Людей, зависимых от еды, часто сравнивают с алкоголиками или наркоманами, ведь причина развития заболеваний схожа по природе происхождения. Диетологи доказали, что переедание ведет за собой риск развития серьезных заболеваний и возникновения депрессии. Людей, страдающих пищевой зависимостью, становится больше с каждым годом, но вовремя предупредить болезнь и остановить ее течение под силу каждому.
Согласно исследований, 70% мужчин и 90% женщин питаются без чувства голода, руководствуясь внезапным порывом. Пищевая зависимость имеет схожие черты с курением, поскольку человек ставит перед собой одну цель – как возможно быстрее удовлетворить возникшую потребность.
Простой способ определить, страдает ли человек «пищеманией» - ответить несколько раз положительно на ниже приведенные утверждения:
- Вы не любите есть в одиночестве
- Вы едите по ночам
- Вы отдаете себе отчет в том, что переедание вредит здоровью, но продолжаете употреблять множество продуктов
- Родные и друзья постоянно говорят о том, что вы едите слишком множество
- Последнее время вы набрали лишние килограммы
- Чтобы повысить настроение, вам необходимо что-то съесть
Ученые утверждают, что причиной, по которой многие люди страдают подобным заболеванием, является нарушение в мозгу адекватного обмена допамина – химического вещества, которое отвечает за мотивацию человека. Если сравнить его количество у разных людей, выяснится, что у тех, кто страдает лишним весом, количество допамина намного меньше, чем у мужчин и женщин нормального телосложения. Именно по этой причине пищевую зависимость часто сравнивают с наркоманией и алкоголизмом, поскольку у этих больных содержание допамина аналогично низкое.
Читать дальше о: Пищевая зависимость: скрытая угроза для общества »
Последние комментарии