Красота и здоровье дамы

Наталья Черкасова – ведущий российский визажист и эксперт по макияжу, профессионал международного класса. С 2008 года является экспертом в области декоративной косметики ARTISTRY™ компании Amway. У нас появилась возможность побеседовать с титулованным специалистом в области макияжа. Вам интересно?
В комментариях к этому посту вы можете оставлять свои вопросы для Натальи, они нам помогут при интервью. На вопросы у нас всего неделя, это и понятно, нам требуется очень множество спросить у Натальи Черкасовой ещё до наступления весеннего тепла.
Какие продукты для весеннего макияжа в этом году допускается считать must-have, какие новинки не пропустить, каковы отличия весеннего макияжа… Об этом и о многом другом мы узнаем «из первых рук», от Натальи Черкасовой. Задайте свой вопрос!

Читать дальше о: Наталия Черкасова, эксперт по декоративной косметике ARTISTRY в России, ответит на вопросы портала MyCharm.ru »

Волосы у меня никогда особенно густыми не были. Но в этом году, после продолжительного аврала на работе, совпавшего по времени с дипломом, ситуация заметно усугубилась. Шевелюра редела, я грустнела, мысли о грядущих весенних днях наводили тоску. Ведь это значило, что придется снять шапку и явить миру не струящуюся копну ниже лопаток, а несколько волосинок, старательно собранных в хилый пучок. Надо было срочно что-то делать.
К вопросу восстановления волос я подошла со всей серьезностью: Интернет, опрос подруг, мамы. В умных статьях в сети писали, что одной из причин алопеции (теперь я знала имя своего врага) является сильный стресс (те, кто одновременно учатся и работают, поймут, о чем речь). Ничего ценного, помимо общих советов в духе «побольше спите, правильно питайтесь, не нервничайте», там не оказалось. Подруги разделились на два лагеря: одни, поправляя шикарные локоны, говорили: «Честно говоря, никогда с таким не сталкивалась». Другие сами были в поисках работающего средства.
По делу выступила только мама. Сказала, что они в молодости активно лечили волосы самодельными масками. Репейное масло – для питания; лук и чеснок – против выпадения; яичный желток – против сухости, а белок – от излишней жирности (не перепутать!). Всегда допускается добавить кефира (для увлажнения), лимона (для блеска), коньяка (не помню для чего, может, для настроения?). Прополоскать пивом. А вместо лака хорошо использовать сироп из воды и сахара… Чем больше мама углублялась в суть вопроса, тем сильнее я чувствовала себя участником какого-то кулинарного шоу.

Читать дальше о: У вас все в порядке с головой? Про стресс, «бабушкины» рецепты и здоровые волосы »

Свежее мясо и сочный чернослив – эти два питательных и полезных продукта самодостаточны. Соединив их в оригинальный дуэт, в результате получим вкуснейшее блюдо. Мясо с черносливом впору приготовить по-разному: в горшочках, потушить, запечь фаршированный кусок. В любом случае терпкий запах сладкого чернослива пропитает мясо, придавая ему уникальные свойства праздничного блюда.

Польза двух составляющих блюда

Чернослив с этой целью торжественного кушанья берут кислый и ароматный, сладкие фрукты принесут блюду пикантную нотку, это на любителя. Чернослив полезен при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях, так как содержит множество солей калия. При болезнях почек и желчного пузыря чернослив неплохо бы употреблять в пищу регулярно, так как он содержит много пектинов, выводящих плохой холестерин из организма. Однако ягоды чернослива – мощное слабительное, потому более трех штук в день употреблять не следует.

Польза мясных продуктов обусловлена большим содержанием белка и витаминов, микроэлементов, необходимых для стабильной работы организма. Кальций, калий, железо, цинк – без этих микроэлементов невозможно быть здоровым человеком. Дефицит железа приводит к анемии, цинка – нарушению секреции половых желез, без достаточного поступления кальция начнут выпадать волосы, зубы, крошиться ногти, со временем разовьется остеопороз. Миф о том, что мясо для организма вредно из-за его высокой жирности, давно развеян диетологами.

Читать дальше о: Мясо с черносливом: удачный тандем двух вкусных звезд »

Каждая женщина рано или поздно начинает задумываться о том, как обрести симпатичную фигуру и сбросить пару-тройку лишних килограммов. В этом ей на помощь приходят различные средства для похудения и тысячи видов диет. Банановая диета относится к монодиетам, легко переносится и помогает довольно быстро избавиться от лишних килограммов. Наиболее распространенными считаются два варианта банановой диеты: более жесткий, рассчитанный на три-четыре дня, и более мягкий вариант, придерживаться которого требуется в течение недели.

Какие бананы требуется выбирать

Чтобы диета дала ожидаемый результат, важно правильно выбирать основной продукт для нее – бананы. В продаже впору встретить фруктовые, кормовые и сушеные бананы. Фруктовые бананы обычно средних размеров, имеют тонкую кожуру и отличаются сладким вкусом. Кожура спелых фруктовых бананов желтого цвета, недозрелые же зеленые бананы лучше не покупать, поскольку они содержат плохо перевариваемые вещества. Кормовые и сушеные бананы также не годятся для диеты.

Сладкие фруктовые бананы имеют приятный вкус, хорошо насыщают, по этой причине банановая диета довольно легко переносится. Перед употреблением бананы хорошо моют, снимают кожуру и удаляют белые нити, оставляя только мякоть. Сладкая мякоть бананов не только сытная, она содержит множество фруктозы, глюкозы и сахарозы, оттого бананы являются своеобразным антидепрессантом.

Читать дальше о: Банановая диета – вкусное похудение »

Впервые артериальное давление (АД) было измерено по уровню подъема крови в трубке, соединенной с артерией животного в XVIII веке. В первой половине XIX века К.Людвиг предложил способ регистрации артериального давления посредством ртутного манометра на специальной закопченной ленте.

Причины появления высокого давления и основные виды артериальной гипертензии

Повышение кровяного давления в артериях (артериальная гипертензия) – важный признак разных патологических заболеваний и состояний, которые сопровождаются или увеличением сопротивления артериальному кровотоку, или повышением сердечного выброса, или сочетанием этих факторов.

Высокое давление может появляться вследствие разных внешних воздействий или внутренних факторов. К внешним воздействиям относятся длительное нервно-психическое напряжение, стрессы, травмы головного мозга. К внутренним факторам относятся различные недуги, способные вызвать повышение артериального давления, так например, заболевания почек, гормональные опухоли надпочечников или гипофиза.

Читать дальше о: Высокое давление »

Почему профессиональные хоккеисты выходят на лед в массивной форме со множеством защитных элементов, конькобежцы выступают исключительно в обтягивающих костюмах, а форму для выступлений спортсменов на Олимпиаде создают крупнейшие спортивные бренды (а зачастую – еще и известнейшие модные дизайнеры, к примеру, Стелла Маккартни, которая вместе с Adidas разрабатывает одежду для британской олимпийской сборной)? Ответ прост – правильно подобранная форма увеличивает эффективность тренировок, а вот неправильно подобранная одежда для занятий спортом, наоборот, снижает эффективность занятий на те же самые упражнения, в конечном итоге, человек затрачивает куда больше усилий и чувствует себя куда менее комфортно. Это правило актуально не только в случае с занятиями спортом профессионально, но и в случае с абсолютно любыми физическими упражнениями – и такой, казалось бы, не требующий специальной экипировки вид упражнений, как йога, далеко не исключение.

Первое и главное правило при выборе одежды для йоги – она должна быть максимально комфортной, не стесняющей движения и удобной: только в этом случае занятия йогой будут максимально эффективными. Если бюджет ограничен, такую одежду допускается отыскать и в собственном гардеробе – хотя гораздо лучше потратить некоторые средства на приобретение специальной одежды для занятий йогой. Такая одежда изготавливается из специальных эластичных тканей, не растягивается со временем и служит гораздо дольше – так что, в конечном итоге, покупка специальной одежды для занятий йогой поможет сэкономить в долгосрочном периоде.

Выбор одежды для йоги

Топ для занятий йогой должен быть, прежде всего, удобным – он не должен задираться вверх или сбиваться при интенсивных движениях. Лучше всего для занятий йогой подойдет обтягивающий топ или майка без рукавов из эластичной ткани или натурального хлопка, который позволит коже дышать и не будет способствовать перегреванию. А вот от обычных футболок для занятий йогой лучше отказаться – они слишком свободные и при активных движениях руками задираются, сбивая с темпа упражнений.

Читать дальше о: Одежда для йоги: условие эффективных тренировок »

41-летняя певица стала персоной британского Elle (апрельский выпуск 2011 года), и вместе с роскошной фотосессией журнал публикует интервью с Гвен. В беседе с журналистами знаменитость раскрыла тайну своего прекрасного тела.
«Ежедневная борьба» - вот рецепт подтянутого тела от Гвен Стефани. Оказывается, певица находится в режиме постоянного и изнурительного фитнеса. Она занимается в спортзале пять дней в неделю.
Мама двоих детей, Гвен говорит, что очень хотела бы отвлечься от изнурительного графика, но не может себе этого позволить. «Тогда я не смогу надеть то, что мне вправду нравится», - объясняет звезда.

Читать дальше о: Гвен Стефани раскрыла секрет своего подтянутого тела »

Нам очень приятно, что одной из первых поздравила наших читательниц с 8 марта Лена Ленина, писатель, бизнесмен, известная женщина и очень милый собеседник! А знаете, какой самый необычный подарок на 8 Марта она получила?
Говорит Лена Ленина:«Я всегда пытаюсь донести до многих женщин, которые посещают мои семинары, читают мои книги или с которыми я просто встречаюсь в жизни, что не стоит ждать принцев и лошадей или пытаться стать зависимой. Что наоборот, стоит начинать любить и ценить себя и то, что вы делаете.

Читать дальше о: Лена Ленина поздравила читательниц портала красоты MyCharm.ru »

Le Bouquet Absolu – это женский аромат 2011 года от знаменитого модного Дома. Запах представляет собой притягательную композицию из нот цветущего сада, совмещающую гламурность и романтичность.
Новый аромат Givenchy Le Bouquet Absolu – чувственный, элегантный и очень романтичный, хороший баланс цветочных, фруктовых и мягких мускусных нот.
Верхние ноты открывают аромат свежестью и сочностью. В топовых нотах – бергамот, нероли, дикая смородина. «Сердце» - деликатное и мягкое: ноты жасмина, ванильной орхидеи и розы. Базовые ноты – мистические и чувственные: мускус, янтарь, можжевельник.

Читать дальше о: Le Bouquet Absolu – новый аромат Givenchy »

Хотя на первый взгляд кажется, что выбрать одежду для ребенка куда проще, чем составить гардероб для взрослого человека, на деле выбор одежды для детей частенько превращается в достаточно важную проблему. При выборе одежды для ребенка важную роль играет и ткань, из которой она сшита (никому не хочется, чтобы одежда полностью изнашивалась уже через один сезон) и крой – так как одежда должна быть максимально удобной для активного ребенка. Наконец, очень важное значение имеет цена – всем известно, что, так как дети растут очень быстро, новую одежду для них приходится покупать гораздо чаще, чем для взрослых.

Выбор одежды для мальчиков не менее сложен, чем выбор одежды для девочек – хотя мальчики и вполовину иначе прихотливы, как девочки, когда дело касается выбора повседневной одежды. Тем не менее, поиск подходящей одежды для мальчиков может занять достаточно множество времени – по-другому легко найти впрямь качественную одежду, которую детки, ведущие куда более активный образ жизни, чем большинство взрослых, не будут рвать и пачкать ежедневно.

Как подобрать одежду для мальчиков

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе одежды для мальчиков – это ткань, из которой она сшита. При покупке одежды для детей предпочтение всегда требуется отдавать натуральным тканям – нежная детская кожа куда более чувствительна к синтетике. От любых синтетических тканей, одежды из искусственной кожи или пленочных материалов лучше отказаться: одежда должна быть максимально комфортной. Только в верхней одежде использование синтетических волокон допустимо – да и то только в том случае, если материал, из которого сшита куртка для мальчика, обладает нормальной воздухопроницаемостью.

Читать дальше о: Одежда для мальчиков: тонкости создания детского гардероба »

В ассортименте Клуба Красоты появилась эксклюзивная коллекция косметических средств ручной работы. Израильская косметика Egomania тщательно заботится о коже лица и тела, защищает ее от преждевременного старения и стрессов.
Косметика Egomania - это результат кропотливой работы профессиональной команды химиков, косметологов, ароматерапистов, дизайнеров и психологов. Все косметические средства производятся вручную - это говорит о том, что специалисты сумели найти индивидуальный подход к каждому продукту. В состав косметики Egomania входят отборные натуральные и эксклюзивные ингредиенты, которые обогащают кожу лица и тела всеми необходимыми питательными веществами, делают ее здоровой и молодой. Помимо лечебного действия, продукты обладают аромотерапическими свойствами, благодаря которым организм полностью расслабляется, и вы получаете массу положительных эмоций.
Ассортимент средств по уходу за лицом и телом поразит вас своим разнообразием и неповторимыми ароматами. Молочко, масла, маски, кремы, скрабы и пилинги, мыла, основанные на минералах Мертвого моря и ароматерапевтических маслах, возродят вялую, уставшую кожу, подарят ей мягкость бархата, гладкость шелка, а вам – потрясающее настроение.

Читать дальше о: Косметика Egomania - настоящий подарок для кожи лица и тела »

У некоторых женщин отмечается повышенное содержание в крови мужских половых гормонов, которое вызывает такие изменения, как повышенная секреция сальных желез, угревая сыпь, оволосение по мужскому типу. Такие признаки являются показанием к приему Диане 35.

Механизм действия Диане 35

Диане-35 – комбинированный (состоит из двух различных препаратов) низкодозированный монофазный (на протяжении всего менструального цикла принимается одна и та же доза) оральный (для приема внутрь) гормональный контрацептив с антиандрогенным (подавляющий действие мужских половых гормонов) эффектом. В состав Диане 35 входят ципротерона ацетат, который подавляет деятельность мужских половых гормонов (антиандрогенное действие) и синтетический женский половой гормон аналогичный эстрогену – этинилэстрадиол.

Диане-35 также предупреждает наступление нежелательной беременности, поскольку входящий в его состав ципротерон угнетает секрецию гормонов гипофиза, которые стимулируют созревание яйцеклетки (а значит, тормозит созревание яйцеклетки и выход ее из яичника - овуляцию). Кроме того, под влиянием другого препарата, входящего в состав Диане 35, - этинилэстрадиола в канале шейки матки вырабатывается слизь повышенной вязкости, которая препятствует попаданию сперматозоидов в полость матки и в маточные трубы для оплодотворения.

Читать дальше о: Диане 35 »

Бифштекс – пожалуй, одно из самых вкусных блюд, которое впору приготовить из мяса. Такая технология помогает наилучшим образом раскрыть его питательные и вкусовые свойства. Разновидностей бифштекса наличествует множество, но чаще всего так называют куски говядины, обжаренной специальным образом. Но также бифштексы готовят и из рубленого мяса.

Рубленый бифштекс, зачастую приготовленный из пропущенного через мясорубку мяса, по сути, является разновидностью котлеты, только несколько большего размера. Так же, как и бифштекс из натурального мяса, он может быть хорошо прожаренным или с кровью. В каждой стране практикуются свои способы поджаривания и оформления бифштекса. Так, в частности, в Великобритании его подадут к столу непременно с яичницей, а американцы давно приспособились использовать бифштексы как обязательный компонент своих знаменитых национальных бутербродов – гамбургеров.

В зависимости от того, каким способом приготовлен бифштекс, может меняться его название. Бифштекс, представляющий собой цельный кусок говядины и обжаренный на гриле, стали все чаще именовать барбекю – на французский манер. То же самое чудо кулинарного искусства, только из рубленного или молотого мяса, известно как гамбургский или салисбурский бифштекс. Если же его обжаривают в кляре, то он уже превращается в стейк. Есть и совсем экзотический вариант этого блюда – татарский бифштекс: порция сырого молотого мяса, которое едят с острыми соусами и приправами.

Как определить степень прожарки

Читать дальше о: Бифштекс: мясное искушение »

Знаменитая помада празднует юбилей в новом наряде, щёгольском и утонченном. Новый дизайн, новая форма для 22 оттенков. Формула осталась неизменной –поклонницы Sisley ценят ухаживающие и увлажняющие свойства помады.
Упаковка стала совершенной! Золото теперь чуть розовее, в духе времени, очертания – мягче, всё в целом – компактнее. В металле – вырезанная буква S, как элемент логотипа.
Форма самого стика изменилась и стала оригинальной более геометричной. Теперь форма помады в виде витой колонки с надписью Sisley, это позволяет сделать очертания губ четкими, добиться оптимальной толщины слоя. Ослепительный результат!

Читать дальше о: Стойкая увлажняющая помада Sisley празднует 10-летие успеха »

Коллекция Pivoine Flora анонсируется брендом ЛОКСИТАН как новинка мая 2011 года. В составе новой линии парфюм и туалетная вода Pivoine Flora в сопровождении целой палитры продуктов для тела, которые сделают эту весну чувственной и романтичной.
Pivoine Flora Eau de Parfum (50 мл) начинает свой рассказ о весне. Зеленые, сверкающие и светлые ноты грейпфрута, бергамота и зелени открывают аромат. К ним присоединяется «сердечный» букет из пионов, магнолии и фиалки. Базовые ноты дают ощущение тепла ванилью, мускусом и кедром.
Pivoine Flora Eau de Toilette (75 мл) освежает сильным цитрусовым началом. Грейпфрут и бергамот в верхних нотах – как яркая прелюдия перед пионовым букетом и розовыми лепестками. Базовые ноты – сандал и белый мускус.

Читать дальше о: Запах пиона для весенних дней от L`Occitane »