Красота и здоровье дамы

Таблетки для предотвращения нежелательной беременности – это то, что необходимо современной женщине. Единственное, что необходимо при их приеме, – это пунктуальность: гормональные контрацептивы необходимо принимать ежедневно в одни и те же часы, поскольку это лекарства особой точности и строго избирательного действия. При нарушении правил приема не будет никакой гарантии эффективности их действия.

Что такое гормональные контрацептивы и их виды

Гормональные или оральные (то есть принимаемые через рот) контрацептивы – это лекарственные средства, которые содержат синтетические аналоги женских половых гормонов. Высокие концентрации этих гормонов в крови тормозят созревание яйцеклетки и предотвращают овуляцию – выход яйцеклетки из яичника для оплодотворения, то есть создают условия, при которых наступление беременности невозможно.

Гормональные контрацептивы применяются уже на протяжении почти пятидесяти лет. И если первые лекарственные средства этой группы давали большое количество побочных эффектов, то современные лекарства этих эффектов практически лишены. Но изготовители в инструкциях всегда перечисляют все возможные осложнения, даже если они встречаются крайне редко.

Читать дальше о: Три-регол »

Саркоидоз – определенный вид воспаления тканей организма, который может поразить любой орган тела. Чаще всего саркоидоз поражает легкие, лимфоузлы и кожу. Кроме того, от саркоидоза могут страдать глаза и печень. Наиболее редки случаи поражения саркоидозом мозга и сердца, однако такие виды недуги могут привести к очень тяжелым последствиям. Саркоидоз также известен как болезнь Бенье-Бека по имени двух ученых, первыми описавших симптомы болезни.

Саркоидоз может возникнуть внезапно и так же внезапно исчезнуть, однако в ряде случаев симптомы болезни проявляются постепенно в течение нескольких лет. Гранулемы (воспалительное разрастание ткани, имеющее вид узелка или бугорка), формирующиеся в пораженных саркоидозом органах, могут повлиять на их функции. Симптомы саркоидоза могут варьироваться в зависимости от пораженного органа, а в ряде случаев заболевание сопровождается крайне незначительными симптомами. Точная причина возникновения саркоидоза до сих пор не установлена.

При саркоидозе в воспаленных тканях образуются микроскопические бугорки, в большинстве случаев исчезающие в течение определенного времени как при лечении, так и без него. Если же гранулемы не исчезают со временем, воспаленные ткани развиваются в фиброзные. Саркоидоз не считается редкой болезнью и чаще поражает молодых женщин, чем мужчин. Основная группа риска – мужчины и женщины в возрасте от 20 до 40 лет.

Эффекты саркоидоза варьируются от человека к человеку в зависимости от пораженного органа. В большинстве случаев саркоидоз поддается лечению и проходит со временем без каких-либо последствий для здоровья. Однако иногда заболевание сопровождается серьезным повреждением внутренних органов. Вероятность смертельного исхода при саркоидозе очень мала и связана, в первую очередь, с возможными осложнениями на сердце, легкие или мозг.

Читать дальше о: Саркоидоз: диагностика и терапия »

Как похудеть быстро, как похудеть без диет – несмотря на «избитость», эти вопросы не становятся менее популярными. Наоборот, их актуальность растет - с каждым годом, согласно статистике, количество тучных и страдающих ожирением людей в России увеличивается.Причины тому хорошо известны и банальны – с одной стороны, это «обездвиженность» современного горожанина, занимающего офисное кресло по 8-10 часов, с другой – постоянный перегруз нервной системы, связанный и с прессингом руководства, и с повышенной ответственностью, и с возросшими объемами перерабатываемой информации. Но, если вас беспокоит лишний вес, легче от знания первопричин не становится. Скорее наоборот, ситуация на уровне подсознания воспринимается как безвыходная, и эта безвыходность становится очередным стрессогенным фактором, лишь подстегивающим аппетит.И что же предпринять в этом случае? С одной стороны, имеется острая необходимость похудеть. С другой стороны, на диету садиться совсем не хочется. По разным причинам, но главная – как возможно добровольно лишать себя «последнего» удовольствия в жизни? Ведь впрямь, еда – мощнейший источник удовольствия на гормональном уровне, и с этим ничего поделать нельзя. И в поисках ответа на вопрос: «Как похудеть без диет?», - мозг начинает выдавать информацию о «волшебных пилюлях» для похудания, специальных чаях и прочих жирорастворяющих добавках. Наиболее решительным личностям может придти в голову мысль о покупке резиновых штанов–жиросжигателей, или какого-либо супертренажера, активно рекламируемых в телемагазинах.

Читать дальше о: Как похудеть без диет »

Наступление беременности – важное событие в жизни каждой женщины. В этот период она несёт огромную ответственность не только за своё здоровье, но и за здоровьё будущего ребёнка. Поэтому значение правильного питания во время беременности трудно переоценить.

Малыш, находясь в организме матери, растёт и развивается. При этом он полностью зависит от материнского организма. Через кровеносную систему матери будущий человечек получает все необходимые ему питательные вещества. В то же время вместе с полезными ингредиентами ребёнок может получить и токсические для него соединения. Поэтому будущая мама должна очень внимательно относиться к составу и качеству употребляемых в пищу продуктов.

Естественно, во время беременности необходимо полностью удалить алкоголь. Распространённое заблуждение о том, что беременным допускается употреблять некрепкие алкогольные напитки и в мизерных количествах, в корне не верно. Даже небольшое количество этанола (спирта), попавшего в организм, может отрицательно сказаться на здоровье ребёнка, особенно на высшей нервной деятельности. Также беременным следует отказаться от кофе и крепкого чая. Употребление этих напитков вызывает у малыша определённого рода стресс, а его нервная система к этому отлично не подготовлена. Мало того, что при употреблении кофе в кровь еще не родившегося малыша поступает кофеин, так ещё и в организме матери происходят неблагоприятные для плода изменения: ускоряется обмен веществ, усиливается сердцебиение, возрастает артериальное давление. Столь резкие «скачки» в организме матери негативно сказываются и на ребёнке. Доказано, что у детей, чьи мамы во время беременности не отказывали себе в чашечке-другой кофе, может развиться пристрастие к кофеину. Чай употреблять впору, но только не крепко заваренный. Если женщина, будучи беременной, решила всё-таки отказаться от этих напитков, то делать это необходимо постепенно, так как резкое прекращение «чайно-кофейного» режима прекращает поступление в организм ставших уже привычными для ребёнка веществ и может вызвать у него негативную реакцию, аналогичную так называемому «синдрому отмены».

Беременным женщинам следует убрать из рациона продукты, на которые у них когда-либо возникала аллергическая реакция. В период беременности любая, даже самая незначительная реакция повышенной чувствительности несёт в себе опасность для плода. По этой же причине не следует рисковать, употребляя в пищу незнакомые экзотические фрукты. Не желательно употреблять много коровьего молока и молочных продуктов: белок молока тоже может оказаться аллергеном.

Читать дальше о: Диета для беременных – здоровый образ жизни начинается до рождения »

Издревле женщины стремятся украсить свое тело, какие только процедуры с этой целью не применяются, одной из самых распространенных является – прокалывание разных частей тела – пирсинг. История пирсинга насчитывает несколько тысяч лет, пирсинг носа был известен еще 4 000 лет назад. Особенно развита традиция прокалывания носа в Индии, согласно аюрведическим канонам, на левой ноздре находится аккупунктурная точка, связанная с женскими репродуктивными органами, а прокол в этом месте облегчает родовой процесс и способствует снижению боли.

Пирсинг может быть везде, уже никого не удивляют красивые серьги в ушах, пупок, украшенный ювелирными изделиями, следующим по популярности, идет пирсинг носа. Что это - новомодное течение, дань забытым традициям, социальный протест или просто украшение, гадать не будем. Кого-то привлекает яркий, поблескивающий пирсинг в носу, кто-то это не приемлет, однако, как показывает практика, все больше девушек устремляются к специалистам с целью проколоть нос.

Пирсинг носа – это прокалывание крыла ноздри, на место прокола вставляется красивое украшение специальной формы (в виде подковки, чтобы удерживаться на носу).

Производят процедуру прокалывания исключительно в салонах красоты или студиях пирсинга. Для того чтобы сделать быстрый и аккуратный прокол необходимо специальная подготовка и сноровка мастера. Пирсинг носа довольно болезненная процедура, однако при выполнении ее по всем правилам и стандартам, боль проходит очень быстро, а рана заживает в течение двух-трех недель.

Читать дальше о: Пирсинг носа: красота или жертва »

Дорогие кремы, витамины для кожи, правильные продукты – все это, безоговорочно, способствует сохранению молодости кожи. Но есть и хорошее дополнение к этой программе – гимнастика для лица. Всего шесть нехитрых упражнений помогут придать коже тонус, а лицу – молодой и свежий вид.

Исходная позиция – сидя за столом, спина прямая.

Против морщин на лбу

Положите ладони на лоб в горизонтальном положении, поднимите брови. Руки при этом должны оказывать сопротивление, чтобы не образовывалось складок. Держите позицию десять секунд, затем расслабьтесь. Это упражнение тренирует мышцу на лбу, которая не позволит образовываться морщинам.

Читать дальше о: Гимнастика для лица – зарядка молодости и красоты »

Обруч для похудения – знакомый всем с детства хула-хуп – простое и эффективное средство улучшить свою фигуру. Сегодня в продаже впору встретить самые разные обручи для похудения, от простейших пластмассовых до массажных обручей, снабжённых специальными шариками или шипами. Обручи для похудения могут быть лёгкими, а могут иметь специально утяжелённую структуру. Также нередко допускается встретить обручи для похудения со специальной складывающейся конструкцией.

Традиционный и наиболее распространённый обруч для похудения – это сделанное из металла или полиэтилена кольцо, полое изнутри. Подобные обручи вращали ещё наши мамы, а впору, даже бабушки. И на сегодняшний день, несмотря на появление в широкой продаже модернизированных разновидностей новых, более усовершенствованных обручей, простой пластмассовый или металлический обруч для похудения, сделанный из полой трубки, по-прежнему не утрачивает своих позиций по популярности среди населения.

Складной обруч во многом подобен обычному, но, в отличие от него, он может складываться. Как правило, обруч допускает складывание вдвое, однако некоторые модели возможно складывать даже вчетверо. Такое свойство складного обруча для похудения делает его компактным и очень удобным в хранении и при перевозках: он не занимает большое количество места, его допускается хранить в шкафу или легко разместить в чемодане или сумке. И если для спортивных залов удобство хранения не имеет решающего значения, то для домашних условий такая компактность – это немаловажное преимущество.

Утяжелённый обруч для похудения более интенсивно напрягает мышцы в процессе занятий, создавая на них существенно более высокую нагрузку, оттого такой обруч не неплохо бы использовать новичкам. Лучше перейти на него через некоторое время после занятий с обычным обручем. Утяжелённый обруч обеспечивает гораздо более быстрый эффект снижения веса, эффективно сжигая лишний жир. Заметные физические нагрузки при занятиях с утяжелённым обручем для похудения хорошо тренируют мышцы, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Поэтому именно такой вид обруча неплохо бы при избыточном весе и для общего укрепления скелетной мускулатуры.

Читать дальше о: Обруч для похудения – изменим жизнь к лучшему! »

У женщин, увеличение веса возникает с возрастом. Женщины могут полнеть в результате разных обстоятельств, однако многие предрасположены к полноте с наступлением менопаузы.

Менопауза и увеличение веса

Менопауза – это период, когда у женщин прекращается овуляция и ход менструального цикла останавливается. У женщин сорока-пятидесяти летнего возраста возникают трудности в том, чтобы похудеть, а также в том, чтобы удержать уровень своего веса. Вес, набранный во время менопаузы и после – сбросить уже сложно. Эта полнота особенно заметна в брюшной области. Увеличение веса во время менопаузы связано со следующими причинами:

• Снижение уровня гормона эстрогена в организме
• Малоподвижный образ жизни
• Атрафирование мышечной ткани
• Проблемы бытового характера, к примеру излишества в еде и прочее
• Гормональные изменения

Большинство женщин (практически 2/3 всех женщин) в период с 35 до 55 сильно полнеют в течение перименопаузы (периода предшествующего наступлению менопаузы). Вес, набранный в этот период трудно сбросить, тем не менее, в некоторой степени его допускается контролировать. Также есть подтверждения тому, что избыток веса после менопаузы повышает риск недуги раком молочной железы. Исследования свидетельствуют о том, что увеличение веса на 20 фунтов (примерно 9 кг) может способствовать раку молочной железы, в то время как похудение – снижает этот риск. Регулярные физические нагрузки и рациональное питание позволят держать уровень веса под контролем.

Читать дальше о: Менопауза и увеличение веса »

С тех пор, как загорелая кожа вошла в моду, солярии стали одним из самых востребованных сегментов в индустрии красоты. На западе по статистике солярии посещает каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина. В России сбором подобной информации никто не занимался, но судя по стремительному росту числа соляриев даже в минимальных провинциальных городах, дефицита спроса на услуги «студий загара» явно не наблюдается. Между тем, ученые заговорили о вреде соляриев для человеческого здоровья.

По мнению американских медиков, любители искусственного загара подвергают себя повышенному риску развития рака кожи. Особенно уязвимы перед ультрафиолетовым сервисом молодые люди в возрасте до тридцати пяти лет: в этой группе риск появления меланомы возрастает на 75%. Причем исключений, как убеждены специалисты, почти нет: раком кожи рано или поздно начинают страдать 82% посетителей соляриев. Чем светлее цвет кожи человека от природы, тем обдуманнее ему следует подходить к решению позагорать – неважно где: в солярии или на пляже, под открытыми солнечными лучами.

«Солнце из машины»

Тем не менее, отечественные дерматологи не спешат стращать своих клиентов «ужастиками» о вреде соляриев. Они считают, что во все возможно найти «золотую середину», ограничив до минимума отрицательное воздействие и оптимизировав положительное. Перечисление достоинств «солнца из машины» начинается с наиболее очевидных и бесспорных плюсов. Во-первых, посещать солярий допускается круглый год. Во-вторых, он доступен людям с разными уровнями достатка. В-третьих, процедура в солярии непродолжительна по времени и этим выгодно отличается от процесса загорания на пляже, где для получения стойкого загара приходится проводить под солнцем долгие и порой утомительные часы.

Читать дальше о: Чем опасны солярии? »

Как и тело, кожа меняется с возрастом. В тридцать или в сорок лет кожа уже не та, что была в двадцать. С возрастом кожа становится более сухой, так как уровень секреции, вырабатываемой сальными железами, снижается. Поэтому, даже если в двадцать лет кожа была очень жирной, с годами она станет сухой. Именно по этой причине косметика, когда-то бывшая очень эффективной, с годами может перестать работать – и более того, вызвать проблемы с кожей, в частности, сухость или раздражение.

1. Регулярно проверяйте состояние кожи

Обладательницы смешанного типа кожи вынуждены пользоваться разными косметическими средствами для ухода за разными зонами кожи: так например, для T-области, где кожа обладает повышенной жирностью, необходима косметика с салициловой кислотой, а для сухих областей – к слову, щек – увлажняющая косметика.

Еще одна распространенная проблема – акне: симптомы этого кожного расстройства могут проявиться спустя несколько лет в результате гормональных изменений и закупоривающей поры косметики.

Читать дальше о: Десять правил ухода за кожей »

Горечь во рту может быть признаком многих заболеваний и если она беспокоит на протяжении длительного времени, то требуется обратиться к врачу и провести всестороннее обследование, после которого врач назначит правильное адекватное лечение. Если этого не сделать, то серьезное заболевание будет прогрессировать, присоединятся и другие неприятные ощущения, а затем и осложнения.

Почему появляется горечь во рту

Чаще всего горечь во рту сопровождает болезни желчного пузыря и желчевыводящих путей. Но она может наблюдаться и при любом другом заболевании органов пищеварения.

Кроме того, горечь во рту может быть вызванная болезнями полости рта, языка, зубными протезами, различными эндокринными недугами. Наконец, горечь во рту может появиться в результате лечения некоторыми лекарственными препаратами, к примеру, антибиотиками и антигистаминными средствами.

Читать дальше о: Горечь во рту »

Подагра – заболевание, связанное с нарушениями процессов пуринового обмена в организме. В основе патологических изменений, происходящих при подагре, лежит уменьшенный по сравнению с требуемым уровень ферментов, ответственных за расщепление мочевой кислоты. Таким образом, у подагриков всегда наблюдается повышенное содержание мочевой кислоты в крови. При подагре нарушаются также процессы выведения этой кислоты, по этой причине в тканях начинают отлагаться её соли. Ураты (соли мочевой кислоты), концентрируясь в так называемых подагрических узлах – тофусах, являются причиной болевых ощущений, дискомфорта и могут вызывать искривление суставов.

Подагра относится к хроническим заболеваниям, требующим постоянного лечения. Болезнь, начинающаяся обычно как острое заболевание с характерными признаками острого артрита (воспаления суставов), часто в области первого сустава большого пальца ноги, с периодически повторяющимися симптомами, подагра вскоре переходит в хроническую стадию, признаками которой являются полиартрит и отложение уратов в подагрических узлах. В связи с этим основной целью лечения подагры является уменьшение содержания мочевой кислоты и ее производных в организме.

Важнейшее значение в лечении подагры имеет правильная диета. Такая диета должна быть направлена на уменьшение образования в организме мочевой кислоты. Соблюдение диеты во многих случаях существенно улучшает состояние здоровья пациентов, а иногда приводит к полному исчезновению симптомов заболевания.

При заболевании подагрой из диеты по возможности исключаются богатые пуринами продукты. для достижения этого в рационе нужно существенно уменьшить количество мяса и мясных изделий, особенно из свинины и говядины. Баранина, по сравнению со свининой и говядиной, содержит меньше пуринов, вот почему является более предпочтительной. много пуринов содержится в печени, почках, лёгком, вот почему употребление этих субпродуктов нежелательно. Полностью исключаются копчёности и колбасные изделия. Больным подагрой не неплохо бы употребление мясного бульона и блюд на его основе. Также ограничивается употребление птицы. Употребление рыбы и рыбных изделий тоже нежелательно, особенно это касается солёных рыбопродуктов. Кроме того, из диеты исключаются бобовые, грибы и некоторые ягоды: малина, инжир, брусника, виноград. Не желательно употреблять в пищу шпинат, щавель, салат, исключают горчицу и чёрный перец. Больным подагрой вообще не рекомендуются пряности, за исключением лаврового листа и уксуса.

Читать дальше о: Диета при подагре – основа для исцеления »

Боли, воспаление и лихорадка сопровождают многие болезни, вызванные как инфекционными возбудителями, так и другими причинами. Во всех случаях боль и отек тканей, которые всегда сопровождают воспалительный процесс, хорошо снимаются противовоспалительными нестероидными препаратами, которые иногда сочетают с приемом антибактериальных и противовирусных средств.

Что такое нестероидные противовоспалительные лекарственные средства

Сегодня наличествует большая группа лекарственных лекарств, способных снимать признаки воспаления (боль, отек, лихорадку), чем бы они ни были вызваны. Часто эти лекарства сравнивают со стероидными гормонами, которые также быстро снимают воспаление, по этой причине они получили общее название нестероидных противовоспалительных лекарств (НПВП). Самым первым нестероидным противовоспалительным препаратом был аспирин, полученный в 19-м веке, после чего был выпущен целый ряд лекарственных средств, значительно превосходящих его по степени воздействия на воспалительный процесс, одним из таких лекарств является диклофенак. Но НПВП имеют один существенный недостаток: они раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Механизм действия диклофенака

Читать дальше о: Диклофенак »

Использование морской соли для ванн известно ещё издавна. Уже древние шумеры и египтяне не отказывали себе в удовольствии принять ванну с морской солью. Вправду, добавление в ванну в процессе купания специально предназначенной соли делает эту гигиеническую процедуру значительно приятнее. Если прибавить ещё и получаемую при этом огромную пользу, становится понятно, почему соль для ванн считалась «элитным» удовольствием раньше и пользуется такой популярностью сегодня. Соль для ванны содержит огромное количество минеральных веществ и микроэлементов, комплексное воздействие которых на организм трудно переоценить. Так, ванны с солью повышают общий тонус, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение, положительно влияют на обменные процессы и активизируют резервные возможности всего организма. Вот почему соль, добавленная в ванну, считается сильным «иммуностимулятором» и служит средством профилактики целого ряда заболеваний.

Благоприятное действие оказывает соль для ванны и на кожу, которая становится при этом гладкой и упругой. Содержащаяся в воде соль увеличивает восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам. Именно из-за «солёности» моря на морских пляжах получается сильный красивый загар. По этой причине ванна с добавленной в воду специальной солью желательно перед походом в солярий.

Соль для ванн бывает разных видов и может иметь разное происхождение, но наиболее популярными из них являются океаническая и морская соли. Также в ванны нередко добавляют соли из озёр и термальных источников. Помимо солей естественного происхождения всё чаще встречается и искусственная соль. При этом в соль для ванн добавляются различные ароматизирующие вещества (эфирные масла, мёд, экстракты трав) или красители. Однако многие пользователи предпочитают всё-таки природное происхождение морской соли. Примером таких солей могут быть Гавайская морская соль, Черноморская соль, соль Красного моря и другие. Особой любовью и заслуженной популярностью пользуется целебная соль Мёртвого моря. Конечно, лучше поехать и искупаться в самом Мёртвом море, но не всем и не всегда это доступно. В то же время добавить при купании в ванну натуральную морскую соль и получить практически аналогичный эффект может каждый из нас.

В зависимости от достигаемого при купании целебного эффекта соль для ванн может быть разной по предназначению. Например, соли для ванн могут быть расслабляющими, успокаивающими или, наоборот, придающими бодрость, тонизирующими. К тому же существуют соли для разных типов кожи, по отношению к которым они являются наиболее эффективными. Именно по этой причине, благодаря получаемому лечебному и косметическому эффекту, морская соль для ванн широко используется в спа-салонах.

Читать дальше о: Соль для ванны – источник здоровья и красоты в собственной квартире »

По данным статистики количество людей, периодически страдающих изжогой составляет около половины всего населения планеты. Изжога встречается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин. Но есть люди, которых изжога беспокоит постоянно. Обычно это связано с болезнями пищевода.

Причины появления изжоги

Изжога – это чувство жжения за грудиной. Возникает она как натощак, так и после сытной еды, большого количества сладостей, пряностей или острых блюд. Нередко она появляется в горизонтальном положении, при физической работе, беременности или в согнутом состоянии. Механизм возникновения изжоги окончательно не выяснен, но ее считают ответом уже раздраженной стенки пищевода (к слову, при его воспалении) на забрасывание в щелочную среду пищевода кислого содержимого желудка.

В большинстве случаев изжога служит признаком рефлюкс-эзофагита (воспаления слизистой оболочки пищевода, связанного с ее раздражением постоянным попаданием содержимого желудка в пищевод). Щелочи, щелочная минеральная вода и адсорбенты (вещества, осаждающие на своей поверхности различные другие вещества) снимают такую изжогу, но нередко она возникает снова и снова.

Читать дальше о: Диета при изжоге »