Красота и здоровье дамы

Витилиго – болезнь, связанная с нарушением пигментации на отдельных участках кожи. Витилиго представляет собой хроническое кожное заболевание, возникающее в результате исчезновения пигмента меланина, ответственного за цвет кожи. Исчезновение меланина вызывает белые пятна, возникающие на любых участках тела, включая внутреннюю полость рта. Волосы на пораженных участках кожи обесцвечиваются.

Витилиго не зависит от пола или расы и поражает 1-2% населения; болезнь не заразна и не вызывает у больного неприятных или болезненных ощущений, будучи поскорее косметической проблемой. Предположительно, возникновение витилиго связано с нервно-эндокринными расстройствами в возрасте до 40 лет.

Причины витилиго

Точные причины возникновения витилиго неизвестны, однако считается, что чаще всего жертвами недуги становятся люди с аутоиммунными болезнями. Факторами, способных повлиять на развитие недуги, могут стать перенесенные инфекции, стресс, физические травмы, хронические болезни внутренних органов.

Читать дальше о: Витилиго: диагностика и лечение »

Хорошая кожа просто так никому не дается – за ней требуется регулярно ухаживать, - тогда она ответит благодарностью. Темная, смуглая кожа – это особый тип, который нуждается в особом уходе.

Что необходимо смуглой коже:

Матирование

Смуглая кожа часто бывает жирной, комбинированной, соответственно, человек страдает от так называемых несовершенств – жирного блеска и постоянных высыпаний. В результате этого макияж получается нестойким, а лицо выглядит нездоровым.

Читать дальше о: Уход за смуглой кожей »

Вакуумная чистка – это одна из простейших процедур косметологии, направленных на очищение кожи лица от загрязнений, устранение сальных пробок, освобождение от ороговевших частиц, открытие пор. Вакуумная чистка – базовая процедура по уходу за проблемной, жирной кожей лица.

Вакуумная чистка производится при помощи аппарата со специальным наконечником, который, благодаря высокой присасывающей силе способен очищать, буквально вытягивая загрязнения наружу, при этом стимулируя кровообращение и осуществляя лимфодренаж, будучи при этом процедурой безболезненной и малотравматичной по сравнению со многими другими методиками чистки.

Показания к вакуумной чистке:

• жирная, комбинированная кожа

Жирная кожа лица при механической обработке может быть травмирована и тогда сальные железы вместо снижения выработки жира, начнут работать с новой силой, активно защищаясь от вторжения в кожный покров. Вакуумная чистка действует на такую кожу ровно в той степени, чтобы физически не нанести ущерба порам, растягивая их, и сальные железы не травмируются.

Читать дальше о: Вакуумная чистка лица »

Лимфатический узел является периферическим органом лимфатической системы, которая играет важнейшую роль в очищении клеток и тканей организма, в обменных процессах. Являясь природным фильтром, лимфоузлы пропускают через себя поступающую из внутренних органов лимфу и очищают ее. Воспаление лимфоузлов может быть следствием имеющихся в организме человека воспалительных процессов или наличия опухолевых образований. Увеличение той или иной группы лимфатических узлов может сигнализировать об имеющихся проблемах в той части тела, которую они «обслуживают». Однако в некоторых случаях воспаление лимфоузлов является самостоятельным заболеванием, называется лимфоденитом и вызывается чаще всего стафило- и стрептококками.

Лимфаденит может протекать в острой и хронической форме, также различают неспецифический и специфический лимфаденит. Специфические лимфадениты провоцируются возбудителями таких заболеваний как туберкулез, сифилис, чума, сепсис, бруцеллез, листериоз, токсоплазмоз и др.

Неспецифический лимфаденит чаще всего вызывают стафило- и стрептококки, другие гноеродные микробы. При повреждении кожных тканей и самого лимфоузла допускается непосредственное попадание микробов в лимфоузел, в таком случае лимфаденит выступает в качестве первичного недуги. Однако чаще всего лимфаденит вызывается микробами, токсинами и продуктами распада тканей из уже существующих в организме очагов гнойного процесса, и может быть в виде трофических язв, фурункулов, гнойных ран, панариция и других локализаций патогенной флоры, которая попадает в лимфоток или переносится с кровью.

Симптомами острого неспецифического лимфаденита являются увеличение лимфоузлов и их болезненность, затем у больного повышается температура тела, появляются головные боли, общее ощущение слабости и недомогания. При простом лимфадените воспалительный процесс чаще всего локализуется только в капсуле лимфатического узла и общее состояние больного при этом серьезно не осложняется. Однако при серьезных формах лимфаденита воспаление может затронуть и окружающие лимфоузел ткани, вплоть до формирования обширных гнойных образований. Если простой лимфаденит прогрессирует, то болезненность лимфоузлов приобретает острый характер, меняется цвет кожи над ними, наблюдается покраснение, лимфоузлы могут сливаться с окружающими тканями и между собой и, как следствие, становятся неподвижными.

Читать дальше о: Воспаление лимфоузлов »

Как известно, при внутриутробном развитии ребёнка в организме беременной женщины происходят определённые перестройки. Этот процесс затрагивает многие физиологические системы, в том числе и органы дыхания.

Впрямь, растущий малыш начинает всё сильнее давить на диафрагму – одну из дыхательных мышц, разделяющих грудную и брюшную полость. В результате дыхательные движения лёгких становятся всё более ограниченными в пространстве. Однако потребность в кислороде увеличивается, ведь он нужен не только матери, но и развивающемуся крохе. Чтобы достичь этой цели, происходит постепенная адаптация органов дыхания: грудная клетка становится несколько шире, увеличивается возможность лёгких выдыхать больше воздуха после максимального вдоха (в физиологии эта характеристика называется жизненной ёмкостью лёгких), дыхание становится более поверхностным и частым, увеличивается общее количество воздуха, «прошедшего» через лёгкие за одну минуту. Это вполне естественные изменения, позволяющие сильнее насытить кровь кислородом. Можно сказать, что таким образом органы дыхания выполняют свой «долг» перед вами и вашим будущим ребёнком и делают всё возможное для его нормального рождения. Теперь пришёл и ваш черед приложить усилия, чтобы посодействовать своим же родам. А для достижения этого необходимо уделить внимание всё тем же дыхательным движениям. Дело в том, что правильное дыхание при родах не только сделает этот процесс менее болезненным и более быстрым, но и снизит нагрузку на рождающегося младенца. Ведь зачастую врачам приходится прибегать к различным родовспомогательным мероприятиям, которые способны отрицательно повлиять на ребёнка. Заблаговременная дыхательная тренировка позволит благополучно избежать всего этого.

Итак, давайте рассмотрим эти несложные дыхательные методики и узнаем, на какой стадии родов их необходимо использовать. Первым элементом дыхательной техники является так называемое медленное дыхание, при котором производится спокойный вдох через нос и глубокий неторопливый выдох через рот. Перед началом медленного дыхания требуется сделать максимальный выдох с последующим постепенным расслаблением дыхательной мускулатуры, при которой воздух постепенно заполняет ваши лёгкие. Выдох при медленном дыхании должен в полтора – два раза быть длиннее вдоха. С этой целью возможно самостоятельно вести счёт (к примеру, 1-2-3 – медленный вдох, 1-2-3-4-5-6 – постепенный выдох), который к тому же поможет отвлечься при родах. После каждого выдоха следует на пару секунд задержать дыхание. Данная дыхательная методика обычно используется на самых начальных стадиях родов, но иногда женщинам удаётся дышать таким способом на протяжении всей родовой деятельности. И всё же чаще всего при усилении схваток медленное дыхание уже не позволяет справиться с болью. В этом случае требуется поменять тактику и применить ускоренное дыхание. Такой способ очень походить на дыхание по-собачьи: очень частые поверхностные вдохи и выдохи. Перед ускоренным дыханием полезно сделать точно такой же глубокий выдох, какой и перед медленным дыханием. Многим женщинам легче выдыхать через губы, сложенные трубочкой. Продолжительность вдоха или выдоха не должна быть длиннее секунды, чаще темп ещё быстрее. Чтобы не слишком пересыхала слизистая ротовой полости, во время ускоренного дыхания требуется прижать язык к внутренней поверхности верхних передних зубов. При сильных схватках темпы дыхания следует чередовать: в начале схватки дышим по медленному варианту, на пике интенсивности переходим на ускоренный темп, при окончании схватки вновь возвращаемся к медленному дыханию.

Когда головка младенца уже опустилась на уровень шейки матки, но сама шейка раскрыта ещё недостаточно, применяется смешанный тип дыхания, при котором 3 – 4 поверхностных вдоха, которые следуют сразу же друг за другом, заканчиваются одним глубоким и резким выдохом. Когда начнутся потуги, делаем глубокий выдох, затем глубокий вдох и тут же подключаем во всю мощь мышцы пресса и диафрагмы, направляя силу своих потуг в область промежности. Чтобы восстановить дыхание, делаем дыхательные движения исключительно грудными мышцами и приподниманием ключицы, но не «отпускаем» диафрагму. По окончании потуги переходим на медленное дыхание, чтобы быстрее вернулись силы для очередной потуги.

Читать дальше о: Дыхание при родах »

Эта «загадочная» точка передней стенки женского влагалища долгое время была тайной за семью печатями. Спросите у своих подруг, все ли из них знают где у них находится та самая чувственная точка, приносящая необыкновенное удовольствие каждой женщине. Вряд ли вы услышите что-то вразумительное. Слышать о ней слышали, а вот где она располагается у каждой конкретной женщины.

И вопрос гинекологу может быть только теоретический, не обследуют они передние стенки влагалища, всё больше по задним стенкам они специалисты. Что же делать? Открывать учебник, искать схему женских внутренних органов в Интернете и начинать заниматься самообразованием, исследуя собственное тело словно «терра инкогнита».

Открытия только начинаются! Оказывается, точка G не что иное, как зародыш простаты. В утробе до определенного момента человек развивается бесполым, то есть у него есть зачатки половых органов, но точно сказать кто это со временем будет – мальчик или девочка, возможно только спустя какое-то время. В этом малом бугорке, который кто-то называет точкой, а кто-то зоной G, содержатся миллионы чувствительных нервных окончаний, они-то и отвечают за возбуждение и половое влечение женщины как внутри влагалища, так и из центра наслаждений головного мозга. Проще говоря, этот чудесный бугорок, очаг повышенной возбудимости делает нас сексуальными и чувственными женщинами.

Не потому ли эта совершенная точка спрятана за семью печатями так, что даже не каждая обладательница догадывается о её наличии, что это сильнейший эрогенный центр?

Читать дальше о: Точка G – эрогенная зона или зародыш простаты? »

Каноны женской красоты с течением времени постоянно меняются. Ярким доказательством тому служат хотя бы картины Рубена с изображением довольно-таки упитанных женщин, причём подавляющее большинство современников знаменитого художника признавали бесспорную красоту этих дам. Однако стремительный двадцатый век внёс свои коррективы даже в вопросах общественного мнения относительно внешней привлекательности очаровательной половины человечества.

Так, в начале и середине прошлого столетия европейским идеалом женской красоты считалась фигура, максимально приближённая к подростковому телосложению. Чуть позже стала очень высоко цениться пропорциональность женских форм. Вспомните, как долго на пике популярности держалась знаменитая формула женской сексапильности «90 – 60 – 90». И хотя в последнее время точка зрения на стандарты тела стала более либеральной, по-прежнему существуют определённые нормы, в рамках которых фигура девушек и женщин может считаться красивой. Разумеется, такая позиция сугубо субъективна и никак не может быть аксиомой, так как найдётся немало мужчин, симпатии которых больше тяготеют в сторону женщин с плотной «комплекцией» (если бы было по-другому, то таких девушек и женщин уже давно бы не существовало в природе, они бы не выдержали конкуренции в результате естественного биологического отбора). Однако подавляющее большинство представительниц прекрасного пола ревностно следит за тем, чтобы вес тела и объём отдельных его частей ни в коем случае не превысил определённого количества килограммов или сантиметров. Если же, упаси Господь, это произойдёт, своему собственному организму объявляется настоящая война. Причём в самом прямом смысле этого слова, так как в погоне за восстановлением утраченных форм начинается бесконтрольный приём лекарств для быстрого и лёгкого похудения. Мнение специалистов, а также практические примеры из жизненного опыта наглядно демонстрируют, что употребление таблеток для похудения далеко не всегда проходят «гладко» для женского организма.

Разумеется, многие из таких лекарственных средств вполне безвредны и воистину оказывают своё благотворное действие, хотя и обладают кое-какими недостатками. Однако риск причинить ущерб своему здоровью сохраняется даже при употреблении легальных и лицензионных таблеток (если не учитывать индивидуальных особенностей организма), не говоря уже о тех препаратах, которые продаются «из-под полы» и не имеют соответствующего разрешения. Чем же опасны таблетки для похудения? Некоторые из них содержат в своём составе эфедрин – мощный симпатомиметический препарат, который оказывает выраженное сосудосуживающее действие, увеличивает артериальное давление, частоту сердечных сокращений, повышает уровень сахара в крови. Другими словами, этот препарат должен с осторожностью приниматься пациентами, у которых наблюдаются признаки гипертонии, есть проблемы кардиологического характера, а также диабетиками. Кроме того, под большим вопросом использование эфедрина той категорией лиц, у которых отмечается низкая перистальтическая активность желудочно-кишечного тракта, поскольку это вещество ещё больше угнетает сократительную способность гладкой мускулатуры кишечника.

В других таблетках для похудания содержатся гормоноподобные лекарства, например, аналоги гормонов щитовидной железы. Эти вещества на самом деле способны привести к быстрому похудению за счёт резкого увеличения обмена веществ, однако вместе с этим вы получите все признаки базедовой заболевания – эндокринного недуги, развивающегося при гиперфункции щитовидной железы: повышенная возбудимость, раздражительность, «пучеглазие» с постепенным прогрессированием ухудшения зрения, повышенное сердцебиение, дрожание рук, отёки и т.д. После прекращения приёма препарата может развиться состояние, связанное уже с недостаточностью гормонов, так как включаются механизмы компенсации, заставляющие собственную щитовидную железу вырабатывать меньшее количество гормона.

Читать дальше о: Таблетки для похудения - чем они опасны? »

Несмотря на множество информации и профилактических средств, инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), продолжают активно распространяться среди населения. Многие считают, что ИППП – это ерунда, избавиться от которой будет легко, стоит только самостоятельно принять нужные таблетки.

Инфекции, передающиеся половым путем

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) – это недуги, которые вызываются бактериями, вирусами или простейшими и передаются от человека к человеку преимущественно половым путем. Эти болезни часто протекают незаметно и дают осложнения, избавиться от которых в дальнейшем очень трудно. Кроме того, такой человек становится источником инфекции для своих потенциальных партнеров.

Трихомониаз – это инфекция, передающаяся половым путем

Читать дальше о: Трихомониаз »

Список существующих на сегодняшний день диет огромен и одно только их перечисление может занять несколько десятков страниц. Причём список этот продолжает расти практически каждый день. Поэтому вполне объяснима та растерянность, которую испытывают люди, твёрдо решившие сесть на диету и сбросить несколько килограммов. Её впору сравнить с чувствами, которые испытывает покупатель компьютера, идеально не разбирающийся в его техническом и программном обеспечении и туманно представляющий, зачем он вообще этот компьютер приобретает. Вправду, как правильно подобрать эффективный диетический режим и при этом не подвергать свой организм экспериментам в надежде случайно «угадать» нужную диету.

Вопрос очень сложный и серьёзный. Поэтому самостоятельное его решение, вероятно, действительно может превратиться в серию неудачных попыток использования самых разнообразных диет, как говориться, наугад. Поэтому лучше всего обратиться за профессиональной помощью к врачу-диетологу, который тщательно проанализирует состояние здоровья, уточнит необходимые детали (допускается, даже с помощью специальных исследований) и выберет наиболее оптимальную для вас схему питания.

Но некоторые общие характеристики эффективных диет мы можем рассмотреть уже сегодня. Итак, какой же должна быть эффективная диета? Очевидно, в первую очередь она должна обеспечить гарантированное избавление от чрезмерного веса. И на сегодняшний день таких диет достаточно большое количество: гречневая, овсяная, апельсиновая, японская, кремлёвская, арбузная, овощная, диета Маргариты Королёвой и др. Эти диеты обеспечивают потерю веса в пределах от трёх до восьми килограммов в течение, как правило, одной - полутора недель. Причём практически каждая из них имеет свои характерные особенности, что позволяет, исходя из личных вкусовых предпочтений, физического состояния и образа жизни, сделать выбор в пользу какой-нибудь из них. Одни позволяют стабилизировать обмен веществ, другие обеспечивают очищение организма, третьи дают возможность регулировать поступление жиров и углеводов и т.д. Очень часто в рамках одной диеты наблюдается комбинация механизмов корректировки веса. Однако есть и существенные различия, о которых нужно знать. Так, гречневую диету, несмотря на массу положительных отзывов и бесспорную полезность гречневой каши, выдержать очень сложно. Дело в том, что питание одной только гречкой, без соли, приправ и даже без возможности чередовать её с какими-либо другими продуктами, помимо обезжиренного кефира, очень обременительно даже для ярых поклонников гречневой каши. Зато такая диета помогает не только похудеть, но и стабилизировать здоровье пациентов, имеющих проблемы аллергического характера. Апельсиновая диета, напротив, очень вкусна, но несёт с собой серьёзную аллергическую нагрузку, особенно, если принять во внимание необходимость употребления при такой диете яиц - сильного аллергенного продукта. Очевидно, что пациенты с повышенной чувствительностью организма вынуждены от апельсиновой диеты отказаться. Арбузная диета по вкусовым ощущениям не уступает апельсиновой и не несёт никакой аллергической нагрузки, но категорически не допустима больным мочекаменной патологией и сахарным диабетом. Мочекаменная болезнь также ставит «крест» и на огуречной диете, хотя она очень полезна как с точки зрения нормализации водно-минерального обмена, так и с позиции качественной очистки организма от шлаков. Овсяная диета очень вкусна и полезна для здоровья, особенно для пациентов с патологией желудочно-кишечного тракта, но существенно изнуряет организм, так как овсянка не содержит достаточного количества необходимых витаминов и микроэлементов. Поэтому при наличии витаминных дефицитных состояний рекомендовать её весьма нежелательно. Особняком стоят кремлёвская диета и диета Маргариты Королёвой. Первая позволяет самостоятельно осуществлять выбор ежедневного рациона, без каких-либо жёстких рамок (главное правило: не перейти рубеж дневной нормы углеводных единиц). Вторая представляет собой оригинальную комбинацию моно- и полидиетической схемы, что даёт возможность получать достаточное количество пищевых веществ, поддерживать необходимую интенсивность обменных процессов и легче «удержать» достигнутый результат.

Как видите, сколько диет, столько и особенностей. Выбор за вами! Но всё же не сочтите за труд посоветоваться с врачом. Возможно, это сэкономит вам и время, и деньги.

Читать дальше о: Эффективные диеты »

Большинство мужчин и некоторые из нерожавших женщин имеют ошибочное представление о том, что роды заканчиваются появлением на свет ребёнка. Оказывается, не совсем. Спустя примерно пятнадцать - двадцать минут после этого возникают дополнительные схватки, целью которых является избавление материнского организма от плацентарных тканей. Поэтому отслойка плаценты - это нормальный этап родовой деятельности женщины, который наступает уже после рождения самого малыша и сопровождается отторжением из маточной полости так называемого последа - плацентарных и плодных оболочек. Этот период родов так и называется - последовым.

И совсем другое дело, если отслойка плаценты наступает раньше положенного срока. Это может случиться как в процессе родовых схваток и изгнания плода, так и на одном из этапов беременности. В таких ситуациях нередко встаёт вопрос о спасении жизни не только ребёнка, но и самой женщины.

Отчего же может произойти отслойка плаценты? Причин может быть несколько. Во-первых, плацентарная оболочка может отслоиться в результате банальной травмы: удар по брюшной стенке, падение на живот, механическое давление и др. Второй причиной отслойки плаценты может стать инфекционно-воспалительный процесс в матке, а также различные недуги, сопровождающиеся высоким артериальным давлением. Это связано с негативным влиянием высокого давления на оболочки кровеносных сосудов, которые обеспечивают плод кислородом и питательными веществами. В итоге сосуды повреждаются, что и приводит к отслойке плаценты. К такому роду патологий относятся гипертоническая болезнь, некоторые болезни эндокринной системы (щитовидная железа, надпочечники и др.), пороки сердца, ожирение и т.п. Очень часто отслойка плаценты случается при рождении близнецов. При этом первый ребёночек, как правило, выходит по естественным родовым путям нормально, зато после этого может произойти отслойка плодовых оболочек. Также отслойка плаценты часто бывает из-за её низкого расположения в матке. От причин следует отличать предрасполагающие факторы, которые увеличивают риск плацентарного отслоения. К таковым относятся вредные привычки, употребление наркотических средств, поздний возраст женщины, повторные роды (т.е. рождение второго - третьего ребёнка), неадекватное питание. В зависимости от степени и силы повреждающего фактора отслойка плаценты может быть полной или частичной. При полной отслойке ребёнка спасти не удаётся. Кроме того, многое в прогнозе этой акушерской патологии зависит от места возникновения отслойки. Если отделение плаценты произошло в периферийной части, возможность благополучного исхода намного выше, чем при повреждении центральных участков плаценты. К тому же центральное отслоение плацентарных оболочек создаёт условия для внутреннего кровотечения и накопления крови в стенке матки. В результате матка растягивается, способствуя ещё большему повреждению прочих плацентарных сосудов и вызывая быстрое прогрессирование гипоксии (кислородного голодания) у плода.

Для клинической картины при отслойке плаценты характерны боли в нижней части живота. Интенсивность болей напрямую зависит от выраженности отслоения плаценты. Важным критерием является наличие кровотечений из влагалища. Кровотечения могут быть скудными или обильными, что также зависит от обширности патологического процесса. Как уже упоминалось, в некоторых случаях кровь может не выходить наружу, а накапливаться в стенках матки. При выявлении внутриматочного кровотечения (лабораторные анализы крови, ультразвуковое исследование и т.д.) женщина подлежит экстренной госпитализации и кесареву сечению. Однако в некоторых случаях отслойка плаценты бывает настолько незначительной, что протекает идеально бессимптомно. Тем не менее, после выхода последа в процессе родов эти ткани подлежат тщательному изучению. Если при этом обнаруживаются признаки плацентарной отслойки, полость матки подлежит тщательному ручному обследованию: не осталось ли фрагментов, которые способны в дальнейшем вызвать какую-нибудь патологию.

Читать дальше о: Отслойка плаценты »

Идеальный вес является мечтой многих женщин. Но мало кто знает, что это такое. Есть, конечно, различные формулы для его вычисления, но стоит ли стремиться именно к такому весу той или иной женщине необходимо разбираться индивидуально, ведь все мы имеем разный возраст и конституцию - те особенности строения тела, которые даны нам от рождения. Вес тела - один из важнейших показателей физического развития человека. Вес тела зависит от возраста, строения тела и физиологических особенностей организма. Те или иные изменения веса тела происходят также в зависимости от физических нагрузок и болезненных процессов в организме.

Например, увеличение веса тела наблюдается при неумеренном питании, некоторых видах нарушения обмена веществ или деятельности желез внутренней секреции. Снижение веса тела может быть обусловлено недостаточным питанием, расстройством функции органов пищеварения, некоторыми эндокринно-обменными болезнями, тяжелыми инфекциями и т.д.

Нормальный и хороший вес

Нормальным называется вес тела, равный средней арифметической, получаемой при обследовании определенной возрастной группы населения. Идеальный или оптимальный вес обычно ниже нормального, это вес, при котором ожидается наибольшая продолжительность жизни. Считается, что идеальному весу в большей степени соответствует вес 25-летних.

Читать дальше о: Расчет идеального веса »

Нельзя не признать, что активная человеческая деятельность в разных областях народного хозяйства в последние десятилетия вызывает серьёзную тревогу среди прогрессивных кругов общественности. Говоря об очевидности ухудшения экологической ситуации на планете, достаточно вспомнить лишь про увеличение количества озоновых дыр, загрязнение атмосферы, водных ресурсов и увеличение уровня радиации. А ведь именно из окружающей среды мы берём те самые пищевые компоненты, которые поддерживают нашу жизнь. Так стуит ли удивляться, что в употребляемых нами продуктах питания катастрофически снижается удельный вес полезных веществ и увеличивается содержание токсинов?

Яркий пример тому - дикорастущие грибы, которые, как полагают специалисты, возможно уже не классифицировать на съедобные и несъедобные, если они произрастают в черте города: любой «городской» гриб не желательно принимать в пищу! Возможно, ситуация несколько утрирована, но факт остаётся фактом: съедобные грибы, произраставшие в пределах промышленного населённого пункта, уже неоднократно становились причиной тяжелейших, нередко смертельных отравлений. Наряду с этим, активное использование человеком разных химических лекарственных средств или генетических модификаторов ещё больше снижает «естественность» нашего пищевого рациона, насыщая нас гормонами, пестицидами, нитратами и прочими добавками, применяемыми с целью ускорения роста мясных пород животных или защиты растений от разных паразитов и специфических болезней. Ещё больше осложняет ситуацию использование разных консервантов, т.е. веществ, препятствующих ухудшению качества продукта с течением времени. Трудно представить, что должно содержаться в таком скоропортящемся продукте, как молоко, чтобы оно сохранялось четыре месяца, а иногда даже и полгода. А как вы относитесь к детскому питанию в виде фруктового пюре со сроком хранения два года?! А ведь такую продукцию легко найти практически в каждом продуктовом супермаркете! Кстати, диетологи настойчиво рекомендуют употреблять именно ту продукцию, срок годности которой не превышает естественную для данного продукта продолжительность хранения: при этом уменьшается риск «наесться» консервантов.

Все вышеприведённые примеры указывают на то, что натуральность употребляемой нами пищи далека от совершенства. А ведь чем меньше в продукте «натуральности», тем меньше необходимых для жизнедеятельности организма пищевых компонентов, которые диетологи называют нутрициентами (от греческого слова «нутрицио», означающего «питание»), особенно витаминов и минеральных солей. Учитывая специфическую роль этих веществ в жизнедеятельности клеток, большинство врачей склонны видеть происхождение многих заболеваний, а также рост уровня некоторых врождённых болезней именно в дефиците витаминов и минеральных солей.

Что же делать и есть ли выход? Приверженцы здорового образа жизни считают, что выход есть, и видят будущее за пищевыми биологическими добавками. Биодобавки представляют собой естественный или синтетический концентрат, насыщенный теми самыми нутрициентами, которых так часто не хватает в «обычной» пище. Уже на сегодняшний день биологически активные добавки (БАДы) применяются более чем половиной всего населения экономически развитых стран, в том числе США и Японии. БАДы не просто восполняют нехватку пищевых компонентов, но и поддерживают внутреннее постоянство организма, способствуя профилактике и лечению многих заболеваний. Вот почему биологически активные добавки получают всё большее признание, как одно из направлений в отечественной системе здравоохранения. Хотя биодобавки нельзя путать с лекарствами хотя бы по той причине, что у них замечательно разный механизм влияния на физиологические системы организма. Если лекарственный препарат воздействует или на возбудителя, или на патологически изменённые ткани, то биодобавки корректируют витаминно-минеральный баланс внутренней среды, что создаёт предпосылки для самостоятельного восстановления «заболевших» органов. Ведь уже давно доказано, что человеческий организм - это очень мощная самоисцеляющая система, необходимо лишь обеспечить все условия для её нормальной работы. Для выполнения этой задачи и предназначены биологически активные добавки. Однако разновидностей БАДов очень множество, и подобрать наиболее подходящий из них с учётом условий окружающей среды и индивидуальных особенностей человека может помочь лишь специалист-нутрициолог.

Читать дальше о: Биодобавки: есть ли смысл? »

Сахарный диабет - это хроническое заболевание эндокринной системы, суть которого заключается в неспособности глюкозы проникать из крови в клетки организма. В результате в крови увеличивается содержание сахара, что в медицинской практике называется гипергликемией. Именно глюкоза, которая образуется при расщеплении сложных углеводов пищи, является основным поставщиком энергии для организма. Вот почему при сахарном диабете клетки испытывают энергетический голод, т.е. им не хватает энергии для нормальной жизнедеятельности.

При развитии сахарного диабета возникает своеобразный парадокс: в крови сахара множество, но в клетках его мало. Это происходит потому, что глюкоза из крови поступает в ткани не сама по себе, а с помощью инсулина - специфического гормона, который вырабатывается в β-клетках поджелудочной железы. Таким образом, для проникновения сахара в клетки организма требуется два условия: 1) присутствие достаточного количества инсулина; 2) активное функциональное состояние специальных рецепторов, которые расположены на поверхности клеток и способны взаимодействовать с инсулином, позволяя глюкозе проникать во внутриклеточное пространство. Если нет хотя бы одного из этих условий, развивается сахарный диабет. Кстати, в зависимости от того, какое именно условие отсутствует, выделяют разные типы сахарного диабета. Так, если в поджелудочной железе вырабатывается мало инсулина (либо он не образуется вовсе), говорят о сахарном диабете первого типа или об инсулинозависимом сахарном диабете. Сахарный диабет первого типа чаще встречается у детей, подростков и людей молодого возраста. Основной причиной возникновения этой разновидности диабета является перенесение какого-либо инфекционного недуги, так или по-другому затронувшего поджелудочную железу, аутоиммунные процессы, «плохая» наследственность. В любом случае при развитии инсулинозависимого диабета «страдают» те самые β-клетки, в которых вырабатывается необходимый для использования сахара гормон.

Сахарный диабет второго типа имеет место при утрате клетками способности усваивать глюкозу из крови. При этой разновидности диабета уровень инсулина в крови нормальный (или даже немного повышенный, поскольку поджелудочная железа в ответ на высокий уровень сахара в крови усиливает свою гормональную активность), однако он никак не влияет на гипергликемию. Вот почему сахарный диабет второго типа называют ещё инсулинонезависимым. Причиной сахарного диабета второго типа чаще всего служит ожирение. Прослойки жира, окружающие клетки организма, словно щит, отражают все «попытки» инсулина соединиться с нужными рецепторами клеток и предоставить глюкозе свободный доступ во внутреннее пространство этих клеток. Инсулинонезависимый сахарный диабет чаще встречается среди пациентов зрелого и пожилого возраста.

Кроме перечисленных основных двух типов сахарный диабет может быть ещё вторичным (к слову, воздействие на поджелудочную железу некоторых лекарственных лекарств или ядовитых веществ, хирургическое вмешательство в область железы и т.д.), а также развиваться при беременности (после родов уровень глюкозы в крови быстро нормализуется).

Читать дальше о: Сахарный диабет »

Здоровый образ жизни и забота о качестве своей жизни - вот важнейшие приоритеты современного человека. Люди озабочены правильным питанием, спортом, выстраиванием режима дня. Акцент на здоровой и экологически чистой пище сделан не случайно, потому что именно питание позволяет нам получить основное количество витаминов и других полезных веществ. Однако, выбрать лучшую диету, которая удовлетворяла бы все потребности организма, довольно сложно. Поэтому многие люди принимают дополнительные витамины, чтобы обогатить пищу. Один из витаминов, необходимый нам для здоровья и красоты - витамин Е.

Что такое витамин Е

Витамин Е впервые был обнаружен в масле из проросших зерён пшеницы. Он относится к токоферолам. Полезные свойства витамина Е начал исследовать учёный Вильфред Шуте. В начале прошлого века считалось, что витамин Е больше вреден, чем полезен, так как учёные ошибочно полагали, что этот витамин разрушает витамины С и D. Однако, В. Шуте опроверг данные сведения и доказал, что витамин Е разрушает лишь неорганическое железо и сам разрушается при контакте с животными маслами.

Исследования Шуте показали, что витамин Е продлевает молодость и благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Ему лично удалось значительно улучшить состояние многих людей, имеющих те или иные проблемы с сердцем. Этот же витамин незаменим при заболеваниях почек, кожи, кровообращения. Этот витамин эффективен не только в лечебных, но и в эстетических целях, к слову, он уменьшает пигментные пятна, омолаживает кожу, способствует заживлению ран и ожогов.

Читать дальше о: Витамин Е »

Ультразвуковая липосакция помогает избавиться от излишков жира, расположенных в самых заметных местах и деформирующих лицо или фигуру. Но для общего похудения этот метод лечения не применяется, очень полным людям, страдающим ожирением, лечение необходимо начинать с консультации эндокринолога, диеты и нарастающих физических нагрузок. Липосакция - это удаление переизбытка подкожно-жировой клетчатки с целью коррекции фигуры. Она позволяет уменьшить или устранить местные скопления жира и применяется для улучшения контуров фигуры.

Наиболее распространенными видами липосакции являются вакуумный и ультразвуковой. Во время вакуумной липосакции подкожно-жировая клетчатка разрушается с помощью низкого атмосферного давления, после чего производится прямое отсасывание жировых клеток через системы трубок, походящие внутрь тела (для этого на коже делаются маленькие разрезы). Во время ультразвуковой липосакции на жировые клетки воздействует ультразвуковая кавитация, жировые клетки лопаются и превращаются в эмульсию.

Хороший эффект липосакция имеет у людей с нормальным весом, имеющим избытки жира в определенных местах. Для достижения такого эффекта важно иметь хорошую эластичную кожу. Если кожа дряблая, может потребоваться операция по удалению излишков кожи.

Методы ультразвуковой липосакции

Читать дальше о: Ультразвуковая липосакция »