Красота и здоровье дамы

Свадьба, свидание, девичник, день рождения... В жизни есть большое количество моментов, когда хочется выглядеть великолепно. Но и праздник, и обычный день может быть омрачен банальным прыщиком. Причин его возникновения большое количество. К счастью, способов от него избавиться тоже немало.

Как правило, прыщи появляются в переходном возрасте – это почти неизбежное следствие перестройки организма. Когда она завершается, кожа вновь приобретает здоровый вид. Обидно, если пубертатный период давно позади, а кожа все равно воспаляется. А происходит это потому, что две основные причины появления угревой заболевания – колебания гормонального фона и нарушение обмена веществ – проявляются не только в период полового созревания, но и с наступлением менопаузы, после рождения ребенка или отказа от приема гормональных контрацептивов, а также до, во время или после менструации. К этому списку возможно добавить индивидуальные физиологические особенности, наследственность, влияние стрессов и рациона. Неудивительно, что никто не застрахован от неприятного "подарочка" на своем лице.

Что? Где? Почему?

Проблема. На коже появились единичные черные точки, которые не смываются ни водой, ни обычным средством для умывания. Как правило, не воспаляются и никаких неудобств не доставляют, но смотрятся непривлекательно.

Причина: камедоны. Они возникают в любом возрасте в периоды гормональных всплесков. Протоки сальных желез не успевают выводить возросшее количество кожного сала. Оно накапливается, а соприкасаясь с воздухом, окисляется и темнеет. Камедоны имеют неэстетичный вид, закрывают поры и нарушают нормальный газообмен в верхних слоях кожи, то есть мешают ей дышать. Поэтому оставлять их без внимания не стоит. Подвид камедонов – белые угри, или просянки, – опасности для здоровья не представляют и воспринимаются как мелкий дефект кожи. Их достаточно легко удаляет косметолог во время чистки лица.

Читать дальше о: Долой прыщи: 9 способов вернуть коже здоровый вид »

IvLIM: рецепт счастья – это просто любовь /Интервью/ОХ! Как же я люблю свою подругу Настю))Колесо фортуныСлед истребителяРазвитие ребенка силами любящей мамыИнтернет-магазин рукоделия Тётушка.ру

Читать дальше о: Корсет: «Ни вздохнуть, ни охнуть…» »

С приходом холодов транспорт, офисы, кинотеатры и другие общественные места наполняются любителями "переносить простуду на ногах". Но больничный лист в этом случае вовсе не лишний, ведь не долеченные грипп или ОРЗ могут вызвать серьезные осложнения. Мы выяснили, как их распознать, вылечить, а в идеале – избежать.

Осложнение – именно так принято называть вторичную инфекцию, которая развивается сразу после предыдущего болезни и может подобрать своей мишенью практически любой из органов. Ведь протекает она, как правило, в более тяжелой форме и выматывает организм человека до предела. А постгриппозные пневмонии в некоторых случаях заканчиваются летальным исходом, несмотря на торжество современной медицины и наличие разветвленной аптечной сети. Почему же иммунитет, отбив одну вирусную атаку, не реагирует на следующую, а включается лишь тогда, когда новое заболевание в буквальном смысле валит с ног? Что же происходит в нашем организме?

Увы, точного ответа нет. Есть лишь теория ученых из Великобритании, согласно которой нашего иммунитета хватает только на одно победоносное сражение. После серии опытов и исследований англичане сделали сенсационное заявление. По их словам, у недавно переболевшего простудой человека легкие? как у ВИЧ-инфицированного – никакой защиты. Оказывается, устав побеждать, иммунитет точечно отключается. Например, в легких. И дорога для вирусов открывается. Пока организм придет в себя после очередной атаки? Вторая версия отключения иммунитета – защитная. Бывает, борьбе с инфекциями иммунитет бьет без разбору. Поэтому, чтобы не допустить несправедливости, мозг принимает решение: пережив кризис, просто отключает все атаки, давая здоровью восстановиться. Но это не всегда успешная стратегия.

В первой пятерке

Постельный режим, четырехразовое диетическое питание и употребление препаратов по расписанию – именно так, по мнению врачей, необходимо "болеть простудой". Но на строгое выдерживание рекомендаций медиков у нас, как всегда, не хватает ни времени, ни силы воли. Да, в большинстве случаев это не опасно, однако лучше знать, что бывают осложнения, и поднапрячься быть начеку.

Читать дальше о: Опасные связи. Простуда и ее свита »

Помню, как в школьные годы мы с подругами восхищались лицом одной женщины – мамы нашего одноклассника. Светлое, бархатистое, абсолютно гладкое лицо, словно с обложки журнала, завораживало. Однажды ее сын пригласил нас домой справить день своего рождения. В этот день мы раскрыли тайну красоты его матери...
По крайней мере, нам так казалось. В ванной комнате возле зеркала висела журнальная вырезка, на которой подробно в картинках был расписан массаж для лица. Теперь мы, конечно, понимаем, что симпатичная кожа – результат не только регулярного и правильного ухода, но и наследственности. Тем не менее, без косметического массажа и сейчас не обходится ни одна программа омоложения лица. Из всего списка салонных процедур массаж является эффективнейшим средством профилактики и даже устранения морщин. Попросим рассказать об этом профессионального косметолога Ксению Демидову.
— Косметический массаж лица и шеи я лично считаю такой же необходимой процедурой, как пилинг и маски. Он поможет сохранить и даже восстановить хорошую форму лица, предотвратить появление морщин и складочек, восстановит здоровый цвет, уменьшит жировые отложения, одутловатость, нормализует процесс салоотделения. Сегодня я расскажу читательницам о некоторых приемах косметического самомассажа. Несомненно, он требует особой подготовки.

Читать дальше о: Поколотим «двойной подбородок»! »

Кремы, гели, щеточки и многие другие не менее полезные средства для ног должны быть у вас на службе как в летний зной, так и в зимнюю стужу. Те, кто не ленится регулярно использовать их богатый и разносторонний потенциал, получает бонус: им никогда не бывает стыдно за свои ножки.

Зимой особенно важно помнить, что:

Горячие ванночки и душ – самый короткий путь "заработать" сухую обезвоженную кожу в районе стоп и голеней. Здесь она не имеет сальных желез, оттого мало приспособлена контролировать жировой баланс. Выход – ежедневное увлажнение и питание кремом.

Поскольку излишки крема в ногтевом ложе и между пальцев – толковая питательная среда для бактерий, стопы следует промокнуть салфеткой, прежде чем надеть сапожки. Зато лак для ногтей зимой вовсе не роскошь, тем более что некоторые новинки нейл-арта могут похвастаться не только ультрамодными оттенками, но и противогрибковыми компонентами в составе.

Плотные колготки и обувь на меху препятствуют свободному дыханию кожи ног. Чтобы она чувствовала себя более комфортно, предложите ей каждый вечер принимать "душ" из охлаждающего спрея, а утром заряжаться свежестью от специального геля или дезодоранта.

Читать дальше о: Ножки в сапожках »

Красота кожи во многом зависит от ее эффективного увлажнения. И самый лучший способ увлажнить кожу – это не наносить как возможно больше увлажняющего крема, а ежедневно выпивать достаточное количество жидкости. Но что именно требуется пить? Газированные напитки вредны. Фруктовые соки очень калорийны. А различные готовые напитки – чаи, минеральная вода и т.п. – хоть и полезны, но могут ощутимо бить по карману.1. Пейте фильтрованную воду. Сколько бутылок минеральной воды вы выпиваете ежедневно? Одну? Две? А если принять в расчет всю семью? Если вы посчитаете стоимость этого удовольствия за месяц, то получится немаленькая сумма. Это особенно обидно, когда из крана течет практически бесплатная вода. Конечно, пить воду непосредственно из-под крана – безумная затея, оттого, чтобы сэкономить в будущем, вначале придется потратиться на великолепный фильтр для воды. Зато потом вы не будете знать горя. Тем более что состав бутилированной воды тоже не идеален – в ней содержатся, к слову, такие малополезные вещества, как Бисфенол-А и полихлоринат бифенила, которые переходят в воду из пластика. Фильтрованную воду также не следует приберегать в пластиковой бутылке, лучше воспользоваться стеклянной посудой или термосом из нержавейки.
Если простую воду пить надоедает, допускается улучшить ее вкус с помощью разных добавок:

Читать дальше о: Напитки красоты: увлажняем кожу изнутри »

Одинаково ухаживать за кожей зимой и летом - это всё равно, что носить шубу в летнюю жару или босоножки в зимний гололед. Меняются времена года, вместе с ними меняется активность сальных и потовых желёз, и естественно меняется рацион питания - а это основные факторы, влияющие на состояние кожи. Поэтому наша кожа летом и зимой - это две большие разницы. Задача каждого человека помочь коже в трудную минуту оптимальным способом, а не прятаться летом от солнца в меховой шапке. Странно, но многие так поступают со своей кожей.Большинство людей допускается разделить на 2 категории – с кожей смешанно-жирной (есть участки нормальной и жирной кожи) и смешанно-сухой (есть участки нормальной и сухой кожи). Обладателей кожи с ярко выраженным типом – сухим, нормальным или жирным нынче практически не встретишь. Зима

Читать дальше о: Особенности ухода за кожей лица в зависимости от сезонов »

Если жизненные обстоятельства заставляют вас искать нового парикмахера, прислушайтесь к советам мастера о том, как правильно это сделать.
Ситуация, когда пора привести голову в порядок, а любимого мастера нет рядом и даже подруг и их ценных рекомендаций нет поблизости, может застать вас, в частности, при переезде в другой город. Что делать в этом случае? Инна Дрыгина, парикмахер-универсал, советует пойти в приглянувшийся вам салон красоты и, не торопясь, понаблюдать за работой мастеров.

Читать дальше о: В поисках утраченного парикмахера »

Любая женщина верит, что знает, как правильно наносить макияж. И это зачастую оправданно: ведь косметика призвана подчеркнуть индивидуальность женщины, а кто лучше нас самих знает преимущества и недостатки нашего лица. Но большинство находит свой стиль и свои тона в макияже методом долгих проб и ошибок. Эти ошибки, как правило, не только не подчеркивают, но и уничтожают красоту и естественность макияжа.
Вот только некоторые из них:Неправильный оттенок тональной основы

Читать дальше о: Самые распространенные ошибки макияжа »

Уходящий год побаловал нас длинной и тёплой осенью. Но рано или поздно всё кончается, вот и осень осталась позади. Конечно, по-пушкински морозных и снежных зим в наше переменчивое время не следует ожидать... Но всё-таки морозы и колючий снег не исключены. Поэтому полезными знаниями лучше вооружиться заранее.
Так, при выходе на улицу в холодную погоду, когда кожа шелушится и краснеет, требуется наносить на лицо питательный крем, подходящий к вашему типу кожи, либо специальный крем от мороза, который тоже теперь есть в продаже. В прежние времена наши бабушки и прабабушки смазывали лицо гусиным жиром.
Если же вы всё-таки не защитились и обморозились, то не пытайтесь отогреться при помощи грелки, растираний, тёплых ванн. Это очень опасно.

Читать дальше о: Мороз и солнце »

Самое распространенное инфекционное заболевание современности – это грипп. Несмотря на то, что этот вирус открыт достаточно давно и на сегодняшний день в различных странах работают целые институты, пытаясь найти оружие против гриппа – эту войну современные учённые пока что проигрывают. Основная причина – противник (вирус гриппа) избегает лобовой атаки, а действует шпионскими методами, постоянно переодеваясь и изменяя своё лицо. По этой причине тяжело создать эффективное лекарство против гриппа – генетический код вируса постоянно меняется (мутирует). Иммунная система человека тоже почти бессильна, поскольку может эффективно бороться только против болезнетворных организмов, с которыми уже сталкивалась, а поскольку вирус гриппа каждый год приходит в новом виде – иммунитет поздно реагирует на вторжение и человек успевает заразиться.Избежать гриппа невозможно, поскольку он передаётся воздушно-капельным путём и в условиях городов (общественный транспорт, большие рабочие коллективы, крупные магазины) быстро находит себе новую жертву. Лечение гриппа сводится к борьбе с симптомами, вот почему, как организм перенесёт болезнь, напрямую зависит от его состояния до инфицирования.Получается, что самый эффективный способ борьбы с гриппом – это правильно подготовить организм к встрече с этим вирусом. Игнорировать грипп нельзя, он оставляет очень тяжёлые следы в организме после себя – осложнение на сердце и лёгкие.

Читать дальше о: Профилактика гриппа »

Невероятно, но факт – среднестатистический взрослый житель нашей планеты в течение своей жизни один год находится на больничном из-за острых респираторных заболеваний (грипп, насморк, простуда). Целых 365 дней проходит в нерабочем состоянии и с высокой температурой. Ещё одним побочным эффектом после этих болезней является сокращение общей продолжительности жизни на 1- 2 года. Можно, конечно, с философским спокойствием воспринимать эти факты и продолжать дальше попусту транжирить отпущенное время, но, наверное, всё-таки имеет смысл занять более активную жизненную позицию в этом вопросе. Что же надо делать, чтобы уберечь организм от вирусных инфекций и острых респираторных заболеваний?Конечно, допускается пробовать изолировать себя от окружающего мира и таки образом избежать встречи с вредоносными микроорганизмами. Но такой вариант развития событий нереально воплотить в жизнь, да и к тому же стерильная среда ослабляет иммунитет, в итоге даже еле живые вредоносные микроорганизмы могут вызвать серьёзные осложнения в организме. Такой вариант улучшения качества жизни не подходит большинству новомодных людей, остаётся второй путь – сделать так, чтобы организм легче справлялся с неблагоприятными условиями окружающей среды.

Читать дальше о: Как улучшить работу иммунной системы? »

Настали холодные дни, и нам приходится облачаться в теплую одежду и с ненавистью смотреть утром на уличный термометр, грустно отмечая ежедневное понижение температуры. Зимой мы начинаем беречь в теплую одежду собственные недостатки, как бы «замораживая» мысли о них до весны. Мало того, под «семью одежками» могут процветать и некоторые косметические дефекты. Да-да, эта своеобразная зимняя спячка ни к чему хорошему не приводит.
Зимой не очень хочется следить за собой, причем такое снижение интереса к собственной внешности понятно. И если за кожей лица и рук женщины в этот период ухаживают по необходимости, то вот коже тела и особенно коже ног нужно тщательный уход, который часто игнорируется.
Начнем с того, что кожа тела, как правило, изначально более сухая, чем кожа лица, а при постоянном контакте с теплыми шерстяными тканями, плотной синтетикой (колготки, носки), при недостаточном воздухообмене (в сапогах и ботинках) кожа ног становится еще более сухой. Именно вот почему с наступлением холодного времени года обладательницы чрезмерно сухой кожи тела сталкиваются с одной неприятной проблемой — гиперкератозом. Так называют утолщение рогового слоя эпидермиса — верхнего слоя кожи, возникающее в результате разных причин. Кожа на стопах изначально более толстая, чем на остальных частях тела, а в результате внешних или внутренних факторов эпидермис может утолщаться настолько, что причиняет в первую очередь эстетические неудобства. Кожа на стопах становится чрезмерно сухой, твердой, шелушащейся. Обычные гигиенические процедуры и педикюр не приносит облегчения.

Читать дальше о: Зимний уход за ногами »

Прическа легко преображает внешность, скрывает недостатки и подчеркивает достоинства. С ее помощью допускается изменить форму лица, головы и даже пропорции тела.
Сезон осень-зима 2008-2009 богат своим многообразием. Парикмахеры-визажисты предлагают женщинам гладкие укладки в стиле 20-х, романтические локоны, пришедшие к нам из фильмов 40-х, начесы времен 60-х.
Главное для женщины любого возраста – это ухоженность и аккуратность волос. Красивая прическа значительно влияет на имидж.

Читать дальше о: Хорошая прическа – залог вашего успеха »

От состояния нашей кожи зависит очень многое: уверенность в себе, внешняя привлекательность. Каждая пора года приносит свои испытания, которые вынуждают сезонно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить молодость и красоту как впору дольше.
Наверное, вы замечали, что именно зимой кожа сильно реагирует на холод, сухость воздуха в квартире, резкие перепады температур. Во многом это объясняется тем, что рецепторов, воспринимающих холод, примерно в 6 раз больше, чем тепловых. Вот почему любое похолодание вызывает яркий румянец на щеках, а при длительном воздействии холода, напротив, белые пятна.
Более того, установлено, что воздействие холода активизирует процесс старения кожи. Это вызвано тем, что холод способствует сужению кровеносных сосудов, а следовательно, нарушается снабжение клеток кислородом и питательными веществами. А это основная причина преждевременного старения.

Читать дальше о: Несколько правил ухода за кожей в осенне-зимний период »