Календарь овуляции – в помощь женщине
Фитнес - здоровье и стройность 19 сентября , 2010Фертильный возраст
Фертильным возрастом называют период половой зрелости, или репродуктивный период, который длится примерно 30 лет – с 16-18 до 45 лет. То есть, это тот возраст, когда женщина имеет способность к овуляции и возможность забеременеть.
Овуляция
Овуляция – это процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника в брюшную полость. Именно в этот момент женщина имеет все шансы удачно забеременеть. В основном, овуляция происходит в середине менструального цикла, после чего в яичнике начинает функционировать желтое тело, которое подготавливает организм к возможной беременности. Основные изменения происходят в эндометрии матки. Он утолщается и разрыхляется, для того, чтобы принять (имплантировать) оплодотворенную яйцеклетку. Если зачатие не произошло, то начинается отторжение эндометрия – менструация и созревание следующей яйцеклетки. В медицине это называют «плач матки по несостоявшейся беременности». Как определить овуляцию Определить овуляцию можно несколькими способами: Косвенные признаки овуляции Многие женщины могут предположить созревание яйцеклетки и ее выхода из яичника по таким симптомам, как: Календарный способ определения овуляции Этот способ подходит женщинам, у которых менструальный цикл работает как часы. с этой целью достаточно от длины менструального цикла отнять 16 дней, результат будет свидетельствовать об овуляции. Составление графика по базальной температуре с этой целью необходимо измерять температуру в прямой кишке не менее трех менструальных циклов. В норме, во время овуляции температура поднимается на 0,2-0,4 градуса (выше 37). Следует учитывать, что иногда случаются и менструальные циклы без овуляции, особенно во время недуги, стрессов и смены климата. Также не стоит забывать о том, что менструальный цикл может поменяться в течение жизни (к слову, после родов) и график требуется время от времени переделывать. Тесты функциональной диагностики Ценность этих простейших и легко выполнимых в любых условиях методов исследования сохранилась до настоящего времени и к ним относятся: УЗИ яичников Ультразвуковое исследование яичников проводят несколько раз, чтобы определить созревание фолликула, время, когда он лопнет и выйдет зрелая яйцеклетка. Иногда это используется на протяжении нескольких менструальных циклов. Метод хорошо определяет овуляции и широко применяется в диагностики и лечении бесплодия. Тесты на овуляцию Тесты на овуляцию доступны каждой женщине и продаются в аптеке. Провести тест не составляет труда. Обычно в одной упаковке находится несколько (до пяти) тест полосок. Если проявилась одна полоска, после того, как тест был опущен на пять секунд в мочу, это означает, что овуляция не произошла и надо повторить тест на следующий день. Две полоски, которые проявились, свидетельствует о наступившей овуляции. Тест на овуляцию основан на определение лютеинизирующего гормона в моче. Проводить тесты нужно в одно и то же время, в период с 10 до 18 часов. Неплохо Бы перед проведением теста не увлекаться жидкостью (большое количество не пить). Все методы имеют свои недостатки и достоинства. Поэтому для составления более правильного календаря овуляции следует использовать их в совокупности. Анна Созинова
www.womenclub.ru
Последние комментарии