ОЧКИ ДЛЯ НЕЙРОТАКТИЛЬНОГО САМОУПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ
Нейротактиальное воздействие (нейроседативный массаж) используется для нейтрализации стрессогенных реакций т.к. характерные для него слабые, монотонные поглаживания кожных покровов способствуют релаксации и повышению устойчивости к стрессу. Так, к слову, поглаживание затылка и шеи оказывает значительное влияние на центральную и периферическую нервную систему (Бирюков А., 1991), активирует выброс эндорфинов и энкефалинов (Ермолова Л., 2008), уменьшает выраженность стрессовых и тревожных состояний (Щурович С., 2008). Экспериментально подтверждено (Андреева В., 1965), что под влиянием массажа отмечается усиление выраженности характерного для состояния релаксации альфа-ритма биоэлектрической активности головного мозга.
Эффективность применения нейроседативного массажа для прикладных задач самоуправления стрессом может быть значительно повышена путем расширения спектра сенсорной стимуляции и активации целенаправленного влияния на волновую активность головного мозга в избранном диапазоне частот
Новизной разработки является синхронизация реализуемых в процессе нейроседативного массажа монотонных воздействий на тактильные рецепторы с частотно-фотостимуляционным воздействием на волновую активность головного мозга в избранном диапазоне частот.

Конструктивное оформление разработки (см.фото) реализовано в виде фиксируемых на руке, с помощью которой осуществляется нейроседативный самомассаж, микротактильных сенсоров, включенных в цепи управления яркостью и частотными параметрами свечения закрепленных на внутренней поверхности затемненных очков светодиодных излучателей, соединенных с выходными электрическими цепями регулируемого миниатюрного генератора электрических импульсов.
Это позволяет в процессе самомассажа целенаправленно влиять на волновую активность головного мозга в диапазоне частот, оптимальных для формирования состояния релаксации и эмоциональной стабильности.
Как уже отмечалось, в процессе массажа отмечается усиление выраженности альфа-ритма частотного спектра биоэлектрической активности головного мозга. Реализуемая приемами разработанного возможность синхронного с массажем воздействия на зрительный анализатор светостимулами в диапазоне альфа/тета ритмов способствует более эффективному навязыванию частотного спектра биоэлектрической активности коры головного мозга, способствующего формированию реакций в виде оптимизации вегетативной регуляции , релаксации и эмоциональной стабильности. Одновременно осуществляется принцип биоуправления антистрессовым самомассажем , поскольку яркость и частотные характеристики фотостимулов зависят от ритмики поглаживания и силы прижатия руки к кожным покровам. При этом визуализация синхронизированных с приемами самомассажа красочных световых мерцаний изменяющейся частоты и яркости не только реализует принцип биологической обратной связи, но и вносит дополнительную положительную эмоциональную компоненту в восприятие тактильных воздействий, что способствует формированию более мощного отвлекающей (антистрессовой) доминанты (Щурович С.,2008) возбуждения в центральной нервной системе.
Предложенная разработка позволяет также осуществлять нейтрализацию стресс-реакций приемами респираторно - биоуправляемой фотостимуляции (Пятакович Ф., 2004) и биоадаптивного диафрагмально-релаксационного дыхания (Чаусовский Г., 2008). Это обусловлено тем, что при контакте микротактильных сенсоров, включенных в цепь управления яркостью и частотными характеристиками светодиодных излучателей, с передней брюшной стенкой, пользователь в процессе осуществления диафрагмального типа дыхания имеет возможность по принципу биологической обратной связи мониторировать и целенаправленно влиять на ритмику своего дыхания путем визуализации динамики изменения параметров светоэффектов.
Тем самым обеспечивается возможность общедоступного самообучения навыкам антистрессового диафрагмального типа дыхания, вызывающего рефлекс Геринга-Брейера, способствующего снижению активности ретикулярной формации ствола головного мозга и стабилизации психических процессов (Молдовану И.,1998). Синхронизация паттернов дыхания с фотостимуляцией позволяет также за счет реализации механизма резонансного захвата навязываемых частот (Пятакович Ф., 2004) расширить возможности самоуправления стрессом.
Таким образом, предложенная разработка (стоимость аппаратурного оформления которой не превышает 8 у.е.) может расширить арсенал известных приборных средств индивидуальной психогигиены и использоваться для реализации общедоступных безмедикаментозных приемов самоуправления стрессом.
Внешний вид разработки:
1- регулируемый миниатюрный генератор электрических импульсов; 2- очки со светодиодными излучателями; 3- ремешок с микротактильными сенсорами управления параметрами светостимулов.

Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

www.femina.com.ua