Красота и здоровье дамы

Повальное увлечение диетами привело к их массовому распространению на страницах официальных и неофициальных изданий периодической печати. А что касается Интернета, то здесь и человеческой жизни не хватит на изучение всех сайтов, посвящённых этому животрепещущему вопросу. Основной задачей, которую требовательные граждане ставят перед той или иной диетой, является не только надёжность и длительное сохранение полученных результатов, но и скорость достижения этих самых результатов, а потому огромной популярностью среди населения пользуются так называемые «быстрые» диеты.

В число таких диет допускается включить разнообразные фруктово-овощные схемы питания. В частности, апельсиновая, огуречная, арбузная и некоторые другие разновидности диет этой категории в среднем за полторы–две недели позволяют потерять до восьми–десяти килограмм. В качестве положительного результата фруктово-овощных диет допускается отметить и очистку желудочно-кишечного тракта от залежавшихся шлаков.

Потрясают своими результатами диеты на основе разных каш. Например, с помощью овсяной диеты допускается похудеть на 3–4 килограмма всего за неделю, а выдерживание гречневой диеты даёт возможность «расстаться» с 5–6 килограммами за такой же срок. Однако недостатками таких диет являются их «монотонное» однообразие и резкая ограниченность в продуктовом ассортименте. Перечисленные монодиеты могут выдержать лишь люди с поистине большой силой воли.

Намного легче переносятся диеты, которые позволяют использовать многообразие продуктов и при этом дают неплохие результаты. Так, всем известная кремлёвская диета предоставляет шанс сбросить до пяти килограмм в течение десяти дней. Примерно на столько же возможно похудеть и при японской диете, но только за тринадцать дней.

Читать дальше о: Быстрая диета – а стоит ли шкурка выделки? »

Эта ближайшая родственница малины, фиолетово-чёрная ежевика из семейства розовоцветных не только вкусная лесная и садовая ягода. Её листья, плоды и корни народные целители издревле применяют для лечения многих заболеваний. Куманика, бирюза, сарабалина, ожина, холодок – так нежно называют ежевику в различных областях России и странах СНГ. Ежевика в народной медицине, из-за обилия содержащихся в ней витаминов и органических кислот, занимает одно из ведущих мест среди природных лекарственных растений.

Польза ежевики

Ежевика – растение из рода Rubus семейства Розовые. По мере созревания на кустах плоды ежевики, называемые костянкой, сначала становятся зелеными, затем буроватыми, потом – красно-бурыми, зрелая ягода переливается на солнце почти черными ядрышками плода. Полукустарники, на которых растёт ежевика, сплошь усеяны шипами. Сок плодов кисло-сладкий, вязкий, смолистый. Растет ежевика в странах с умеренным и тёплым климатом. В России и Европе в промышленных масштабах ежевику не выращивают, в США разводят на обширных плантациях для заготовки в качестве сырья перерабатывающей и фармацевтической промышленности.

В состав плодов ежевики входят органические кислоты, дубильные вещества, каротин, токоферолы, глюкоза, фруктоза, витамины, особенно богата эта ягода витаминами РР и С. Плоды обладают вяжущим и потогонным действием. Листья оказывают кровоостанавливающее, ранозаживляющее, вяжущее, противогнилостное действие, корни – противовоспалительное и мочегонное.

Читать дальше о: Ежевика в народной медицине »

В последние годы людям часто приходится слышать о пользе полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Наверняка эти названия на слуху у большинства, но до сих пор не все знают, где их допускается достать и одинаково ли они необходимы для человеческого организма.

Многие издания утверждают неоспоримую пользу обеих кислот, однако некоторые специалисты склонны утверждать, что не все столь однозначно. По их мнению, человек нынче склонен составлять свой рацион так, что омега-6 у него часто в избытке, тогда как кислоты омега-3 не хватает. Для того чтобы установить равновесие, желательно пересмотреть свое ежедневное меню с тем, чтобы уменьшить дозу омега-6, увеличивая поступление омега-3.

Источники омега-3:

• жирные сорта рыбы (скумбрия, сельдь, лосось, сардина, белый тунец и другие). Для достаточного поступления в организм омега-3 надо включить рыбу в рацион дважды в неделю;
• печень трески, которую впору есть в самых малых количествах;
• морепродукты (один раз в неделю);
• рапсовое масло;
• масло льняного семени;
• масличные: миндаль, тыквенные семечки (небольшую горсть один раз в день);
• зародыши пшеницы.

Источники омега-6 (потребление которых требуется сократить):

Читать дальше о: Омега-3 и омега-6: сохраняем равновесие »

Хотя летний сезон в самом разгаре, модные дизайнеры еще несколько месяцев назад представили коллекции для будущей осени, заранее определив самые актуальные тренды в осеннем гардеробе новомодных модниц. Судя по этим коллекциям, наибольшей популярностью в грядущем сезоне будут пользоваться платья, с успехом составившие основу осеннего гардероба на международном подиуме. В свете нового направления в индустрии моды – а именно, возвращения к классическому женственному стилю – осенние платья как никогда легко переносимы в «реальный» повседневный гардероб за счет изумительно гармоничного сочетания практичности и элегантности.

Женственные образы

Марк Джейкобс, представляя на подиуме новую осеннюю коллекцию для французского модного бренда Louis Vuitton, со всей очевидностью продемонстрировал резкий, почти радикальный поворот дизайнерской эстетики: на смену андрогинным моделям и стремления к эпатажу пришли женственные, очень элегантные «взрослые» образы. В первую очередь новая тенденция воплотилась в крое – большинство платьев, пополнивших дизайнерские коллекции сезона осень-зима 2010-11, отличаются сдержанным, достаточно лаконичным кроем с ярко выраженным акцентом на талии. В этом смысле коллекцию Louis Vuitton впору считать образцово-показательной: основу ее составили как раз такие платья – с утянутой тонким ремнем талией и, по контрасту, пышной юбкой, обеспечивающей фигуре особую женственность, максимально приближенную к пресловутому эталону «песочных часов». Длина практически всех моделей также была самой что ни на есть классической – чуть ниже колена или до середины икры.

Если коллекция Марка Джейкобса для Louis Vuitton стала образцом женственности, то осенняя коллекция модного бренда Elie Saab превратилась в оду элегантности: дизайнерам бренда удалось с помощью самых простых, достаточно силуэтов и базового черного цвета создать по-настоящему стильные, бесконечно элегантные модели. Единственное, что объединило платья из новой коллекции Elie Saab – это тот самый черный цвет и, пожалуй, еще классическая длина до колена; в остальном же платья радовали разнообразием, варьируясь от стандартных деловых платьев с коротким рукавом, мягко облегающих изгибы женской фигуры, до элегантных коктейльных нарядов с соблазнительными разрезами.

Читать дальше о: Модные платья: актуальные тенденции осени »

В продаже с 24 августа!!!
Тема номера: Работа и отдыхДО РОДОВ
Такая мама — деловая

Читать дальше о: Журнал «Роды.ru» № 9 -2010 »

Журнал в продаже с 24 августа!!!
Тема номера: Работа. Рабочий процесс.Диана Гурцкая: школа хорошего человека
Очень часто, для достижения цели, человеку приходится пройти огонь, воду и медные трубы. Кому-то судьба подкидывает испытания уже в зрелом возрасте, а кому-то они уготованы с самого рождения. Именно так случилось с девочкой Дианой. Незрячая от рождения, Диана стала младшим, четвертым ребенком в большой и дружной семье и прошла огромный, практически фантастический путь, доказав всем, что упорство и вера в себя способны творить воистину чудеса. Сейчас Диана Гурцкая не только известная певица, лауреат множества конкурсов, заслуженная артистка Российской Федерации, но и, что самое главное, счастливая жена и любящая мама.

Читать дальше о: Журнал «Dети.ru» сентябрь 2010 »

Маленькие или большие, скрученные как ушко или в виде аккуратного гребешка, вареники давно и прочно вошли в кулинарные предпочтения многих народов мира. Родиной вареников по праву считается Украина. Само понятие этого блюда мгновенно рисует колоритную картину волшебных вареников из гоголевских «Вечеров на хуторе близ Диканьки», самостоятельно залетавших в рот Пацюка.

Вареники – национальное украинское блюдо из пресного отварного теста. Начинок у вареников может быть большое количество: картофель, творог, капуста, грибы, вишня, смородина, клубника, морковь, тыква, лук и даже мясо. В каждой области Украины есть свои секреты приготовления этого замечательного и калорийного блюда. Во Львове допускается отведать вареники с картофелем и несладким творогом, смешанными вместе, а Полтава порадует сладкими варениками с вишнями. Трудно представить себе украинский стол без вареников.

Однако мало кому известно, что вареники родились от турецкого блюда дюшвара. Какой-то украинец, впервые отведав сложную в приготовлении дюшвару, пришел в восторг и, доработав, упростив рецепт, явил миру великолепно новое блюдо.

Любопытные факты

Читать дальше о: Вареники. Есть ли на свете что-то вкуснее? »

Chanel не останавливается на своей мини-коллекции бронзовых лаков, предлагая для осенних выходов в свет в этом году новую тройку – лаки Chanel Le Vernis цвета хаки.
Если посмотреть ретроспективу лаковых новинок последнего периода, то Chanel на самом деле можно назвать революционером и новатором. Все мы помним лак Chanel Nail Vernis в оттенке Jade, за которым поклонницы бренда записывались в очередь за несколько месяцев до начала продаж. Этот мятный оттенок завоевал сердца многих ещё в сезоне Fall 2009, а большинство брендов имеет теперь аналоги.
Одна из знаковых мини-коллекций лаков – это бронзовая для сезона Summer-2010, она была в продаже только несколько недель, и только в парижских магазинах.

Читать дальше о: Лаки цвета хаки – эксклюзив от Chanel »

Певица Кристина Агилера не забывает напоминать о себе аудитории, искушенной в ароматах и новых запахах. После успешных изданий Christina Aguilera Inspire и Christina Aguilera by Night, поп-дива запускает очередную новинку Royal Desire (королевская страсть), осенью этого года.
Начало запаха – освежающее и сладкое, сердце – медово-цветочное, в то время как база – теплая и долгая.
Верхние ноты – белый алтей, черная смородина, мандарин.
Ноты «сердца» - мед, целебные травы, роза, лилия.

Читать дальше о: Парфюмерная новинка от Кристины Агилеры »

Традиционно, осень – пора свадеб. Поэтому, стремясь организовать день, который навсегда останется в памяти как самый прекрасный и счастливый, мы всегда отдаём предпочтение только тем профессионалам, могущих оправдать наши надежды. То есть лучшим специалистам в своей области. И речь идёт не только о тамаде или фотографе, но и о мастерах маникюра, играющих непосредственную роль в подготовке к свадьбе.
Но как подобрать достойного специалиста, который сможет превратить ручки будущей невесты в произведение искусства? И выполнить Nail-арт, способный стать лучшим дополнением к обручальному кольцу?
Теперь эта проблема решена. Найти лучших wedding-специалистов страны не трудно. Эту задачу помог решить первый всероссийский конкурс на звание «Лучшего свадебного Nail-стилиста», организованный Компанией ОлеХаус совместно с ведущим тематическим изданием «Счастливая свадьба».

Читать дальше о: Итоги первого всероссийского конкурса на звание «Лучшего свадебного Nail-стилиста» подведены »

Женщины – хранительницы домашнего очага и, в первую очередь, мамы. Своими руками мы создаем одежду нашим деткам, вкладывая в изделие свою любовь и частичку души, чтобы нашим любимым человечкам было тепло и уютно. Поделитесь с нами своим искусством создания неповторимой одежды для Ваших детей и, впору, именно Вы станете обладательницей замечательного и уютного подарка -нежного комплекта для дома и сна из вискозы.
Марка одежды для дома, сна и отдыха ILVA - самое простое и верное решение в случаях, когда речь идет о красоте и удобстве вещей, в котрых мы проводим немалую часть своей жизни. Будь то кокетливый домашний халат или удобный махровый костюм, нежная ночная рубашка или теплая уютная пижама, одежда ILVA всегда отвечает как европейскому стандарту ISO 9001, так и еще более высоким стандартам европейских, а теперь и российских, модниц.
*Спонсор конкурса гарантирует отправку каждому из победителей комплекта для дома и отдыха марки ILVA от сорок шестого до пятидесятого размера, в зависимости от заявки победившего пользователя. Модель может незначительно отличаться от изображенных на фото, цветовая гамма подарков остается на усмотрение Спонсора конкурса.

Читать дальше о: Странамам.ру: Конкурс «ILVA - одежда с любовью» »

С сентября по декабрь 2010 года журнал для родителей «Мама, это Я!» проводит социальную некоммерческую акцию «Детский сад – каждому малышу!». Цель акции - собрать информацию о нецелевом использовании зданий детских садов на территории РФ и донести ее до органов власти, с тем, чтобы вернуть детям детские сады и поддержать молодые семьи.
Поэтому если вы не равнодушны к проблеме нецелевого использования детских садов в вашем городе/районе, примите участие в акции «Детский сад – каждому малышу!». с этой целью сфотографируйте бывший детский сад, который на сегодняшний день используется не по назначению и разместите фото с точным адресом здания на сайте: www.mamaexpert.ru/detsad. Участникам акции гарантируется конфиденциальность.
По собранной информации будет направлен официальный запрос в Генпрокуратуру РФ и Министерство образования. Официальный ответ от государственных органов будет опубликован на сайте www.mamaexpert.ru и в журнале «Мама, это Я!».

Читать дальше о: «Детский сад – каждому малышу!» »

16 августа 2010 года, Москва – Компания LG Electronics осуществила безвозмездную передачу очистителей воздуха детским больницам столицы. Очистители воздуха LG, способствующие фильтрационной и фотокаталитической очистке воздуха, установлены в Российской десткой клинической больнице Минздравсоцразвития России и в Детской клинической больнице №38 – Центре экологической педиатрии ФМБА России.Благодаря наличию фотохимического плазменного фильтра и системы стерилизации Platinum, а также моющегося фильтра HEPA-13 и противоаллергенного фильтра, очистители воздуха LG осуществляют глубокую очистку воздуха в помещениях площадью до 44 кв.м. Российская детская клиническая больница (РДКБ) – один из крупнейших в России медицинских центров, способный принять на лечение одновременно более тысячи детей. В РДКБ оказывают медицинскую помощь по 68 направлениям педиатрии и детской хирургии. В клинику ежегодно госпитализируют более 16 тысяч больных детей из всех регионов России, здесь выполняется более 6000 операций.

Читать дальше о: Очистители воздуха LG для детских больниц Москвы »

Мел Гибсон и Оксана Григорьева громко расстались несколько месяцев назад. После чего Оксана обвинила отца ее дочки в рукоприкладстве, а Мел Гибсон в свою очередь обратился в суд с тем, чтобы девушке запретили приближаться к нему. Конфликт между бывшими влюбленными продолжается. 18 августа Оксана Григорьева пришла в суд, чтобы заставить Мела Гибсона увеличить размер выплат на содержание их общей дочки.  Сейчас актёр отдаёт на содержание дочурке 5 тысяч долларов в месяц. Адвокат Оксаны в течение нескольких часов доказывал необходимость увеличить размер ежемесячных алиментов, чтобы лучше обеспечивать потребности ребёнка. Какие аргументы он приводил, остается только догадываться, но судья не смог принять никакого рещения и отложил слушание по данному делу. Сам Мел Гибсон решил на заседании суда не присутствовать.

glamour.ru

Певец Рики Мартин написал книгу о своей нелегкой жизни: латино-американский красавец пару лет назад признался в своей нетрадиционной ориентации, а потом стал отцом-одиночкой. Название своему авторскому дебюту Рики дал незамысловатое - просто "Я". Книга будет сразу выпущена на английском и испанском языках, чтобы охватить как возможно больший круг читателей.  В пресс-релизе, посвященном скорому выходу книги, Мартин назвал процесс написания мемуаров "невероятным духовным путешествием". Прочитать "путевые заметки" Рики допускается будет уже 2 ноября, именно в этот день книга окажется на полках магазинов.

glamour.ru