Красота и здоровье дамы

Пирсинг пупка стал одним из самых супермодных направлений боди-арта. Он менее травматичен, чем проколы остальных частей лица и тела - носа, губ, груди, гениталий. Мода на пирсинг пупка возникла благодаря топ-модели Кристи Тарлингтон, которая впервые продемонстрировала проколотый пупок с украшениями на одной из Недель моды в Лондоне в конце восьмидесятых. Пример Кристи оказался очень заразительным для Наоми Кэмпбелл, которая решила ни в чем не отставать от конкурентки и уже на следующий день вышла на подиум с пирсингом пупка.

В статьях, посвященных пирсингу, иногда возможно прочесть, что такой способ украшения тела изобрели древние египтяне, причем проколы пупка были распространены среди представителей аристократии. Такое представление сложилось после публикации исследования Дуга Маллоя «Сводка о пирсинге тела и гениталий», растиражированной по всему интернету. Но более компетентные источники утверждают, что никакого исторического прошлого у традиции прокалывать пупок нет - это вполне гламурный модный тренд. Пирсинг пупка носят многие знаменитости - Майли Сайрус, Джастин Бибер, Назария Цебрыка, Бритни Спирс, Линдсей Лохан, Виктория Бекхэм и другие. Такая часть тела, как пупок, наименее чувствительна к боли в момент хирургического вмешательства, но период заживления может обернуться многими проблемами, особенно у людей, проводящих множество времени в сидячем положении.

Украшения для пирсинга пупка

Украшения для пирсинга пупка обычно делаются из таких материалов, как хирургическая сталь, титан, серебро, биопластик. Они могут быть сделаны и в виде колечек, и в виде штанг. Обычно сразу после прокола желательно носить штангу, с которой процесс заживления протекает гораздо быстрее, чем с кольцом. А потом в образовавшееся отверстие впору вставлять любые другие украшения, в том числе и кольца.

Читать дальше о: Пирсинг пупка: от Наоми Кэмпбелл до Виктории Бекхэм »

Лето время сандалий и босоножек. Наверное, именно оттого, взгляды прохожих останавливаются не только на лицах девушек, но и на их ухоженных ножках. К сожалению, в летнее время кожа на ногах гораздо больше подвержена воздействию пыли, влажности и различным инфекциям, особенно грибковым заболеваниям, а потому требуют особого внимания и дополнительного ухода.
От того как мы шагаем по-жизни и в каком состоянии наши ступни, зависит здоровье, повседневное самочувствие и даже настроение.
Трещины на пятках появляются при чрезмерной сухости кожи и вызывают не только сильную боль в области стоп, но и без лечения могут привести к развитию серьезных заболеваний. Выход один регулярный и тщательный уход!
Для ухода за ногами и кожей стоп украинский производитель живой косметики, ТМ IREN BUKUR, предлагает эксклюзивные средства с высоким содержанием натуральных масел и экстрактов.
При усталости, болезненности и потливости ног, склонности к образованию мозолей, шелушении и огрубелости кожи стоп для ежедневного ухода неплохо бы крем-комфорт для ног Антистресс ТМ IREN BUKUR (100г) содержащий 16% экстракта лаванды, который прекрасно смягчает, питает и успокаивает кожу.

Читать дальше о: Уход за ступнями ног с ТМ IREN BUKUR »

Обмен веществ - это основное свойство любого живого организма, он состоит из множества биохимических процессов, которые допускается разделить на две большие группы: процессы ассимиляции, то есть поглощения питательных веществ и процессы диссимиляции - распада веществ в организме.

Как функционирует обмен веществ

В норме должно существовать равновесие между процессами ассимиляции и диссимиляции. Но в некоторых случаях такого равновесия нет. Если преобладают процессы ассимиляции, то человек поправляется, а диссимиляции - худеет.

Обмен веществ регулируется центральной нервной системой. Центр регуляции обмена веществ находится в гипоталамусе - одном из отделов головного мозга. Одна часть гипоталамуса регулирует скорость образования энергии, а другая - строительные, восстановительные и накопительные функции обмена веществ. Соответственно, если повышается тонус той части, где идет образование энергии, то человек худеет, а при повышении тонуса накопительно-восстановительной части - поправляется.

Читать дальше о: Как восстановить обмен веществ »

Не следует недооценивать опасность пищевой аллергии. Пищевая аллергия - это анормальная реакция на некоторые продукты, приводимая в действие иммунной системой. Ее не следует путать с пищевой непереносимостью или пищевым отравлением. Симптомами аллергии на пищу могут быть как рвота и высыпания на коже, так и угрожающие жизни реакции, такие как спазмы дыхательных путей, отёк горла или языка. Анафилаксия - это спровоцированная некоторыми продуктами питания потенциально смертельная аллергическая реакция.

Согласно исследованиям, проведенным Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний, иммунная система организма реагирует двумя способами: вырабатывает антитело иммуноглобулин Е (IgE) и род клеток, которые называются мастоциты, или тучные клетки. IgE циркулирует в крови, в то время как мастоциты обычно концентрируются в областях аллергических реакций, таких как нос, кожа и пищеварительный тракт. Когда человек, имеющий предрасположенность к аллергической реакции, употребляет определенную пищу, организм в ответ вырабатывает небольшое количество иммуноглобулина Е, который прикрепляется к поверхности мастоцитов.

Когда аллергенная пища употребляется снова, протеин взаимодействует с IgE, запуская высвобождение гистаминов, и в результате возникают аллергические реакции, такие как слезоточивость, зуд в глазах, крапивница. Организм человека со склонностью к развитию аллергии будет вырабатывать все больше иммуноглобулина Е. Важную роль в развитии общей пищевой аллергии играет наследственность. Это приписывают рецессивному гену. Установлено, что пренатальная материнская диета и курение могут влиять на развитие пищевой аллергии.

Пищевая непереносимость и пищевая чувствительность не вызывают иммунную реакцию организма. Непереносимость лактозы - распространенное проявление пищевой чувствительности. Это происходит потому, что у человека не хватает определенного фермента, важного для переваривания молочных продуктов. Пищевую чувствительность к глутамату натрия иногда также называют синдромом китайского ресторана. Пищевые отравления часто бывают псевдоаллергической реакцией на вредные примеси, содержащиеся в некоторых продуктах (картофель, бобовые).

Читать дальше о: Пищевая аллергия: главное - внутри »

То, что здоровье кожи и питание тесно связаны, известно всем. Сбалансированная диета сама по себе может сделать вашу кожу безупречной, но есть продукты, которые оказывают особенно благотворное влияние на здоровье кожи. Пищевые привычки - один из наиболее важных факторов, определяющих состояние здоровья в целом. Обычно мы уделяем большое количество внимания уходу за кожей, стараясь выбирать правильную косметику, но не стоит игнорировать фактор питания - это один из самых экономичных способов выглядеть отлично.

Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в некоторых продуктах, могут улучшить текстуру кожи, защитить ее от вредного воздействия солнечных лучей и даже затормозить процессы старения.

Клубника - богатый источник витамина С, который благодаря свойству бороться с свободными радикалами и участвовать в синтезе коллагена, входит в состав многих противовозрастных кремов. Кроме этого клубника содержит витамины К, В5 и В6, фолиевую кислоту, калий, медь и магний.

Грецкие орехи стоит включить в рацион из-за высокого содержания в них жирных кислот Омега-3 и витамина Е - необходимых питательных веществ, которые помогают коже оставаться эластичной и придают ей здоровое сияние. Хрустящие и вкусные грецкие орехи - замечательный выбор для любителей полезных перекусов.

Читать дальше о: Продукты для красивой кожи »

За окном потеплело, и женщины в брюках и длинных пальто перевоплощаются на кокеток в юбках, шортах и платьях. Что может помешать молодой женщине носить юбку в теплые летние дни? Варикоз вот он, коварный цензор, который, к сожалению, может постигнуть любого как в 40 лет, так и в 20.
Варикозное расширение вен нижних конечностей одно из самых распространенных заболеваний. Варикоз это расширение поверхностных вен, которое сопровождается нарушением работы клапанов и ухудшением кровотока.
Многие не понаслышке знают, что такое отекшие ноги в конце дня, усталость при ходьбе, просвечивающиеся через кожу расширенные вены, которые часто набухают. Это заболевание не щадит ни молодых, ни пожилых. Что интересно, варикозное расширение вен наблюдается у 20 процентов женщин и 11 процентов мужчин в мире.
Различают первичное и вторичное варикозное расширение вен. Причины: наследственность, врожденная слабость соединительной ткани длительные статические нагрузки, малоподвижный образ жизни, прием гормональных лекарств и гормональные нарушения, беременность, травмы ног, ношение чулок с тугими резинками и т.п.

Читать дальше о: Варикоз? Наука и природа дают рецепты! »

После рождения ребенка молодая мать сталкивается с множеством проблем. Помимо повседневных бытовых дел, присоединяются еще и заботы о малыше. И, как правило, у женщины практически не остается времени для себя. Такая загруженность отрицательно сказывается на здоровье женщины и является прямым путем к развитию заболеваний. Одна из главных проблем послеродового периода - это неприятности, связанные с грудным вскармливанием. Сначала возникает лактостаз, затем развивается мастит, который при отсутствии своевременного лечения может перейти в гнойную форму. По данным статистики, с послеродовым маститом сталкиваются около пяти процентов кормящих матерей.

Что такое мастит?

Мастит - это воспаление тканей молочной железы, возникающее в послеродовом периоде на фоне лактации. Но не всегда мастит появляется только на фоне грудного вскармливания. Выделяют также нелактационный мастит, который развивается после травм молочной железы, сдавления молочной железы или на фоне гормональных изменений.

Предрасполагающие факторы мастита

Читать дальше о: Гнойный мастит »

О пользе грудного вскармливания сказано немало слов и написано много книг и статей. И это неудивительно, ведь для новорожденного нет ничего ценнее молока матери, вот почему каждая кормящая женщина должна заботиться о продлении периода лактации. К сожалению, в наше время стрессов часто наблюдается снижение или полное прекращение секреции материнского молока (гипогалактия). Что же делать в такой ситуации? Да и допускается ли восстановить лактацию в полном объеме?

Прежде всего, женщине требуется успокоиться (ведь ее волнение будет только усугублять общее положение дел) и приложить максимум усилий для решения этой проблемы.

Ошибки родителей при возникновении признаков гипогалактии

Зачастую родители, заметив, что ребенок не доедает, тут же начинают паниковать. Ощущение пустой груди становится поводом к посещению магазина в поисках бутылочки, соски и пачки искусственной смеси. А если малыш еще был слабым или изначально не прибавлял в весе, то детский плач или отказ взять грудь превращаются в катастрофу вселенского масштаба.

Читать дальше о: Что делать, если пропало молоко у матери »

Любые неприятности с грудью лактирующей женщины в народе принято считать маститом, но необходимо понимать, что мастит маститу – рознь. Первое, что вызывает боль и покраснение молочных желез при кормлении грудью – лактостаз. Обычно он развивается у молодых, неопытных женщин, которые не умеют правильно кормить грудью ребенка. В этом случае – народные средства вкупе с правильным прикладыванием ребенка к груди помогают быстро справиться с неприятностью. Мастит является логическим продолжением лактостаза, и более серьезной патологией. В стадии инфильтрации народные средства впору применять, а вот когда наступает стадия нагноения – народные средства бессильны и только оттягивают сроки начала правильного лечения, что чревато развитием осложнений.

Правила применения народных средств

Народные средства допускается применять только на стадии лактостаза и в ранней стадии инфильтрации мастита, то есть в первые дни недуги, при температуре тела ниже 39 градусов и при удовлетворительном общем состоянии.

Нельзя прекращать кормление ребенка из этой груди, поскольку воспаление не распространяется на млечные протоки, а регулярное и полное опорожнение груди поможет быстрее избавиться от лактостаза. Обязательно использовать поддерживающий специальный бюстгальтер для кормящих женщин. Можно использовать следующие народные средства:

Читать дальше о: Мастит: лечение народными средствами »

Радиолифтинг (радиочастотный лифтинг, термаж) – метод омоложения кожи воздействием радиочастотных колебаний со специально подобранными параметрами. Радиолифтинг, бесспорно, можно назвать революционным методом омоложения. Применение этого метода позволяет добиться эффекта лифтинга сроком до полутора лет, при этом не необходимо хирургическое вмешательство и, соответственно, послеоперационный уход. Сегодня радиолифтинг постепенно вытесняет традиционные методы омоложения и выходит на первый план в антивозрастных косметических программах. Преимущества подтяжки кожи с помощью радиочастотных токов обеспечивают методу радиолифтинга все более возрастающую популярность.

В чем суть процедуры?

При процедуре радиолифтинга с помощью специального аппарата осуществляется радиоволновое воздействие на участок кожи, подлежащий омоложению. В результате происходит нагрев определенных слоев кожи, так называемой собственно дермы, в незначительной степени затрагивающий соседние слои. Прогрев тканей оказывает стимулирующий эффект, который проявляется активацией механизмов, отвечающих за выработку коллагена (белка, являющегося основой соединительной ткани). Коллаген – это основное вещество, придающее коже упругость, гладкость и эластичность – свойства, делающие кожу молодо выглядящей. Коллагены входят в состав омолаживающих средств (кремов и биодобавок), но ценность внешних коллагенов для улучшения кожи весьма сомнительна. Научные исследования не обнаруживают устойчивой связи между введенным извне коллагеном и состоянием кожи. По мнению медиков, для достижения эффекта коллаген должен вырабатываться самим организмом. Именно в увеличении выработки коллагена и заключается один из основных механизмов действия радиолифтинга.

Под воздействием выделяющегося в тканях тепла определенные клетки кожи, называемые фибробластами, увеличивают синтез эластина – белка, из которого состоят эластичные волокна. Вместе с коллагеном эластин придает коже эластичность и упругость. Как и коллаген, так и эластин великолепно удерживают влагу, благодаря чему кожа не иссушается и остается здоровой и красивой.

Читать дальше о: Радиолифтинг – тотальная атака на морщины »

Сбылась заветная мечта! О ней вы мечтали уже давно, но как-то не получалось выкроить нужную сумму, находились другие поводы потратить деньги. И вот вы решились. И с гордостью купили сами, а, можно, с радостью приняли в подарок от любимого мужчины – ту самую, небольшую, но очень желанную годовую карту престижного фитнес-клуба. Да, вы периодически занимаетесь физическими упражнениями дома, но все-таки в фитнес-клубе намного больше и разнообразнее возможности для самосовершенствования: бассейн, аквааэробика, сауна, тренажерный зал с различными тренажерами и приспособлениями, помощь опытного инструктора, групповые занятия танцами, йогой, пилатесом и т.д. Плюс любое и неограниченное время посещения, хоть с утра и до вечера. Как вам захочется. И, конечно же, общение с новыми знакомыми. Положительных сторон большое количество. Осталось лишь продумать схему и время посещения занятий и вперед. Однако… По-своему опыту, знаю, что первое время посещения фитнес-клуба вызывает некий сумбур, если впору так выразиться, в голове. Ты не знаешь, как часто сначала лучше ходить, чем заниматься, как не потерять мотивацию к занятиям и не забросить абонемент куда-нибудь подальше, как не чувствовать себя неумехой и неуверенной в себе в сравнении с уже давно посещающими занятия старичками и т.д. и т.п. Вопросов у меня возникло большое количество. И желание бросить через пару месяцев тоже. Так что, собравшись с мыслями и прислушавшись к умным советам экспертов и инструкторов фитнес-индустрии, я несколько изменила свое отношение к занятиям и на практике применила полученные полезные знания. После полугода посещения фитнес-центра я получаю от занятий лишь положительные эмоции и хорошее настроение от своего отражения в зеркале. Хочу пожелать и вам того же и поделиться некоторыми наблюдениями, как же получить от фитнес-клуба максимум здоровья, пользы и позитивного настроения.

Читать дальше о: Этикет для новичков или как не растеряться в фитнес-клубе »

Большинство гинекологов считают, что ПМС наблюдается чаще у женщин с различными гинекологическими и экстрагенитальными недугами, а также у тех, работа которых оказывает вредное воздействие на организм.
Патогнез ПМС недостаточно изучен и сложен. Существует ряд теорий, обьясняющих механизм развития заболевания. Наиболее распространенное мнение о взаимосвязи ПМС с гормональными нарушениями. Получены данные о разных изменениях уровней половых гормонов в крови женщин, страдающих ПМС. Наблюдается увеличение количества эстрогенных и снижение гестагенных компонентов.
Возникают относительная гиперэстрогения и недостаточность функции желтого тела с гипопрогестеронемией. На этом фоне происходит задержка натрия в организме и увеличение межклеточной жидкости.

Читать дальше о: Предменструальный синдром »

Основными причинами патологической гиперпролактинемии являются: избыточный синтез ПрЛ при повышенной функции гипофиза, опухоли гипофиза и гипоталамуса, воспалительные болезни гипоталамо-гипофизарной системы, акромегалия и синдром Иценко-Кушинга.
Вторичная гиперпролактинемия наблюдается при разных эндокринных заболеваниях (синдромы предменопаузальный и предменструальный, адреногенитальный и др.), применение контрацептивных средств ( оральные контрацептивы, ВМС), различные лекарств ( бета- и альфа-блокаторы, транквилизаторы и др.), гормонов (эстрогенов, андрогенов, простагландинов), а также патологии печени, почек, поджелудочной железы.
Клиническая картина различается при первичной и вторичной формах гиперпролактинемии.

Читать дальше о: Гиперпролактинемия »

Морщины – это главные враги женщины. Но еще до того как они появляются, кожа теряет влажность, становится сухой и менее эластичной, чем в молодости. В этом случае женщинам вполне возможно помочь при помощи лазерной шлифовки кожи, которая проводится современными эрбиевыми лазерами.

Лазерная шлифовка кожи - прекрасный способ омоложения

Лазерная шлифовка кожи – это удаление поверхностных слоев кожи при помощи лазера. Под действием эрбиевого лазера происходит выпаривание поверхностных слоев кожи, при этом прибор не контактирует с кожей, а луч проникает в кожу, но не доходит до ее глубоких слоев, не вызывая ожога. Поток лучей допускается дозировать в зависимости от глубины морщин или других дефектов кожи. Количество процедур, необходимых для решения проблемы данного пациента, также может быть разным.

В результате такой процедуры кожа становится молодой и свежей. Можно сгладить небольшие морщинки в области уголков глаз, рта, на лбу. Одновременно стимулируется выработка в коже коллагена и эластина, которые придают коже упругость, то есть проявляется эффект лифтинга или подтяжки кожи. С помощью лазерной шлифовки кожи допускается сгладить рубцы на коже и они станут практически незаметными (удалить рубец совсем невозможно). Хорошо поддаются лазерной шлифовке небольшие рубчики от угрей и стрии – растяжки на коже, образовавшееся, к примеру, после беременности. Убираются при помощи лазерной шлифовки и татуировки.

Читать дальше о: Лазерная шлифовка кожи »

Правильный обмен веществ в организме – залог хорошего самочувствия и, что весьма актуально для многих людей, идеального веса тела. Если метаболические процессы происходят слишком медленно, то рано или поздно появляются нежелательные жировые отложения со всеми вытекающими последствиями. Поэтому очень важно знать, как ускорить обмен веществ, - ничего сложного или дискомфортного в комплексе подобных процедур нет.

Нужно иметь в виду, что скорость метаболизма обычно оценивается тогда, когда человек находится в состоянии покоя, а его организм расходует полученную энергию исключительно на поддержание основных функций – дыхание, обновление клеток, работу внутренних органов, поддержание температуры тела. Медики подсчитали, что именно на эти процессы ежедневно уходит до семидесяти процентов энергетических затрат. Некоторые из них отлично не склонны связывать замедление обмена веществ с появлением излишнего веса: ведь тяжелые кости и ощутимая мышечная масса требуют соответствующего расхода энергии. У мужчин метаболизм происходит примерно на двадцать-тридцать процентов быстрее, чем у женщин. Представительницы прекрасного пола могут похвастаться максимально высокими темпами обмена веществ в возрасте от пятнадцати до восемнадцати лет. В период беременности метаболизм также ускоряется, так как женский организм вынужден приспосабливаться к стремительно растущему весу тела и параллельно удовлетворять энергетические потребности будущего ребенка.

Правильное питание

Самым важным приемом пищи с точки зрения ускорения обмена веществ является завтрак. Дело в том, что ночью, пока человек спит, все процессы в его организме замедляются, и процесс обмена веществ тоже. Запустить последний возможно только в том случае, если съесть определенное количество пищи. Оптимальной для завтрака считается энергетическая ценность в триста-четыреста калорий, а в его составе должны преобладать сложные углеводы – цельнозерновой хлеб, зерновые хлопья или каша, свежие фрукты. Переваривание таких углеводов занимает больше времени, и потому чувство голода долго не наступает. В целом на протяжении дня рекомендуется принимать пищу четыре-пять раз небольшими порциями.

Читать дальше о: Как ускорить обмен веществ? »