов, что провоцирует процесс преждевременного старения организма и ухудшение внешнего вида кожи.

Читать дальше о: Витамины для кожи: красота начинается изнутри »

Восковая эпиляция является одной из самых популярных процедур по удалению лишних волос на лице и теле. Однако не у всех хватает времени и средств проводить восковую эпиляцию в условиях салона красоты. Именно по этой причине восковая эпиляция в домашних условиях является довольно востребованной, а правильное ее выполнение гарантирует гладкую привлекательную кожу без признаков лишнего оволосения на длительный период.

Виды воска для эпиляции в домашних условиях

Косметический рынок предлагает широкий выбор воска для эпиляции. Однако не все виды воска подходят для их использования в домашних условиях. Горячий воск может использоваться только в условиях салона красоты, поскольку требует не только профессионального оборудования для разогрева, но и соблюдения всех правил безопасности.

Для восковой эпиляции в домашних условиях лучше использовать теплый воск, который выпускается в кассетах или банках. Встроенный термостат нагревателя для таких кассет обеспечивает разогрев до нужной температуры и не допускает высоких температур, что является профилактикой ожогов. При нагревании теплый воск плавится, затем наносится на кожу ровным слоем, и после нанесения обволакивает практически каждый волосок, обеспечивая качественную эпиляцию. Удаляется теплый воск с помощью специальных бумажных или тканевых полосок.

Читать дальше о: Восковая эпиляция в домашних условиях: сам себе косметолог »

Женщины – существа непредсказуемые и отчаянные. С какой безрассудностью женщина может совершить подвиг, с той же самой, на одних эмоциях, она бросается в омут страсти, запрещая себе думать о последствиях. Отрезвление рано или поздно приходит, лучше, если пораньше. Была такая ночь, что даже о Постиноре как-то и не вспомнилось… И что теперь?

В аптеках представлен большой выбор средств для предупреждения беременности, в том числе и для посткоитальной контрацепции. Самым популярным был и остается препарат Постинор. Он применяется в случаях «пожарной» контрацепции, с учетом правил приема и противопоказаний.

Постинор – это прогестагенсодержащий препарат, в котором действующим веществом является левоноргестрел, в дозе 0,75 мг.

Механизм действия Постинора

Читать дальше о: Постинор – средство неотложной контрацепции »

Следы на коже, остающиеся после акне, могут стать настоящей проблемой: если болезненные ощущения и дискомфорт, вызываемые акне в подростковом возрасте, могут быть явлениями временными и излечивающимися, то шрамы от акне в большинстве случаев остаются и становятся весьма неприятным напоминанием о прошлых проблемах.

Далеко не в каждом случае шрамы становятся одним из последствий акне: как правило, их появление вызвано повреждением тканей, которое, в свою очередь, возникает тогда, когда инфекция проникает глубоко под поверхность кожи.

Кроме того, риск возникновения шрамов от акне зависит и от других факторов – возраста, этнической принадлежности, наследственности.

Следы, остающиеся на коже после акне, как правило, уже невозможно стереть полностью, оттого необходимо следовать нескольким основным правилам, чтобы избежать их появления или минимизировать шрамы.

Читать дальше о: Пять способов избавиться от следов акне »

Витамины А, В, С, D, Е, K и много других – все это полезный коктейль для человеческого организма. Наше тело не способно самостоятельно производить их, вот почему витамины требуется регулярно брать из продуктов питания и витаминно-минеральных комплексов. Но не стоит торопиться, сметая с аптечных полок все, что предлагает медицина. Для каждого возраста и состояния существуют свои главные витамины, и именно в них организм нуждается более всего.

Чертова дюжина для здоровья

Ученые утверждают, что наш необходимый набор включает тринадцать жизненно важных витаминов. Их разделяют на две группы – жирорастворимые и водорастворимые.

Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) находятся в сливочном и растительном масле, сыре, мясе. В организме они накапливаются в печени и жировой ткани, а потом, по мере необходимости, высвобождаются.

Читать дальше о: Витамины для всех и каждого »

Много лет подряд татуировки безумно популярны, о чем говорит взлет и спроса, и предложения. Некоторые девушки одержимы идеей украсить какую-либо часть тела оригинальной татуировкой, а мастера рады им это предложить, открывая все больше тату-салонов. Но это тот случай, когда следует хранить предельную осторожность, ведь речь идет о работе не просто с человеческим телом, а с кровью. Татуировка – результат инвазивного процесса, который может повлечь инфекции и серьезные заражения.

Эффект неожиданности

Последствия могут быть любого, даже самого неожиданного характера. К примеру, некоторое время назад в Чехии был госпитализирован человек с грибковой опухолью на месте, где совсем недавно ему сделали татуировку. Расследование этого случая показало, что работа производилась чернилами, зараженными грибком Acremonium fungi. Этот грибок способен вызвать значительное воспаление костной ткани, которое начинается довольно стандартно – покраснением кожи в месте работы тату-мастера и температурой.

Это еще одна причина, по которой следует внимательно подумать, прежде чем украсить свое тело подобным способом. Если решение окончательно принято, то стоит очень тщательно выбирать место для проведения сеанса татуажа, чтобы удостовериться в его безопасности.

Читать дальше о: Татуаж - опасная красота »