Целлюлит
Фитнес - здоровье и стройность 23 мая , 2010Факт остается фактом, выражен он в малой степени или перерос в огромную уже медицинскую проблему, доставляет он множество неудобств, или пугливо прячется под утягивающими панталонами – целлюлит, «апельсиновая корка», бугорки или ямочки, как ни назови – это некрасиво и вредно для здоровья. Как сам целлюлит является следствием нарушений работы в организме, так и потом он уже становится их причиной. Выход один – с целлюлитом надо бороться, пуская в бой все доступные средства и методики.
Что такое целлюлит
Целлюлит представляет собой застойные явления в жировой ткани, нарушение микроциркуляции, оттока лимфы. Когда возникают неполадки с выведением жидкости, токсинов из тканей, жировая клетка закупоривается, начинает разрастаться, но поскольку места для роста остается все меньше, наплывают соседние клетки, давят кровеносные сосуды, в результате возникают характерные бугорки. Целлюлит обычно расцветает на ягодицах, бедрах, животе, иногда на руках, но уже по-другому выражено.
Опасность целлюлита заключается в том, что возникает застой крови и лимфы, клетки не получают достаточного питания, не снабжаются кислородом в достаточном количестве, в итоге область пораженная целлюлитом становится, являясь частью организма, фактически отдельной от него, по этой причине места, пораженные «апельсиновой коркой», часто холодные на ощупь и синюшные. Занимательная мифология Целлюлит – это не лишняя жидкость, от которой возможно избавиться бессолевой диетой и мочегонными средствами. В то же время, это не простой жир, который допускается согнать диетой или аэробикой. Он свойственен не только толстушкам, но и худышкам. И самое главное, учтите, что целлюлит – это общая проблема организма, а не банальный косметический недостаток, и справиться с ней надолго поможет многосторонняя борьба, направленная на оптимизацию обмена веществ в целом. Причины появления целлюлита Фундаментальная причина – это нарушение баланса между синтезом жировой ткани и ее расщеплением. Это происходит из-за нарушения питания вкупе с недостаточным потреблением воды, гиподинамии, которые ведут к лишним жировым отложениям. Целлюлит – частый спутник периода полового созревания, менопаузы, беременности, когда нестабилен гормональный баланс. Не обходится здесь и без наследственного фактора, приема препаратов, курения, стрессов, которые так или не так в итоге увеличивают шансы обзавестись «апельсиновой коркой». Чем больше факторов, способствующих накоплению жира и его складированию в вашей жизни присутствует, тем вернее риск приобретения одной из стадий целлюлита. Первая стадия проявляется лишь незначительной отечностью, на второй ткани становятся более плотными, а бугорки – видимыми. Третья стадия – значительное развитие целлюлита, который заметен особенно при сдавливании тканей, а в четвертой он приобретает болезненные формы с одутловатостью, синюшностью и местным понижением температуры. Лечение Антицеллюлитный ручной и аппаратный массаж, размягчение ткани ультразвуком помогут на первом этапе. Затем нужно разрушить жировые клетки коктейлями красоты, что помогут осуществить озонотерапия и мезотерапия. И в заключение, когда жировая клетка раздроблена и ее необходимо освободить, на помощь придут антицеллюлитные обертывания и прессотерапия (прессомассаж), освобождающие подкожно-жировую клетчатку от лишней воды и токсинов – продуктов распада после успешной борьбы с целлюлитом. Самостоятельная борьба с целлюлитом заключается в повышении физической активности, изменении рациона питания, достаточном потреблении воды и применении антицеллюлитных кремов. Все эти меры являются лишь вспомогательными для основных, лечебных, которых не избежать особенно при более запущенных формах. Евгения Жиркина
www.womenclub.ru
Последние комментарии